Aloittelijan opas oman kotitekoisen vartalopesun luomiseen

Kotitekoisen vartalonpesu on usein turvallisempaa ja halvempaa kuin perinteiset tuotteet, ja saat sen mukautettavaksi valitsemalla haluamasi tuoksut!

Kun tein vuoden 2015 luetteloni päätöslauselmista, lupasin itselleni, että asun terveellisemmän, puhtaamman ja vihreämmän elämäntavan. Konkreettisemmassa yhteydessä se tarkoitti, että pääsin eroon monista (usein haitallisista) elämän tarpeista, jotka olivat tarpeettomia, kuten torjunta-aineet elintarvikkeissani ja kemikaalit kauneustuotteissani.

Sen lisäksi, että valitsin orgaanisia vihanneksia ja hedelmiä ja sain niin paljon tuoretta ja raakaa ruokaa kehossani, lupasin yksinkertaistaa henkilökohtaisia ​​tuotteita tänä vuonna, ja halusin aloittaa tekemällä kotitekoisia vartalopesua.

Tutkiessani sain selville, että kotitekoista vartalopesua oli helpompaa tehdä kuin saippuaa. Joten, jos haluat yksinkertaistaa elämäntyyliäsi ja päästä eroon kotona käyttämiesi tuotteiden kemikaaleista, tämä voi olla hyvä aloitus.

Miksi sinun pitäisi tehdä kotitekoinen vartalopesu

Elämme mukavuusmaailmassa ja olemme ehdottomasti valmiita maksamaan ylimääräistä rahaa vain työn poistamiseksi käsistämme. Kuka haluaa viettää aikaa kotitekoisten vartalopesujen tekemisessä, kun saat helposti muutaman pullon nestemäistä saippuaa tekemättä paljon työtä? No, on olemassa muutamia syitä, miksi sinun kannattaa harkita uudelleen, ja tässä on joitain niistä:

1. Se auttaa sinua elämään luonnollisempaa elämää

Kaikissa luonnollisissa asioissa keskitymme usein siihen, mitä syömme, valitsemalla luonnonmukaisia ​​perinteisesti kasvatettujen ja valmistettujen ruokien sijasta tai syömällä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia jalostettujen sijaan. Tämä elämäntavan muutos ei ole ollenkaan huono. Unohdamme kuitenkin usein, että toimien on mentävä syömisen ulkopuolelle. Luonnollisten tuotteiden käyttö voi auttaa sinua elämään luonnollisempaa, kokonaisvaltaisempaa elämää.

2. Se auttaa välttämään tavanomaisten tuotteiden myrkkyjä ja kemikaaleja

Säännölliset uima- ja puhdistustavat saavat meidät laittamaan kuormia kemikaaleja iholle. Kehon suurin elin, iho on suunniteltu toimimaan esteenä monille asioille. Se on kuitenkin melko läpäisevä, jotta monet kylpyammeessa ja puhdistusaineissa olevat kemikaalit pääsevät läpi ja saastuttavat kehon.

Valitettavasti valtaosalla tavanomaisista tuotteista, joita käytämme päivittäin, on voimakas vaikutus terveyteemme. Useimmat vartalovedet ja shampoot sisältävät esimerkiksi ainesosaa natriumlauryylisulfaattia, joka on mutageeni. Useimmat hoitoaineet sisältävät myös aineen metyyli-isotiaolinonin - toisen mutageenin, jonka epäillään myös olevan syöpää aiheuttava.

Parranajovoiteilla, vartalo saippuilla ja jopa tavanomaisella hammastahnalla on ainesosia, jotka mainitaan syöpänä tai myrkyllisinä.

Joten kaikki nämä asiat kuulostavat melko kauhistuttavalta, mutta en aio tuoda esiin aikomusta aiheuttaa ärsytystä tai pelätä sinua käyttämään kotitekoisia kylpytuotteita. Sen sijaan annan kaikki nämä tosiasiat kertoa sinulle näistä todellisista uhista.

