Luottamus on houkutteleva laatu, mutta ei sellainen, joka tulee luonnollisesti kaikille. Jos mietit kuinka väärentää luottamusta, kunnes se tulee luonnollisemmaksi, tässä on vastaus.
Itseluottamus voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja saamaan elämän, jota olet aina halunnut. Loppujen lopuksi luottamus on puoli taistelua.
Mutta kun olet ujo ja sinulla on vaikea tuntea itsesi kuun päällä, voi olla vaikea suorittaa tiettyjä asioita.
On kuitenkin salaisia vinkkejä siitä, kuinka väärentää luottamusta, ja nämä vinkit auttavat sinua paitsi näyttämään itseluottamukselta, mutta myös auttavat sinua saamaan sen matkan varrella.
1. Pidä huolta itsestäsi
Ensinnäkin, sinun on pidettävä huolta kehostasi ja mielestäsi. Liikunta ja oikea syöminen eivät ole vain hyvää figuuria.
Ravinteellinen ruoka on välttämätöntä, koska kehosi vaatii tiettyjen ravintoaineiden olevan huipullaan, kun taas liikunta on välttämätöntä yleiseen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.
Kun huolehdit itsestäsi terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla, se saa sinut tuntemaan itsesi paremmaksi, koska kunnioitat vartaloasi.
2. Mekko haluamallesi työlle
Tämä sanonta on paikalla, koska kun pukeudut menestykseen, sinusta tuntuu olevan paljon taipuvaisempi ampumaan tähtiä. Jos istut kiskohousuissa joka päivä, vaikka se on mukavampaa kuin mikään muu, se saa sinut tuntemaan olosi hidas ja laiska.
Ja kun sinusta tuntuu hidas ja laiska, et ole varma.
3. Silmät eteenpäin
Kun olet liikkeellä, silmäsi on aina katsottava eteenpäin. Se voi tuntua vaikealta tehdä, koska alaspäin katsominen on tullut tapana, mutta kun silmäsi ylöspäin, näytät varmasti itsestäsi ja seisat korkeampana kuin jos olet slouched ja tuijotat maata.
Tämä herättää itseluottamusta, jota et ehkä tunne tällä hetkellä.
4. Ota aina yhteyttä silmiin
Riippumatta siitä, kenelle puhut, on tärkeää ylläpitää silmäkosketusta keskustelun aikana. Katseleminen alas tai pois puhuessaan jollekin voi antaa tunnelman, että et ole varma sanoistasi tai, mikä pahempaa, valehtelee!
Kun lukitset silmät keskusteluun, tämä saa sinut näyttämään varmoilta sanoiltasi ja luottavammalta kuin olet. Jos sinulla on vaikeaa luoda silmäkosketusta ujoasi persoonasi, paras tapa on pakottaa itsesi tekemään se.
Mitä enemmän teet sen, sitä helpompaa se on.
5. Hyväksy luja kädenpuristus
Vahva kädenpuristus on yksi parhaista työkaluista luottamuksen herättämiseen ensimmäisessä tapaamisessa jonkun kanssa. Sinun ei tarvitse puristaa heidän kättään runsaasti, mutta mukava kevyt ote antaa toiselle henkilölle ajatuksen, että olet vahva ja itsevarma henkilö.
6. Puhu itseluottamus
Luottavainen henkilö vakuuttaa sanojensa avulla itseluottamisen tunteen. Kun puhut itsevarmuudella, annat illuusion, että sanotulla on merkitystä.
Tee tämä, kunnes sinäkin uskot sen tekevän.
7. Tule itsestään vakuuttavaksi
Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, eivät uskalla seistä itsensä puolesta tai puhua mieltään. Jos et pidä siitä, kuinka jokin menee, puhu. Jos uskot, että jotain voidaan tehdä paremmin, jaa ideasi.
Älä pelkää vakuuttaa itsesi tarvittaessa.
8. Hyväksy kritiikki suolakerralla
Jokainen negatiivisen palautteen pala ei ole rakentavaa, ja se on hyvä. Tärkeää on muistaa, että jos joku yrittää repiä sinut ilman oikeutta, heissä on jotain vikaa, ei sinä.
Ja kun se tapahtuu, sinun on vietävä se pois olluttaen ja et saa antaa sen sirotella pois saamasi luottamuksen perusteella. Opi ero näiden kahden välillä ja toimi vastaavasti.
Kun kritiikki on rakentavaa, ota neuvoja ja sovella niitä aktiivisesti. Tämäkin lisää luottamusta, koska antaa sinulle mahdollisuuden tulla paremmaksi versioksi jo hämmästyttävästä sinusta.
9. Opi rakastamaan itseäsi päivä kerrallaan
Kun olet käyttänyt kaikkia näitä vinkkejä ja temppuja, et ehkä kaikkia kerralla, opit olemaan tärkeä ja kun huomaat, että sinusta tulee varmempi. Jotta voit olla varma itsestäsi, sinun on ensin rakastettava ja kunnioitettava itseäsi.
Jos sinulla on vaikea tehdä niin, harjoittele positiivista omapuhetta joka päivä puhumalla itsesi tapaan, jolla olisi paras ystävä.
Jos pystyt hyödyntämään jopa muutamia näistä vinkkeistä päivittäisessä elämässäsi, luottamuksesi kasvaa, kunnes lopulta olet itsevarmempi henkilö kokonaan. Mitä teet väärentääksesi luottamusta, kun et tunne sitä?
