Pole-tanssijat saavat hienon harjoituksen joka ilta ja he näyttävät aina upealta ja kiihkeältä. Tässä on 10 tapaa, joilla pole-tanssitunnit ovat juuri tarvitsemasi.
Navatanssi oli viime aikoihin saakka liittynyt epätoivoisiin naisiin, strippareihin ja sukupuoliverkkoihin. Eksoottinen tanssinapa ei ollut päivittäiselle naiselle. Navatanssi oli naisten erityinen kyky, jotka houkuttelivat ja viettelivät miehiä elantonsa puolesta. Me muut voimme katsoa vain kateellisesti, navatanssia vain tuhmapäisissä unissamme.
Nuo päivät kuitenkin liukuvat menneisyyteen. Uusi, häpeämätön ikä on avautumassa niille meistä, jotka haluavat nauttia navatanssin kunto- ja aistillisuusetuista. Pole-tanssi ei ole enää vain elokuvien pahojen tyttöjen joukossa. Nyt kuka tahansa voi - ja hänen pitääkin - ilmoittautua tanssitunneille.
Tunnustusaika
Olen aina ihaillut strippareita. Miksi ei? Ne ansaitsevat paljon enemmän rahaa kuin minä. Ne ovat aina ilmiömäisessä muodossa. Ja parhaat niistä tekevät navatanssista taiteen, joka on yhtä vaativa ja taiteellinen kuin minkä tahansa muunlainen tanssi, mutta jolla on ylimääräinen kerros aistillisuutta ja fantasiaa.
Kyllä, on huonoja strippareita, jotka vain seisovat siellä ja tuskin hierovat, kun musiikki soi. Kaikilla aloilla on keskimääräistä vähemmän esiintyjiä. Minua inspiroivat uskomattomat tanssijat, jotka työskentelevät pylväällä ja vangitsevat yleisön lumotilassa. He ovat vakuuttaneet minut, että napa on kiehtova ja seksikäs paikka olla.
Mutta ne ovat strippareita, eikö niin? Onko navatanssilla todella järkeä sinulle ja minulle?
Se voi. Tästä syystä:
# 1 Se on fantastinen sydän
Paras tapa pitää sydämesi terveenä on saada se pumppaamaan. Sydänliikunta on välttämätöntä sydämesi ja keuhkojesi pitämiseksi kärjessä. Ja tanssi on aika-testattu, lääkärin hyväksymä tapa saada veri liikkeelle. Lisää tanssitunti aikatauluusi, etkä tarvitse mitään muuta kardioharjoittelua.
# 2 Vahvistat aseitasi
Minulla on käsivarsilaatta. Inhoan myöntää sen, mutta se on totta. Käsivarsini eivät ole ääniä ja ovat kunnossa, ja ärsyttävyyteni vuoksi en todennäköisesti pystynyt tekemään lisäystä pelastaakseni elämääni.
Navatanssi voi muuttaa kaiken. Tämä taiteen muoto on myös tehokas liikuntamuoto käsivarteen ja rintakehän lihaksen rakentamiseksi.
Käytät käsivarsiasi kääntyä viettelevästi navan ympäri. Käytät yhä voimakkaampia käsivarsilihaksiasi nostaaksesi itsesi, roikkua ylösalaisin ja tasapainottaaksesi itseäsi tanssiessa. Ei enää liekkiä käsivarsi sinulle.
# 3 Äänetät jalat
Ehkä olet huomannut, että useimmilla strippareilla on uskomattomat jalat. Kyllä, he viettävät illansa tanssimalla korkokengillä ... mutta jopa ilman piikkikoruja, napa antaa heille naisille yhden helvetin harjoituksen!
Pole-tanssi-luokka todella toimii reidesi ja vasikoidesi kanssa. Se saattaa olla paras tapa saada jalat muotoon nopeasti. Haluatko todisteita? Katsokaa uudestaan näiden upeajen strippareiden jalat.
# 4 Sinusta tulee joustavampi
En ole joogalaji tyttö. Haluaisin olla, todella haluaisin. Sisäinen rauha kuulostaa ehdottoman jumalalliselta, enkä ole koskaan tullut lähelle sitä. Mutta huomionvälini on liian lyhyt harjoitteluun, joka vaatii minua seisomaan pitkään yhdessä asennossa. En näe itseni siirtyvän hiljaa jatkuvasti niin hitaasti poseeraa poseeraa. Se en ole minä.
