Viikonloppumatka on täydellinen tapa päästä kohti terveellisiä elämäntapoja. Oletko pudonnut vaunulta uuden vuoden päätöslauselmasi jälkeen tai oletko äskettäin saanut lopullisen loppusiirron, joka kehottaa sinua harjoittamaan terveellisempää elämäntapaa, viehättävä viikonloppu palataksesi takaisin tai pysyäksesi raiteillasi on rentouttava ja rohkaiseva tapa tehdä niin.
Uppoutuminen ympäristöön, jossa terveellisiä valintoja on runsaasti ja epäterveelliset roistot ovat tyhjiä, voi auttaa sinua oppimaan lisää terveellisestä elämäntavasta ja sen positiivisista vaikutuksista mieliisi ja vartaloosi.
Yleinen hyvinvointisi paranee vietettyäsi viikonlopun vieressä vieroituksen poistamiseksi päivittäisestä rutiinistasi, joten miksi et lataa stressiä vailla viikonloppua ilman houkutuksia?
Ainoa keskustelu, joka edessäsi on, kun päätät viettää viikonlopun vieroitushoitoa, on minne mennä! Sijainti on tietenkin avain, varsinkin kun kyse on niin lyhyestä viikonloppuisasta tauosta kotoa.
Ensisijaiset tavoitteet ovat mukavuus ja laatu, joten olemme You Queen -yrityksessä päättäneet luoda nopean ja hyödyllisen oppaan vieroitusviikonlopun varaamiseksi sekä muutaman suosituksen.
Sijainti
Kuten minkä tahansa viikonlopun loman (tai pidennetyn matkan suhteen), sijainti on luultavasti ykköspaikka luettelossamme, kun on kyse valinnasta, mihin houkutellaan. Etäiset paikat saarella, joka sijaitsee jossain Tyynenmeren keskellä, ovat suuria, mutta eivät varmasti ole tapana käydä nopealla retkillä.
Valitse jonnekin, joka sijaitsee lähellä lähintä lentokenttää, tai jostain, joka on helposti saavutettavissa useille lentokentille. Parempaa vielä, valitse ajomatkan päässä oleva kohde. Lentohäiriöistä tai viivästymisistä ei ole riskiä, ja aikataulun joustavuus on enemmän käytettävissä.
Kustannus
Matkan hauskeimpiin suunnitteluvaiheisiin sisältyy aina kustannustekijä. Määritä, mikä budjettisi tulee olemaan, ja pysy siitä.
Jos siirryt hintaluokasi ulkopuolelle, saatat aiheuttaa tarpeetonta stressiä itsellesi. Nämä stressitekijät kulkevat matkallesi ja estävät sinua nauttimasta selkeyttävän viikonlopun kaikista eduista ja kauneudesta.
Kun tarkastelet erilaisia kustannuksia, muista, että jokainen sijainti on erilainen. Jotkut tarjoavat all-inclusive-ohjelmat, kun taas toiset voivat veloittaa ylimääräisen majoitus- tai ateriamaksun. Nämä ovat asioita, jotka on ehdottomasti seurattava tarkkaan, koska viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on ostaa juuri puristettuja kasvismehuja ja upottaa rahat tahattomasti matkalle.
Ohjelmoida
Toinen tärkeä tekijä sen määrittäminen, mitä haluat päästä pois detox-matkaltasi. Monet tilat tarjoavat erilaisia ohjelmia, ja sen lisäksi erilaisia ruokailuvaihtoehtoja. Siellä on 48 tunnin mehupuhdistukset, kasvissyöjiä retriittejä, raa'an ruoan keittotunteja, karpalovesiohjelmia ja melkein mitä muuta voit kuvitella.
Ruokavalion ohella joihinkin detox-lomaviikonloppuihin sisältyy muita komponentteja. Mahdollisten meditaatioistuntojen lisäksi voi olla käynti joogaharjoittelua tai -tunteja. Siellä on myös hierontapohjaisia ohjelmia, höyryämistä, uintia, kuntoa ja muita terveellisiä tekemistä viikonloppuna.
