Opi anteeksi anteeksi, pelastamaan suhteet ja ystävyyssuhteet ja välttämään konfliktit.
Monien ihmisten on vaikea myöntää, että he ovat väärässä, puhumattakaan anteeksipyynnöstä. Joskus ihmiset jopa pahentavat tilannetta tarjoamalla puolivälisen anteeksipyynnön, mikä vain pahentaa asioita. Opi kuinka välttää näitä ilkeitä tilanteita ottamalla syvä hengitys ja pyytämällä anteeksi tarvittaessa.
Vastuun ottaminen
Myönnä se, jos olet tehnyt jotain väärin. Ei ole väliä onko se liikeympäristössä, romanttisessa suhteessa tai ystävyydessä; rehelliset ihmiset tietävät kuinka tunnustaa olevansa väärässä ja kärsivät seurauksista. Kollegani unohti lähettää tärkeän sähköpostin yhdelle markkinointiasiakkaallemme, mikä johtaa siihen, että menetimme tilin. Se ei ollut, että hän ei halunnut, hän vain unohti.
Olemme ihmisiä, emme ole täydellisiä, niin tapahtuu. Asiakas oli vihainen menetetyn ajan takia, johto oli vihainen, koska se sai meidät kaikki näyttämään pahoilta, ja kaikki olivat vihaisia. Tunnen ihmisiä, jotka olisivat tuottaneet kymmenen miljoonaa syytä minuutissa vain päästäkseen itsensä koukkuun. Koira kuoli, lapset ovat sairaita, liikenne oli huonoa, olen ylityöllistä, olen turhamainen, tai mitä tahansa. Hän teki yhden asian, jota kukaan heistä ei tekisi - meni suoraan johtajan toimistolle, hengitti syvään ja sanoi ”Tämä oli minun syytäni ja yksin syyni. Ei ole tekosyytä, unohdin vain. Olen pahoillani, että virheeni joutui vaarantamaan koko joukkueen kuvan, ja olen valmis ottamaan seuraukset. ". Hän sai pienen taloudellisen rangaistuksen (hän menetti sopimuksen) ja takaosan takaosaan virheen hoitamiseksi.
Ajattele ja puhu sitten
Jos tilanne antaa jonkin aikaa ajatella, jos sinun ei tarvitse sanoa jotain heti, lopeta ja mieti huolellisesti ennen anteeksi anteeksi. Ensinnäkin määrittele mitä teit, mikä sai jonkun toisen tuntemaan loukkaantumista, vääryyttä tai loukkausta. Ajattele mitä teit ja miksi teit sen. Laita lopuksi itsesi toisen henkilön kenkiin - miltä sinusta tuntuisi, jos he tekisivät sen sinulle?
Kokeile sitä yksinkertaisella esimerkillä; Oletetaan, että rikkoit vahingossa jotain, joka oli erittäin tärkeä jollekin. Tee siitä pidempi lausunto, ja mitä syvemmälle menet, sitä enemmän vivahteita löydät. Vain sanominen “Äiti, olen pahoillani rikkoin maljaksesi (tai mitä tahansa)” on tarpeeksi hyvä, mutta yritä tehdä siitä henkilökohtaisempi. Pahoittelet, että rikkoit sen vahingossa, mutta myös tuhoat jotain, jolla oli sekä emotionaalinen että aineellinen arvo.
”Olen pahoillani, että rikkoin maljakkoasi. Tiedän kuinka paljon pidit siitä ja arvokasta sitä, ja olen myös pahoillani siitä, että olen surullut siitä ”. Jos kyse on materiaalisesta esineestä, tarjoa korvata arvo tai löytää jotain vastaavaa, ja korosta, että teet kaiken, mitä et voi tehdä jotain sellaista uudelleen.
Katso, kuinka ohitamme “koskaan” -osan? Henkilökohtaisesti en pidä sanomasta “ei koskaan”, koska et voi itse asiassa vannoa koskaan, koskaan tehdä jotain uudestaan, ehkä vahingossa. Joten on tärkeätä, että toinen henkilö kuulee, että teet kaiken inhimillisen mahdollisen, jotta et hämmentyisi heitä uudelleen, mutta normaalien ja rationaalisten rajojen sisällä.
Lisää vähän jotain
Ajattele erityistä asiaa, jonka voit tehdä henkilölle, jonka olet tehnyt vääriä. On houkuttelevampaa ottaa aikaa ja tehdä jotain henkilökohtaista sen sijaan, että saisit lahjan tai kortin pahoillani. Älä ota helppoa tietä ulos! Ajattele jotain, joka piristää ihmistä, saa hänet tuntemaan kunnioituksen ja erityisyyden.
Se voi viedä poikaystäväsi näkemään sen toimintaelokuvan, jota et ole koskaan halunnut vuokrata, tai tekemällä söpö tuppi kollelle tai ystävälle. Älä vain mene ulos ja osta sitä - vaikka materiaalinen arvo olisi suurempi, niin se on henkilökohtaisempi, eikä henkilöllä ole tunnetta ostamastaan.