Navatanssi auttaa naisia polttamaan energiaa tavalla, joka on hauskempaa ja vähemmän passiivista.
Jos et halua sisäistä rauhaa, mutta joudut polttamaan vähän energiaa (ja kaloreita!), Pole-tanssitunnit ovat vain asia. Voit liikuttaa kehoasi tavoilla, joita et tiennyt vielä mahdollisina. Kuka tarvitsee joogat?
# 5 Sinun karkaistu
Tunnustan: olen vähän nyrkkeilijä kuntoilussa. En halua mustelmia ja vihaan kipua. Tykkään syyttää sitä ikäni ja punaisista hiuksistani. (Me punapäät tuntemme kipua voimakkaammin kuin tavalliset naiset - luulin, että kaikki tiesivät sen.) Mutta totuus on, että olen vain muodon ulkopuolella. En ole siitä onnellinen.
Pole-tanssitunnit saavat sinut ehdottomasti kuntoon. Ja sinun pitäisi tietää, että se antaa sinulle myös mustelmia. Hyvä ohjaaja ei saa sinulle suuria vaurioita, mutta reiden sisäpuolet tuntevat palovamman liu'uttamalla napaa alaspäin ja luultavasti poimi muutamia mustelmia navan paineesta reidesi vasten.
Jos olet minun kaltainen nyrkkeilijä, pole-tanssin aloittaminen on hyvä idea, jos vain niin, että se auttaa sinua tiukentamaan ja heittämään itsesi treeniin. Ei kipua ei hyötyä!
# 6 Opit tanssimaan
Olen käynyt vuosien ajan kaikenlaisia tanssitunteja. Baletti, jazz, argentiinalainen tango, salsa, juhlasali-tyylit ... Olen tehnyt heille kaikki.
Olen nauttinut tunneista, mutta en ole saavuttanut kaikkea mitä toivoin. En silti ole seksikäs tanssiessani. Ja olen edelleenkin hengästynyt voimakkaan hip-hop -sarjan lopussa.
Pole-tanssitunti on hieno tapa poimia uusia liikkeitä. Lisäksi napa on tukemassa sinua, joten et todennäköisesti kompastu omien jalkojesi yli. Navatanssi on loistava johdanto tanssiin, jopa sellaisille klutseille kuin sinun todella.
# 7 on seksikäs (mikä on kätevä)
Voinko olla rehellinen?
Satun tällä hetkellä rakastajien välillä. Booty-soitoni siirtyi pois valtiosta ja olen ollut seksuaalisessa kuivassa monien viikkojen ajan.Aluksi oli mukavaa olla huolimatta siitä, että näyttäisitkö tai tuntuisitko seksikkäiltä, mutta nyt… no, nyt kaipaan tunnea seksikkäältä. Kaipaan haluavani olla seksikäs jollekin. Mutta enimmäkseen kaipaan olevani seksikäs itselleni.
Pole-tanssitunnit tekevät sinusta seksisen. Vaikka olenkin kuivassa loitsussa, käärimällä jalat sauvan ympärille ja viettelevästi siirtämällä lantioni musiikkiin, saa minut tuntemaan olonsa naispuoliseksi ja kurjuudeksi. Se on erittäin hyvä tunne.
Jos haluat tuntea olosi seksikkäksi nopeasti (tai jos olet kadonnut mojo ja tarvitset nopean tavan saada se takaisin turvautumatta yhden yön seisomaan), osallistu tanssituntiin.
Ja tietysti seksuaaliset edut toimivat myös silloin, kun sinulla on kaveri. Kuvittele itsesi näyttävän äskettäin hankittuja tanssitaitojasi uudelle rakastajalle tai (sormet ristissä) todelliselle poikaystävällesi. Mahtavaa, eikö niin?
Navatanssi on uskomattoman seksikäs luokassa, yksin ja kun esiintyy kumppanin kanssa. Mitä ei pidä rakastaa?
# 8 Sinusta tuntuu itseluottamukselta
Huolimatta innostumastani navatanssista, en ole strippari. Minulla ei ole mitään ajatusta vastaan. Kuvittelen siitä silloin tällöin. Mutta todellisuudessa epäilen, että koko 12 takimmainen ei näyttäisi hyvältä kimallisella koko 2 -hihnalla.
Se ei häiritse minua. Pidän ruumiistani.
Pidän kehostani kuitenkin paljon paremmin, kun olen seksikäs ja ääni. Lyön vetoa, että teet myös.
