Nukkumisen aikana pystymme hämmästyttävään joustavuuteen. Se on tiedostamaton mieli, joka antaa meille mahdollisuuden liikkua ja taipua haluamallasi tavalla. Kun olemme hereillä, aivomme ajattelevat...
Suurimman osan kuntosalin kävijöiden päätavoite on löytää kaava suurelle vatsalle. Yleisin usko on, että kuuden pakkauksen hankkimiseen ja hallitsemiseen on olemassa salainen menetelmä, mutta totuus...
Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, eli. Kyllä, se, jonka kuva löytyy tytön sanakirjan kohdasta “kaikki tytöt haluavat olla kuin kaikki kaverit haluavat olla mukana.” Tuo upea kasvot on vain yksi osa siitä,...
Kuinka menettää jalkarasvaa nopeasti, on aina ollut naisten keskuudessa yleisimpiä kysymyksiä. Valitettavasti kaikilla meistä ei ole ”mallijalkoja”, ja joskus niiden lievittäminen ja näyttäminen...
Säädä takapuoleni ja valmista punainen matto näillä kuuluisilla kunto-ohjattajien suosittelemalla helppolla harjoituksella! Haen aina verkkoa videoita uusista harjoituksista, mutta...
Haluatko tuntea olosi paremmaksi, saada enemmän energiaa ja puhtaan, pehmeän ihon? Jos vastaus on "kyllä", on aika kokeilla detox-ruokavaliota. Osana vaihtoehtoisen lääketieteen hoitoja,...
Jokaisen elämässä on viikkoja, joissa heillä ei ole mitään tekemistä, ja muita viikkoja, jolloin he eivät voi edes löytää yhtä minuuttia itselleen. Kun emme löydä aikaa tehdä asioita itse, useimmat...
Kim Kardashian sijoittui melko korkealle "planeetan kuumin ruumi" -luetteloon, vaikka hänet tunnetaankin parhaimmin ladatusta, draamasta infusoidusta rakkauselämästä - joko kotivideolla tai...
Bikram-jooga on suosittu kuuluisuuksien kanssa, kuten Madonna, Lady Gaga ja Ashton Kutcher. Jos haluat tutustua Bikram-joogaan ja ehkä kokeilla sitä - tuomme sinulle kaikki 26 asentoa, jotka sinun...
Kyllä, se on jo kesä, ja kyllä, olen varma, että olet työskennellyt ahkerasti terveyden ja kunnon suhteen toistaiseksi. Ja tiedän myös, että et etsi helppoa tietä. Tiedät jo oikean tavan laihtua ja...