Mutta en ole pahoillani, en ollut väärässä!
No, joskus sillä ei ole väliä. Tärkeä osa aikuisena olemista on tietää milloin myöntää, että olet väärässä, mutta myös tietää, milloin luopua tai tehdä kompromisseja suuremman hyödyn puolesta. Sinun on tunnustettava, milloin tilanne voi vaarantaa suhteen, ja päätettävä rehellisesti, mikä on tärkeämpää - ylpeytesi tai parisuhde.
Lukiossa minulla oli ystävä, jolla oli itseluottamusongelmia, ja jotkut ryhmämme tytöistä toisinaan kiusasivat häntä. Ennätyksen vuoksi en koskaan osallistunut ja edes käskin heitä useita kertoja lopettaa, mutta se jatkui pari kuukautta. Vihdoin hän tuli luokseni ja kertoi minulle olevansa vihainen siitä, että olen osa tätä ryhmää ja "sanoen merkitsevän asioita hänelle". Hän vaati anteeksipyyntöä, ja olin järkyttynyt, koska en koskaan sanonut hänelle epäystävällistä sanaa. Mutta katsoin häntä suoraan silmään ja sanoin hänelle, että olen pahoillani siitä, että ”me kaikki” vahingoitti hänen tunteita ja että teen kaiken voitavani estääkseni sitä toistumasta.
Tunsin kauhistuttavaa ja epäoikeudenmukaisesti kohdeltuaan pari päivää, mutta sain siitä yli. Ja muutamaa kuukautta myöhemmin hän tuli luokseni ja kertoi minulle, että hän tiesi, ettei minua ole syyllinen, mutta hän oli niin vihainen ja surullinen, että hän tuli yhden henkilön luo, jonka hän tiesi, ettei huutaisi takaisin, jos sanoisi jotain.
Muuten, meillä on nyt lähes 30, ja hän on edelleen yksi lähimmistä ystävistäni, kun taas muut ryhmästä ovat ajautuneet pois. Joten asetin ystävyyden totuuden yläpuolelle ja se toimi. Ja tekisin sen uudelleen.
Älä koskaan sano tätä
Yksi niistä asioista, joita sinun ei pitäisi tehdä pyytäessään anteeksi, on lausunnon antaminen, joka tarkoittaa sitä, että luulet toisen olevan vain kuvittelemassa asioita. Joten ajattele kahdesti ja älä sano "Olen pahoillani, jos sinusta tuntuu niin, mutta" tai "Olen pahoillani, jos luulet niin tapahtuvan". Väitteen kuumuudessa ihmiset yleensä sanovat tarkoittavan asioita vain tehdäkseen toiselle vihaiseksi, mutta älä nojaudu tuolle tasolle. Pyydä anteeksi, jos todella tarkoitat sitä; älä tee asioita pahemmaksi olemalla sarkastiikka, jos et.
Pyysin anteeksi, mutta se ei toiminut
Tilanteesta ja anteeksipyynnöstä riippuen tämä voi tapahtua myös ja aiheuttaa lisästressiä suhteessa. Surullinen totuus on, että kaikki meistä eivät ole välittäviä, harkittuja ja anteeksiantavia.
Joskus ihmiset eivät vain ota anteeksipyyntöä, aivan kuten on ihmisiä, jotka eivät koskaan ota kieltäytymistä vastauksen saamiseksi. Ainoa mitä voit tehdä, on oppia kokemuksesta ja siirtyä eteenpäin. Kaikille riittää, että sanot, että anteeksi kerran rehellisesti, avoimesti ja tunnepitoisesti.
Ihmiset, jotka haluavat sinun anteeksi kymmeniä kertoja yhdestä asiasta "kunnes se on oikein", eivät ole haluamiasi ihmisiä elämästäsi.
Sitaatit anteeksipyynnöstä
Maailman suuret mielet ovat tarjonneet mielipiteensä sekä anteeksipyyntöjen antamisesta että vastaanottamisesta, mutta mielestäni nämä kolme muodostavat kaiken melko hyvin. Kiinalainen sananlasku antaa sinulle todella mielenkiintoisen kuvan, kuvittelemasi itsesi juoksevan sanomastasi epäystävällisestä sanasta. Osoittaa, että haluat ajaa nopeammin.
"Älä pilaa anteeksipyyntöä tekosyllä" - Benjamin Franklin, amerikkalainen poliitikko ja kirjailija
”Jäykkä anteeksipyyntö on toinen loukkaus… Loukkaantunut ei halua korvausta, koska hänelle on tehty vääryyttä; hän haluaa parantua, koska hän on loukkaantunut ”- G.K. Chesterton, englantilainen kirjailija
”Edes nopein hevonen ei voi kiinni vihassa puhuttua sanaa” - kiinalainen sananlasku
