Sitä hetkeä, kun huomaat, että miehesi on huijannut sinua, ei todennäköisesti voida kuvata sanoin tarkasti. Petoksen tunne, tylsä rinta- ja vatsakipu ja suru, joka näyttää siltä kuin se ei koskaan lopu, ovat vain joitain kuvauksia, jotka olen kuullut asiakkaideltani vuosien varrella.
Olosuhteista riippumatta, selvittäminen, että poikaystäväsi tai aviomiehesi huijasivat sinua, on yksi pahimmista toteutuksista, joita saatat kohdata tunne-elämässäsi. Toisinaan suhteen suhteellinen lyhyys saattaa ohjata kipua, mutta yleensä se ei auta.
Mutta on olemassa tapoja päästä eroon hänen uskottomuudestaan. Meitä rakennettiin lajina rakentamaan sellaisten vaikeuksien voittamiseen, ettet ole poikkeus. Jos tunnet olevasi edelleen rakastunut ja ajattele anteeksi hänelle, älä vältä siitä. Monet onnistuneet avioliitot ovat saaneet uskottomuuden kautta (suhde on paljon haastavampaa, mutta jotain yhden yön tapaista on usein hoidettavissa), jos rakkaus on molemminpuolista ja riittävän vahvaa ylläpitämään muita suhteita hajottavia paineita.
Tässä on 6 vaihetta onnellisuuden jälkeiseen onnellisuuteen:
# 1 Se voi tapahtua uudestaan
Hyväksy, ettet ole immunisoinut tätä kokemusta. Tietäminen ja ymmärtäminen, että se voi tapahtua uudestaan, riippumatta siitä, mitä teet, tekee sinusta viisaamman ja varautuneemman, jos koskaan käy läpi jotain tällaista.
# 2 Se ei ollut sinun virhe
Et "työnnyt" poikaystävääsi tai aviomiestäsi suhteeseen. Hän päätti aloittaa yhden; sinun ei tarvinnut tehdä mitään sen kanssa. Jos hän oli onneton, hänen olisi pitänyt puhua kanssasi. Sen sijaan hän omaksui rakastajattarensa. On syitä, miksi miehet huijaavat, mutta viime kädessä vastuu heistä kuuluu. Älä syytä itseäsi siitä.
# 3 Älä pelaa tutkijaa
Sinulla on lähes varmasti houkutus mennä yli suhteesi ja etsiä vihjeitä miksi näin oli tapahtunut. Suosittelen, ettet tee niin heti jarrutuksen jälkeen (oletan, ettet ole enää yhdessä). Silloinkin tee se tiedostamalla tunteesi.
Jos nuo muistot sattuvat silti, yritä ymmärtää miksi. Älä pelaa etsijän roolissa, joka etsii johtolankoja aiemmista tapahtumista, jotka voivat selittää hänen suhteensa. Tällainen objektiivinen analyysi on vain alitajuinen tapa ajatella suhteitasi ja miestä, josta et todennäköisesti koskaan todella päässyt.
# 4 Sitä ei voida välttää
Jotkut naiset, joiden kanssa olen puhunut, viettivät paljon aikaa mielikuvitukseen siitä, mitä olisi voinut olla, jos he eivät olisi tienneet kumppaniasioistaan. Tämä on emotionaalista kidutusta, ja he hoitavat sen itse. He eivät saa viisautta tai sulkeutumista tekemällä sitä. Valitettavasti ja yksinkertaisesti, niin tapahtui, eikä mikään valmistettu skenaario voi muuttaa tätä.
# 5 Älä sulje
Tiedän, että on parempi tuntea mitään sen sijaan, että tunteisit kipua. Mutta pitkällä tähtäimellä et ole robotti tai mikään muu olento ilman tunteita. Ilmaise tunteesi muutenkin kuin mahdollista, olipa ne sittenkin. Älä sitoa rakkaitasi, mutta älä myöskään teeskennellä, että tuntuu loistavalta, jos haluat sen sijaan itkeä ja puhua koettelemuksestasi.
Tunteiden sulkeminen jonnekin syvälle sisällä ei poista niitä.
# 6 Nauti elämästä
Löydä itsesi uudelleen. Tee yksi asia, jonka olet aina halunnut tehdä. Matkustaa. Ota yhteys ystäviisi, etenkin lapsuudestasi. Soita kaikille niille perheenjäsenille, joiden kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.
Ota mukaan hyväntekeväisyysjärjestöön tai tee humanitaarista tai pro bono -tehtävää. Muiden auttaminen on loistava tapa tuntea itsesi paremmin, samalla kun annat jotain takaisin yhteisölle. Haluat todennäköisesti jäädä olohuoneeseesi, pysäköityyn television eteen, tunteen kurjuutta. Älä.
Vaikka joudut pakottamaan itsesi, mene ulos ja ole vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa.
Tällaisten juttujen tekeminen auttaa sinua palaamaan yhteyteen peruselmäsi itsesi kanssa, persoonallisuuden kanssa, joka on kaiken pettymyksen ja surun alla.
Siellä on edelleen koko maailma, ja kaipaat sitä, jos et päätä löytää jälleen onnea hänen huijaamisen jälkeen.
Sinun on palautettava itseluottamuksesi, jonka tämä koettelemus on vahingoittanut. Huolimatta siitä, kuinka kova tai itseluottavainen sinusta tulee sen jälkeen, tiedä, että ei ole takeita siitä, että tämä ei toistu. Jos se tapahtuu, sinun pitäisi olla valmis siihen.
Luota minuun, voit ylittää sen kypsyydellä, aiemmilla kokemuksilla ja halulla työskennellä itsesi suhteen. Loppujen lopuksi aika parantaa syvimmät haavat.
