Kuinka saavuttaa mitä haluat? Kuvittele, että tunnet olosi aina valtuutetuksi, innostuneeksi ja motivoituneeksi! On mahdollista. Tarvitset vain pienen vakuutuksen.
Meillä kaikilla on kokemusta siitä äänestä päässämme. Joillekin meistä tuo ääni voi olla liian kriittinen tai jopa häiritsevä. Onko sinulla koskaan aikaa huomata, kuinka sisäinen vuoropuhelu voi muuttaa mielialaa? Se mitä me itse sanomme, on erittäin tärkeä omakuvan ja itsetunnon terveyden kannalta.
Meidän on kohdeltava itseämme samalla tavalla kuin kohtelemme rakkaata ystävää. On tärkeää tarkkailla itsessämme olevaa negatiivista dialogia ja korvata se positiivisilla vakuutuksilla. Nämä myönteiset vakuutukset saavat lopulta pysyvyyden ja voivat vähitellen auttaa meitä muuttamaan ajattelutapaamme ja motivoimaan meitä tekemään mitä haluamme.
Ajattele sitä oman positiivisuusohjelmasi lataamisena. Ohjelmien lataaminen ja järjestelmän imeytyminen tietojen toimimiseen oikein kestää aikaa, mutta ohjelmiston terve päivitys on aina vaivan arvoista.
Ohjelmoi aivosi uudelleen positiivisuudella!
Aluksi on tärkeää tietää, että sinun ei tarvitse uskoa näihin myönteisiin vakuutuksiin, jotta he toimivat. Suunnittelet aivosi uudelleen positiivisilla kuvilla ja lausunnoilla tietäen, että reagoimme siihen, mikä mielestämme on totta.
Ainoa mitä sinun on tehtävä, jotta positiiviset vakuutukset toimisivat, on usko ja halu jatkaa yrittämistä. Sanoillasi on voima muuttaa elämääsi ja toistamalla ne päivä päivältä, alat lopulta kokea eräänlainen emotionaalisen paradigman muutos.
Ota huono ajatus, kun se kelluu, ja vapauta se!
Tule kurinalaiseksi peruuttamaan kaikki huonot ajatukset, jotka leijuvat ohitse. Huomaa niiden esiintyminen ja tartu itsesi, kun laitat itsesi alas. Tultuaan äänen tarkkailijaksi ja antamatta äänelle määritellä, kuka sinä olet, huomaat, että kriittisellä äänellä alkaa olla vähemmän valtaa sinuun.
Aluksi tämä voi olla hieman pelottavaa - varsinkin jos et ole koskaan tehnyt sitä aiemmin -, joten olen antanut sinulle joitain myönteisiä vakuutuksia, joista voit aloittaa. Voit käyttää niitä vapaasti ja lisätä sitten mitä haluat, luodaksesi tarpeitasi vastaava positiivinen aura.
1. ”Hyväksyn itseni sellaisena kuin olen nyt. Teen parhaani ja saavutan päivittäin tavoitteeni. ”
Kun hyväksyt itsesi, annat itsellesi luvan olla hienoa ja luoda oikeita juuri tällä hetkellä. Itsensä hyväksyminen on tärkeää riippumatta siitä, missä saatat olla mentaliteetti ja fyysisesti. Roomaa ei rakennettu päivässä, joten muutoksen tekemiseksi sinun on jatkettava tätä mantraa toistuvasti.
2. "Rakastan ja hyväksyn itseni."
Kun puhumme itsellemme tällä tavalla, olemme perustamassa itsemme terveelliseen ajattelutapaan ottamaan kaiken, mitä sydämemme haluaa. Rakkauden ja hyväksynnän antaminen itsellemme on tärkeä oppitunti, kun yritämme kasvattaa mielemme, kehomme ja sielumme! Rakastamisen ja hyväksymisen oppiminen alkaa avata uusien mahdollisuuksien ja positiivisten kokemusten maailmaa. Tarvitset vain tämän aloittamiseksi pienen itserakkauden - se kulkee paljon!
3. "Elämä on hyvää, ja se paranee jokaisella askeleellani."
Antamalla itsellesi virtauksen seuraaminen ja rakentamalla itsesi paremmaksi joka päivä, on resepti pitkäaikaiselle menestykselle. Puhu ystävällisesti itsellesi kasvaessasi ja siirry eteenpäin askel kerrallaan.
4. "Olen kiitollinen kaikista siunauksistani."
Pieni kiitollisuus menee pitkälle. Kun olet kiitollinen jo kaikista jo saaduista siunauksista, huomaat mielialan muutoksen parempaan suuntaan. Tämä ajattelutapa saa sinut tuntemaan olevansa positiivinen positiivisuus joka aamu ja olet valmis vastaamaan kaikkiin haasteisiin.
5. "Ansaitsen parasta."
Kun uskomme ansaitsevan parasta elämässä, annamme itsellemme perustan hyväksyä vain parhaat puolet itsestämme ja muilta. Tämä ajattelutapa auttaa sinua tekemään parempia valintoja elämässä ja tekee sinusta kaiken kaikkiaan onnellisemman ihmisen.
6. "Olen tarpeeksi."
Sano tämä useita kertoja päivässä: Olen tarpeeksi! Kuten olet nyt. Juuri tällä hetkellä. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muutoksia itseesi nyt aloittaaksesi voiman ja positiivisuuden polulla.
7. "Minä voin vapaasti elää elämääni valitsemani mukaan."
On luonnollista kaipaa vapauden tunnetta, olipa kyse sitten taloudellisesta vapaudesta, itsenäisyydestä tai vapaudesta negatiivisista ajatuksista. Antamalla itsellesi rakentaa sillan vapauteen alkaa vakuutuksella.
8. "Luon haluamani elämän."
Meillä kaikilla on valta luoda haluamasi elämä. Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja sillä on erilaisia toiveita, kykyjä ja tavoitteita. Antamalla itsellesi voima luoda haluamasi elämä on kauniin rakkaussuhteen alku elämääsi.
Muista, että harjoittelu on avain menestykseen. Ole ystävällinen itseesi läpi tämän prosessin. Kesti hetken ajatella kaikkia negatiivisia ajatuksia, jotka puolestaan saattavat tehdä sinusta surullisen. Jos vietät yhtä paljon aikaa miettiä jotain positiivista, kuka tietää, millaista ihmeellistä emotionaalista kasvua voit edistää!