Siellä navatanssi tulee. Tunnit antavat sinulle paremman kehon ja seksikäs asenteen - riippumatta siitä, minkä kokoinen olet!
Et ehkä valmistu uralle, joka vaatii kokoa kaksi pikkuhousut ja kimaltelevan rintanauhan, mutta arvostat naishahmosi ja seksikkäitä käyriäsi sen jälkeen, kun olet oppinut, kuinka ne flaunttaa tanssitunnissa. Saat luottamuksen kaivaa nämä muodolliset vaatteet kaapin takaosasta ja aloita ne taas ylpeänä.
# 9 Pole Dancing rakentaa itsetuntoa
Puhutaanko vakavasti vain minuutti. On hauska puhua seksikkäistä strippareista. Ihailemme heidän upeaa ruumistaan ja kuvittelemme jäljittelevän heidän raikkaita liikkeitään, mutta pankaamme se hetkeksi sivuun. Mitä todella ihailen viettelevistä tanssijoista, on heidän luottamuksensa.
Itsetunto on naisille erittäin iso asia. Olen melkein 40 vuotta vanha. Joka päivä kamppailen itsetuntoa koskeviin kysymyksiin. Mietin, olenko tarpeeksi hyvä. Kysyn kykyjäni kirjoittajana, äitinä, työskentelevänä naisena. Joskus minusta tuntuu, että minulla ei ole aavistustakaan, mitä tehdä tulevaisuudelleni, eikä varmasti aavistustakaan kuinka päästä sinne. Arvottomuuden tunteet hiipivät minua useammin kuin luuletkaan.
Olen tuntenut paljon strippareita aikani: kaiken ikäisiä ja kokoisia naisia. (Ei, kulta, ne eivät ole kaikki kooltaan 2.) Tiedätkö mitä heillä on yhteistä? Hämmästyttävä itseluottamus ja korkea itsetunto. Nämä naiset eivät ota paskaa keneltäkään!
En ymmärtänyt aluksi, mutta nyt. Tanssimisessa on jotain, mikä tuo näiden naisten parhaat puolet esiin. Siellä on maaginen lumous, joka liittyy sauvatanssiin ja itsesi seksuaalisuuden menettämiseen musiikkia ja valoja vastaan. Se on erittäin voimakas.
Pole-tanssitunti ei ehkä anna sinulle itseluottamusta, jota tarvitset selvittääksesi itsesi yön yli. Mutta se tekee ehdottomasti itsestäsi varmemman. Kestää rohkeutta päästä sinne ja tanssia. Kurssin ilmoittautuminen, joka on perinteisesti liitetty pahoihin tyttöihin ja räikeästi avoimeen seksuaalisuuteen, vie rohkeasti. Monia naisia pelotellaan siitä.
Pole-tanssitunnit vievät sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle. Teet jotain tabua. Opit taitoja, jotka tekevät kehostasi seksikkäitä ja eläviä. Anat itsellesi luvan olla aistillinen ja eksoottinen. Se vie paljon luottamusta, ja olen ylpeä sinusta.
# 10 Voit kertoa maailmalle ... Mutta sinun ei tarvitse
Yksi parhaimmista pole-tanssi-luokan asioista on, että voit kertoa jokaiselle maailmalle, että olet tanssija. Tai voit pitää sen likaisena pienenä salaisuutena.
Pidän seksuaalisen salaisuuden pitämisestä silloin tällöin. Salaisuudet tuovat esiin tuhma puoleni ja kannustavat minua ottamaan riskejä, joita en muuten harkitsisi. Kyse on luottamuksesta.
Voit halutessasi esitellä äskettäin hankitun tanssitaidon. Tunne on voimaa olla avoin ja vapaa aistillisesta puolestasi, ja tietysti haluat houkutella trimmaasi ja sopivaa vartaloasi. Jos haluat näyttää maailmalle kuinka mahtava olet, mene vain siihen!
Pole-tanssi-luokan ottaminen muuttaa elämäsi. Se haastaa mielipiteesi omasta seksuaalisuudestasi. Se muuttaa epävarmuuden itseluottamukseksi. Se todistaa, että olet nainen, joka noudattaa haluamaansa. Et kurise ajatuksestasi, että poistut mukavuusalueeltasi, et sinäkään! Menet haluamiesi asioiden jälkeen.
Ei ole mitään seksikkämpää kuin se.