Ihmiskehossa on mekanismi huuhtelemaan monia myrkkyjä sairauttamatta, joten ei ole haittaa käyttää tavanomaisia ​​tuotteita ajoittain. Mutta henkilökohtaisesti pidän parempana välttää niitä jokapäiväisessä käytössä.

3. Se on helppo valmistaa

Kotitekoinen vartalopesu on ehdottomasti helpompaa tehdä kuin saippua tai shampoo. Perusteellisin menetelmä vaatii vain kolme ainesosaa - baari tai kuppi orgaanista saippuaa, kasvisglyseriiniä ja iholle turvallista ja korkealaatuista eteeristä öljyä.

4. Se on halpaa

Apteekkimerkki kehonpesu voi maksaa noin 5 dollaria pullo. Korkeamman tuotemerkin tuotteet maksavat kaksinkertaisen hinnan tai enemmän. Voit tehdä paljon enemmän samasta summasta ja säästää rahaa!

5. Voit käyttää sitä moniin asioihin

Kotitekoista vartalopesua voidaan käyttää moniin asioihin. Se on suhteellisen lempeä käytettäväksi kasvojen pesuna, ja voit käyttää sitä kuplavaahtona kylvyssäsi. Älä unohda hiuksiasi - voit käyttää niitä myös shampoona!

6. Voit käyttää sitä lapsille

Kotitekoinen vartalopesu - etenkin sellaisia, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, voidaan käyttää lapsille tai jopa vauvoille. Voit tehdä yhden suuren erän kehonpesua koko perheelle, joten talon kaikille ei tarvitse ostaa erilaisia ​​tuotteita.

Parhaat ainesosat kotitekoiseen vartalonpesuun

Ennen kuin jaan kanssasi muutaman kotitekoisen vartalopesureseptin, rivin muutamia ainesosia, joita todennäköisesti käytät suurimmassa osassa niitä:

1. Kastilia-saippua - Puhdas kastilisaippua, joka tunnetaan myös nimellä kasvissaippua, on yksi helläimmista saatavissa olevista saippuoista. Se on valmistettu myrkyttömistä aineosista, turvallinen iholle eikä saastuta ympäristöä. Se voi olla nestemäistä ja tankoista. Puhdas kastilisaippua ei ole hajustettua ja näyttää melko tylsältä, mutta saat jotain niin puhdasta, että se on tehty vain muutamasta aineosasta. Voit myös ostaa kastilisaippuaa, johon on lisätty tuoksuja, tai baarimuodossa.
2. Kasvisglyseriini - Kasvisglyseriini on kasviöljyistä johdettu hiilihydraatti, jota käytetään laajalti elintarvike- ja ihonhoitoalalla. Tätä yhdistettä käytetään suuresti kosmetiikassa ja ihontuotteissa, koska se pitää kosteuden, vetää happea ihoon ja sillä on jäähdytysvaikutus.
3. Öljyt - Perusöljyt antavat ihon helposti imeä vartalonpesuun, mikä tekee siitä todella kosteuttavan. Voit käyttää monia öljyjä, kuten rypäleen siemeniä, oliivia, jojoba- ja kookosöljyjä. Öljyjen lisääminen seokseen luo erittäin ylellisen pesun.Itse asiassa niin ylellinen, että sinun ei ehkä enää tarvitse lisätä kosteusvoidetta suihkun jälkeen.
4. Hunaja - Monien reseptien salainen aineosa, hunajalla on laaja valikoima etuja keholle. Se auttaa pitämään ihon joustavana ja kosteutettuna, ja sopii erinomaisesti kypsälle, vaurioituneelle, kutisevalle tai kuivalle iholle. Koska se sopii erinomaisesti kaikentyyppisille ihotyypeille, se on turvallinen aineosa kaikille, jopa lapsille! Hunaja sisältää myös antibioottisia ominaisuuksia, kuten vetyperoksidia. Tämä yhdiste estää mikrobien kasvua iholla. Kotitekoisen vartalonpesuun on parasta käyttää raakaa hunajamuotoa.
5. E-vitamiiniöljy - Kosteuttava ja korjaava lisä vartalopesuosi. Antioksidanttina E-vitamiiniöljy voi myös pidentää kotitekoisen vartalopesusi säilyvyyttä.
6. Eteeriset öljyt - Yleensä syy eteeristen öljyjen käyttämiseen vartalonpesuun on tuoksun lisääminen siihen. Eteeristen öljyjen vaikutukset ylittävät kuitenkin lisähajun. Niillä on myös erilaisia ​​etuja ja ne voivat joko rauhoittaa, korjata, parantaa, desinfioida, hajuuttaa tai tehdä kaikki nämä asiat iholle. Joitakin suosikki eteerisiä öljyjäni kuuluu:

