Ota selvää, mitä tehdä tämän kamala iho-ongelman hylkäämiseksi hyväksi - noudata näitä vinkkejä aknesta pääsemiseksi ja sinulla on kirkas ihosi nopeasti!
1. Katso mitä syöt
Asiat, joista nautit syömistä, voivat olla ihon ongelmien takana, kuten punoitus, pimples ja akne. Ruokavaliomme heijastaa suuresti ulkoasuamme ja terveyttämme. Joten, saat vitamiineja terveellisten ruokien, kuten hedelmien, vihannesten, kokonaisten jyvien, kautta ... Juota paljon vettä ja pysy nestetty. Lisäksi tässä on jotain, mitä et todennäköisesti tiennyt, se auttaa sinua paljon - valkosipuli on maaginen lääke akneongelmiin. Se puhdistaa verta ja puhdistaa ihoamme, jos sitä käytetään säännöllisesti.
2. Ympäröi itsesi puhtaalla
Tämä tarkoittaa puhtaita lakanoita, puhdasta tyynyliinaa, puhdasta sohvatyynyä, puhtaita pyyhkeitä, puhtaasti pohjimmiltaan kaikkea tai ainakin kaikkea mitä laitat lähellä tai kasvoillesi. Vaikka tämän pitäisi sanoa itsestään selvästi, monet ihmiset, joilla on akneongelmia, eivät tiedä, että kaikella voi olla vaikutus sairauteen.
Joten jos mahdollista, yritä saada puhdas ympäristö aina. Sinulla tulisi olla alkoholittomat kasvopyyhkeet, kun lähdet ulos, ja käytä niitä aina kun tarvitset. Pese myös kasvosi niin paljon kuin mahdollista rapealla vedellä ilman tuotteita. Jokainen ihoosi käyttämäsi tuote tulee tehdä kaikista luonnollisista aineosista, kuten aloe Verasta, joka on erittäin hyvä ihollesi.
3. Helppo meikkiäsi
Varsinkin perusta! Tämä on ongelma monille tytöille, jotka tuntevat olonsa mukavammaksi peittämään aknensa kerroksilla pohjakerroksiin, mutta totuus on, että se voi todella tehdä ongelmasta paljon pahemman. Asettaminen mihin tahansa, joka tukkii huokosisi jo ärtyneelle iholle, riippumatta siitä, kuinka kevyt kaupallinen mainitsee sen olevan, on melkein pahin asia, jonka voit tehdä.
4. Chill Out
Stressi on oikeastaan yksi aikuisten aknen pääasiallisista syistä, joten tämä on ehdottomasti jotain, mitä sinun pitäisi tutkia enemmän. Voitko tunnistaa asiat, jotka saavat sinut stressaamaan? Voitko olla järkevä ja yrittää käsitellä niitä rauhallisemmalla tavalla? Voitko yrittää välttää näitä asioita? Nämä ovat kaikki kysymyksiä, joihin sinun on vastattava saadaksesi stressikysymys kurinpitoon ja sen mukana myös akneongelma!
