Me kaikki haluamme sen - täydellisen, hehkuva kasvot. Kasvot, jotka osoittavat, että olemme onnellinen, menestyvä ja tyytyväinen elämäämme ja itseämme kohtaan. Arvaa mitä? Se ei ole lainkaan vaikeaa suorittaa, mutta sinun on muistettava, että terveytesi ja tapa, jolla sinusta tuntuu, ovat yhtä tärkeitä kuin käyttämäsi tuotteet. Tuomme sinulle 6 hämmästyttävää ja helppoa tapaa kasvosi kasvattamiseksi.
1. Hydratointi
Jos haluat kauniita hehkuvia kasvoja, ensimmäinen ja tärkein asia on hyvä nesteytys. Mikään meikki ei voi auttaa sinua kuivassa iholla. Sisäinen nesteytys on yhtä tärkeää kuin ulkoinen, joten ennen kaikkea - juo paljon nesteitä. Sinun tulisi juoda 6–8 lasillista vettä joka päivä. Muista, että jokaisesta kupillisesta kahvikupistasi tulee juoda kaksi kupillista vettä, koska kahvi todella kuivuttaa sinut. Samasta syystä yritä välttää hiilihapotettuja juomia ja alkoholia.
Kun kyse on ulkoisesta nesteytyksestä, minulla on yksi sana sinulle - kosteusvoide. Hanki yksi päivälle ja yksi yölle, koska ne ovat erilaisia ja sinulla pitäisi olla molemmat, jos sinulla on varaa siihen. Levitä sitä päivittäin.
Ennen kuin laitat meikkisi, levitä kosteusvoidetta suojaamaan ihoasi meikin aiheuttamalta kuivumiselta.
2. Terveys
Sinun on pidettävä terveyttäsi erittäin tärkeänä tekijänä saadaksesi kasvot hehumaan. Huonot tottumukset, kuten tupakointi ja juominen, vahingoittavat ihoa paljon, ja sinun pitäisi yrittää päästä eroon niistä.
Syö niin terveellisesti kuin mahdollista - paljon vihanneksia ja hedelmiä, valkoista lihaa ja kalaa. Vältä punaista lihaa, sokeria ja jalostettuja ruokia. Syömäsi asiat näkyvät kasvoillasi, joten aloita syöminen terveellisesti ja kasvosi alkavat hehkua. Se ei ole rakettitiede.
Lisäksi aina, ja tarkoitan aina, levitä aurinkovoidetta kasvoihisi. Osta aurinkovoidetta erityisesti kasvoillesi, koska sen tulisi olla korkeampi kuin kehoosi. Aurinkosuojatuotteen tulisi olla alkoholiton, koska alkoholi tekee ihostasi kuivan.
Tee säännöllisiä käyntejä lääkärisi kanssa tarkistaaksesi terveyttäsi ja käymällä ihotautilääkäriisi, jos sinulla on iho-ongelmia.
3. Ihovalmisteet
Älä usko, että kalliiden ihotuotteiden ostaminen on avain ihon hehkuvuuteen. Seuraavan kerran kun katsot hedelmäkasvoja, käännä se ympäri ja lue sen ainekset. Kaikki ne asiat, joita et tiedä mitä ne ovat, ovat kemia, jotka saattavat olla haitallisia ihollesi. Miksi riskit?
Ota neuvojani ja kokeile joitain kotitekoisia ihontuotteita.
Jos ihosi on rasvainen: tee toniki vedestä, sitruunamehusta ja rosmariinista. Pane ruokalusikallinen rosmariinilehtiä laastiin ja murskaa niitä survin kanssa, kunnes ne vapauttavat mehut. Siivilöi tämä saadaksesi vain mehu ja sekoita se 1 sitruunan ja 1 kupin veden mehun kanssa. Puhdista kasvosi tällä tonnilla joka ilta ja levitä kosteusvoide tavalliseen tapaan. Se on halvempaa ja terveellisempää.
Toisaalta, jos iho on kuiva, sekoita tahna, jonka olet valmistanut kourallisesta mansikasta, korkearasvaisen jogurtin kanssa ja levitä se kasvoillesi. Jätä se vähintään puoli tuntia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Kasvattaako sinä tai joku tuntemasi aloe veraa? Ota mehu ulos kaktusista ja käytä tätä tonikkona. Se tekee ihosta pehmeän ja auttaa pitämään ihosi puhtaana. Voit myös käyttää kaupasta aloe-tuotteita; Varmista vain, että ne todella sisältävät aloe veraa. Käytän ja suosittelen Forever Living -tuotteiden Aloe Activator -tuotetta.
4. Sisäinen hehku
Paras vastaus kysymykseen siitä, kuinka saada ihosi hehkuvaksi, olisi varmistaa, että hehkutte sisältäpäin. Tämä voi kuulostaa kliseeltä, mutta se toimii.
Niin kauan kuin olet onnellinen ja tyytyväinen ihminen, se näkyy kasvosi ja iho hehkuu ehdottomasti. Tätä ei joskus ole kovin helppo tavoittaa, mutta voimme auttaa myös sinua tässä.
Aina kun tunnet olosi syystä jostakin syystä, ajattele kaikkia hyviä asioita. Elämässäsi on oltava asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ja asioita, jotka kannattaa elää. Jos on helpompaa, tee luettelo kaikista hyvistä asioista elämässäsi. Kun näet ne, löydät sisäisen hehku ja tyydytyksen, joka näkyy naamasi. Keskity positiiviseen. Elämä on mitä teet siitä. Elämä on hyvää, joten anna sen hehkua.
5. Meikki
Tietysti, meikki on jokaisen tytön paras ystävä, kun on kyse kasvojen hehkuttamisesta. Mutta muista, että jos et saavuta jo mainittuja asioita, meikki ei voi todella auttaa sinua niin paljon. Silti, jos haluat hehkuva kasvot, tässä on muutamia vinkkejä.
Ennen kuin laitat perustasi, levitä kosteusvoidetta. Käytä ihonkorjainta kaikkien ihosi pienten virheiden peittämiseen. Valitse säätiö hyvin ja älä pahoillasi antamaasi rahaa. Yritä olla poissa ammattimaisista meikkituotteista, koska ne ovat paljon vahvempia ja voivat tehdä ihostasi kuivan. Sinun säätiölläsi pitäisi olla myös aurinkovoimakerroin. Laita niin pieni meikki kuin pystyt, koska kaikki nämä tuotteet nopeuttavat ihoasi. Ajattele pitkällä aikavälillä. Mitä vähemmän meikkiä käytät, sitä paremmin näytät ilman sitä pitkällä tähtäimellä.
6. Hymy
Mikään muu tässä maailmassa ei saa kasvosi hehkumaan enemmän kuin pelkän hymyn.Huolimatta siitä, miltä näytät, jos sinulla on meikki tai ei, heitä vain yksinkertainen ja vilpitön hymy ja kasvosi hehkuvat varmasti. Erottua tylsästä väkijoukosta.
Älä ole huolissasi hymyilevistä ryppyistä; ne ovat söpöimpiä ryppyjä, joita naisella voi olla. Ne osoittavat, että olet onnellinen ja ystävällinen ihminen, nainen, joka on tyytyväinen elämäänsä. Hymyile niin paljon kuin pystyt, koska se ei vain tee sinusta näyttämään hyvältä, vaan myös pidentää elämääsi (tosiasia: onnelliset ihmiset elävät pidempään)
Kasvojen hehkuttaminen on helpompaa kuin luuletkaan. Seuraa vain neuvojamme ja olet varmasti kaunis.