• Piparminttu - tuo viileä ja virkistävä tuoksu. Piparminttu on täydellinen pick-me-upper, jota on hienoa käyttää aamuisin, kun tunnet olosi väsynyt ja matala.
• Laventeli - erittäin rauhoittava ja sillä on hyvät rauhoittavat ominaisuudet. Laventeli voi rauhoittaa ahdistusta, rauhoittaa tunteita ja auttaa nukahtamaan, ja se on täydellinen pesu vauvoille tai pienille lapsille.
• Porkkanan siemenet - tuottaa virkistävän vaikutuksen, joka on erinomainen ikääntymisen estämiseksi.
• • Suitsuke - Tulehdusta estävä ja antibakteerinen. On hienoa, jos kärsit kasvo- ja selkäaknesta, koska se tappaa näppylää aiheuttavat bakteerit ja vähentää huokosten ulkonäköä.
• Geranium - Säätelee öljyntuotantoa, kiristää ihoa ja edistää verenkiertoa alueella, jolla sitä levitetään.
• Sitruuna - loistava valinta, jos aiot tehdä söpöä pick-me-ylävartalon pesua. Myös erinomainen supistava ja auttaa parantamaan ihon sävyä.
• Teepuuöljy - Hyvä aknealttiille ihoille ja muille bakteerien aiheuttamille iho-ongelmille antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi.
• Ylang-ylang - Tuoksuu todella hyvin ja vähentää katkeamista. Se on yleinen eteerinen öljy vartalonhoitotuotteisiin, koska se on rikas ja kukkainen.

Älä sekoita tuoksuöljyjä eteerisiin öljyihin. Entiset valmistetaan synteettisesti, eikä niillä ole terapeuttisia ominaisuuksia. Varmista, että käytät vain öljyjä, jotka ovat sertifioituja puhdasta terapeuttista laatua - tai pohjimmiltaan mitä tahansa luonnollista ja riittävän puhdasta, jotta ne voidaan ottaa sisäisesti.

Kuinka tehdä oma kehosi pesu - joitain DIY-vinkkejä

Nyt voimme siirtyä tämän viestin kohokohtaan, kuinka itse tehdä ruumiisi pesemään. Aion jakaa muutamia reseptejä, joita voit käyttää, sisältäen suurimman osan yllä mainituista ainesosista.

Resepti 1: Helppo hunajan ruumiinpesu

Tämä helppo kotitekoinen vartalopesu on erittäin helppo valmistaa ja vaatii vain muutamia aineosia. Suosittelen tätä reseptiä, jos se on ensimmäinen kerta kun teet sen, koska tarvitset vain neljä asiaa. Lisäksi et voi koskaan mennä pieleen hunajan ja kookosöljyn kanssa.

ainekset:

• ½ kuppia nestemäistä kastiilisaippuaa
• ½ kuppi raakahunajaa
• ½ kupillista kookosöljyä
• 20 tippaa suosittua eteeristä öljyäsi (tai 10 tippaa kutakin, jos haluat käyttää kahta eteeristä öljyä)

Yhdistä ne kaikki ja sekoita hitaasti, siirrä sitten puriste- tai pumpupulloon. Nauttia!

