Kuvittele kahta erilaista naista - toinen juuri aloitti vakavan suhteen, toinen on naimisissa lasten kanssa. Naimisissa oleva nainen tuntuu siltä, että kaikki paineet ja vastuut ovat hänen harteillaan. Samaan aikaan hänen aviomiehensä puuttuu usein työstä tai hän on hajamielinen.
Toinen nainen toteaa uuden suhteensa sadun alkamisen jälkeen olevansa tyhjä. Päivien kuluessa hän ihmettelee usein, onko täällä kaiken olemassa, ja takertuiko hän jotain, mitä hän ei koskaan halunnut?
Mitä yhteistä näillä kahdella naisella on? Molemmat ovat tyytymättömiä suhteisiinsa.
Amerikan yhdysvaltojen perustuslaissa mainitaan elämän ja vapauden rinnalla onnellisuus yhtenä ihmiselle luovuttamattomista oikeuksista. Jokapäiväisessä elämässämme onnellisuus voi kuitenkin vaikuttaa kaukaisena, hypoteettisena käsitteenä.
Tämä pätee myös suhteisiin. Saatat jonain päivänä herätä ja ymmärtää, että et ole onnellinen parisuhteessasi. Hyvin monet naiset, joiden kanssa olen työskennellyt, muistavat yleensä tarkan hetken, kun he huomasivat, että he eivät löydä mitään onnellisuutta aviomiehensä tai poikaystäviensä rinnalla.
Mutta samaan aikaan suurin osa heistä ei käyttänyt tätä tietoa pitkään, päättäen, että onnellisuus ei saa olla etusijalla heidän elämässään.
Perustuslain kirjoittajat ymmärsivät, kuten nykypäivän psykologiakin, että onnellisuus on iso juttu ja sitä ei pidä koskaan sivuuttaa lapsellisena haluna. Jos olet onneton, sinun pitäisi tehdä jotain sen suhteen, olipa tarkka tilanne mikä tahansa. Älä koskaan pienennä tunteitasi, etenkin sellaisia, jotka ovat voimakas liikkeellepaneva voima elämässäsi.
Annan sinulle useita vinkkejä siitä, mitä tehdä, jos olet tyytymätön parisuhteeseen.
Totuus sattuu, mutta se voi vapauttaa sinut
Katso hyvä ja kova katsaus elämääsi. Kaivaa syvälle ja yritä tutkia jokaista ongelmaasi. Leikkaa nämä ongelmat ja erota ne. Jotkut saavat alkunsa työelämästäsi, kun taas toiset osallistuvat vanhempiin, sisaruksiin tai muuhun perheenne, joka sinulla voi olla. Yritä tehdä luettelo, jos luulet sen auttavan sinua tässä tehtävässä.
Keskity niihin, jotka ovat yhteydessä kumppanisiisi ja suhteeseesi, joita teillä kahdella on - ole tarpeeksi viisas erottaakseen häneen liittyvät ongelmat ja ne, jotka ovat oma henkilökohtainen, emotionaalinen matkalaukkusi.
On mahdollista, että heijastat vain omia ongelmasi ja mielialisi kumppanillesi ja suhteellesi. Jos et pysty tyhjentämään tunteitasi työstäsi tai muusta aiheesta, tämä voi luoda väärän käsityksen siitä, että jotain on vialla. Esimerkiksi, jos vanhempasi kysyvät usein, milloin aiot kasvattaa perhettä, paine voi levitä suhteeseesi.
Tylsyys on tunnetusti ongelmallista tunnetta. Jos sinusta tuntuu kyllästynyt suhteessasi, käyttäytyminen sen tunteen kanssa on todella hankala. Kuinka voit tietää varmasti, että et itse ole tylsyyden pääasiallinen syy eikä suhde? Tutki tätä tunnetta niin paljon kuin pystyt, ennen kuin julistat kumppanillesi, että luulet hänen olevan ”tylsää”.
Toisin sanoen, määritä ongelma mahdollisimman tarkasti. Niihin voi kuulua kasvava tunnekuilu, tunne siitä, että kumppanisi ei ole todella omistautunut suhteelle, syvä epäluottamus hänen toimistaan (epäillään, että hänellä on suhde) tai jotain vastaavaa.
Hiljaisuus voi olla kultainen, mutta ei tänään
Kun tiedät, mikä sinua häiritsee, valmistaudu puhumaan. Valitse aika ja paikka ja ota sitten kumppanisi yhteyttä onnettomuudestasi. Selitä tarkalleen miltä sinusta tuntuu sillä hetkellä, ja anna sitten hänen puhua - ehkä hän huomasi myös, että suhteesi menetti osan energiasta ja innokkuudestaan.
Kun olet selvittänyt, kuinka hän suhtautuu kaikkeen, tuo esiin aihe, joka mielestäsi on ongelman lähde. Ole avoin hänen tulkinnalleen koko tilanteesta, älä päästä väitteisiin, jos hän ei ole samaa mieltä. Yhdessä sinun tulisi yrittää selvittää, mikä estää keskinäistä polkuasi onnellisuuteen.
Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu, että hän ei ole kiinnittänyt sinulle tarpeeksi huomiota ja vapaa-aikaa, vaan harjoittaa harrastuksiaan tai viettää aikaa ystävien kanssa, kerro hänelle juuri tämä. Jos hän ajattelee, että hän ei voi muuttaa sitä osaa persoonallisuudestaan, sinun on päätettävä, oletko valmis rakentamaan suhteesi sen ympärille ja jollain tavoin siltaa sen, vai onko kyse teille kahdelle '' kaupan rikkoja ''?
Muutos vaatii rohkeutta
Jotkut suhteet voidaan korjata, varsinkin jos työskentelet kovasti. Muun ei yksinkertaisesti ole tarkoitettu olevan. Minun neuvoni olisi yrittää parhaasi ratkaista erimielisyydet ja tehdä parhaasi poistaaksesi kaikki suhteidesi esteet.
Tämä prosessi ei ole yksinkertainen tai lyhyt - ehkä päätät löytää tämän ylimääräisen pienen ilon asumisesta muissa elämäsi osissa, kuten esimerkiksi kirjoittamisen tai maalaamisen.
Sen jälkeen on mahdollista, että löytämäsi kiinnostuksen kohteet hierovat aviomiestäsi tai poikaystävääsi ja että suhteesi muuttuu itsestäsi jotain uutta ja mukavampaa.
Ja kertoimet ovat sinun eduksesi: yhdessä vuodelta 2002 tehdyssä kyselyssä selvisi, että 78 prosenttia osallistujista, jotka 5 vuotta myöhemmin väittivät olevansa ”erittäin tyytymätön avioliittoissaan”, totesi olevansa onnellinen. Kuten aiemmin mainitsin, suhde voi korjata itsensä, jos työskentelet todellisten ongelmien parissa, vaikka et tunne, että teemme mitään suurta tai tärkeää.
Älä kuitenkaan pelkää myöntää itsellesi yhdessä pisteessä, että parisuhde on ohi. Koska onnettomuus on loppujen lopuksi pahin mahdollinen tulos. Vaikka sinulla kahdella olisi lapsia, uskotko todella, että heillä on tällöin täyttynyt lapsuus?
Perustajat isät uskoivat meidän kaikkien ansaitsevan löytää onnellisuuden. Et ole poikkeus. Etsi sitä, vaikka se merkitsisi nykyisen, onneton suhteen ohittamista.