Jotkut keskukset tekevät näistä aktiviteeteista pakollisia, kun taas toiset tarjoavat joukon valinnaisia tapahtumia. Kouluta itsesi näistä vaihtoehdoista, jotta voit valita parhaan sopivuuden.
tärkeysjärjestykseen
Jokainen ihminen on erilainen, ja sama pätee myös vieroitusviikonlopun suunnitteluun. Valittavana on tonnia erilaisia vaihtoehtoja, joten sinulle sopivan viikonloppupaikan löytäminen vie hieman kompromisseja.
Priorisoi se, mikä on sinulle tärkeintä. Onko välttämätöntä olla lisensoitu hieroja laitoksessa vai voitko mennä ilman? Kuinka tärkeä majoitusmahdollisuus on sinulle?
Selvitä, kuinka paljon yksityisyyttä tai vuorovaikutusta muiden vieraiden kanssa haluat, sekä millaista ruokavaliota haluat noudattaa ja kuinka kaukana haluat mennä. Valitsemalla mitä voi ja ei voi mennä ilman, auttaa kitkemään kaikki valintasi ja tekemään oikea päätös.
Ehdotukset
Nyt kun olemme auttaneet sinua strategoimaan kuinka valita detox-viikonloppulomakohteesi, tässä on joitain suosituksia loistavista retriitteistä, jotka tarjoavat erilaisia ohjelmia.
Kalifornia: We Care Spa Desert Springsissä on suosikki Los Angelesin seuralaisissa. Tässä retriitissä vierailla on päivittäinen koloniikka ja heille annetaan nestemäistä ruokavaliota. Lisävaihtoehtoja ovat kylpylät, hieronnat, jooga, meditaatio ja tanssitunnit. Ohjelmia tarjotaan oleskelun kestosta ja terveystavoitteista riippuen.
Florida: Hallandale Beachissä Regency Health Spa tarjoaa enemmän muokattavissa olevia detox-ohjelmia. Valitset mitä haluat tehdä, ja henkilökunta ohjaa sinut vieroitusviikonloppuun sen perusteella. Ryhmäasetuksia ei ole, joten kaikki on hyvin yksilöity. Ei ole myöskään vihollisia.
Texas: Lähistöllä oleville saat matkan Arlingtoniin vieraillaksesi Greenhouse Spa -kylpylässä. Ainoastaan naiset saavat vieraita täällä, ja he voivat tehdä pilates- tai jooga-ohjelmia sekä pulahtaa vesikeskukseen. Koloniikan sijasta on kasviperäisiä vartalopakereita, jotka kulkevat kasvihuoneen hemmottelevan ympäristön kanssa.
New York: New Age Health Spa sijaitsee Neversinkissä ja tarjoaa vierailleen nestemäisiä detox-ohjelmia ryhmäasetuksissa. Kylpylähoitovaihtoehtoja on useita.New Age on myös ottanut käyttöön erittäin tiukan tupakointi kieltäytymispolitiikan, ja sen rikkomiseen liittyy melko huomattavia sakkoja.
Colorado: Dunton Hot Springs on viiden tähden lomakeskus, joka tarjoaa vieraille monia erilaisia kokemuksia, mukaan lukien detox-ohjelma. Ympäröivä kalliomainen maisema tarjoaa täydellisen ympäristön rentouttavalle ja terveelliselle viikonloppulle. He ovat erikoistuneet kokonaisvaltaiseen ja terapeuttiseen parantamiseen, ja vieraat voivat myös käydä joogatunneilla.
Kaikki me OrandaStylessä piristämme uutta ja terveellisempää sinua! Onko sinulla koskaan ollut detox-viikonloppua? Mitä etsit valitessasi viettämään detox-viikonlopun pois?