Resepti 2: Rauhoittava kookosmaitopesu

Lähde

Tämä on rauhoittava maitomainen pesupeite, joka soveltuu erinomaisesti kuivalle iholle.

ainekset:

• 1/3 kuppia nestemäistä kastiilisaippuaa
• ¼ kuppi täysrasvaista kookosmaitoa
• 10 - 15 tippaa suosittua eteeristä öljyäsi

Suosittelen laventelin eteeristä öljyä vastaamaan tämän pesun rikas konsistenssi. Käytä sitä rentouttaviin hetkiin tai pitkään suihkuun päivän lopussa. Seoksella on taipumus erota, kun jätetään istumaan jonkin aikaa; Tämä on normaalia. Sinun tarvitsee vain ravistaa se ennen käyttöä.

Resepti 3: Vilkas oranssi vartalopesu

Käytä appelsiinia tai mitä tahansa sitrushedelmien eteeristä öljyä eloisan tuoksuttavan vartalopesuun.

ainekset:

• ½ kuppia puhdasta kastilisaippuaa
• ¼ kuppi hunajaa
• 20 tippaa makeaa oranssia eteeristä öljyä
• 10 tippaa ruusuöljyä
• 2 rkl jojoba- tai viinirypäleöljyä

Lisää kaikki pullossa olevat ainekset ja ravista sitä. Nauti sen käytöstä!

Resepti 4: Helppo suihkugeeli

Lähde

Saat geelimäisen konsistenssin tämän helposti valmistettavan suihkugeelireseptin avulla:

ainekset:

• ½ kuppi kastiiliöljyä
• 1 rkl raakahunajaa
• 2 tl kasvisglyseriiniä
• 1 tl E-vitamiiniöljyä
• 1 tl oliivi-, jojoba- tai rypäleen siemenöljyä
• 10 tippaa suosittua eteeristä öljyäsi (kokeile ylang-ylangia tälle)

Sekoita kaikki aineosat yhteen ja laita pumpupulloon. Nauti ylang-ylangin rikkaasta kukkaistuoksusta ja sen yllättävän viileästä geeli-konsistenssista.

Resepti 5: Hauskaa vartalopesua, joka on valmistettu baarisaippuaa

Ilmeisesti baarisaippuat ja oravat pienet taaperoikäiset tekevät aina sotkuisesta kylpyajasta, joten kannattaa ehkä kokeilla kääntämällä nykyiset kylpy saippuasi vartalopesuksi. Tämä resepti vaatii vähän enemmän työtä, mutta ritilä ja lämmitys vaikuttavat mielenkiintoisilta toiminnoilta. Jos opetat hitaasti lapsille myrkyttömyyden merkitystä, tee vapaasti tätä toimintaa viikonloppuna pienten kanssa.

Tätä reseptiä varten tarvitset seuraavat ainesosat:

• Suosikki saippua-baarisi (siellä on myös kastiilia-baarisaippua, jos haluat)
• 2-3 kupillista vettä
• Valinnainen: 10–15 tippaa suosittua eteeristä öljyäsi

Aloita raastamalla suosikki saippuapalkki juustoraastimella. Aseta raastettu saippua kattilaan ja lisää 2-3 kupillista lämmintä vettä.Sekoita keskilämpötilassa, kunnes kaikki saippuan sirut ovat liuenneet. Lisää lisää vettä, kunnes saavutat halutun konsistenssin. Lisää valitsemasi eteerinen öljy. Jos käytät tuoksuvaa saippuaa, et ehkä enää tarvitse eteerisiä öljyjä. Anna seoksen jäähtyä tunnin ajan ja siirrä puristettavaan pulloon. Pidä hauskaa!

Muutama muistettava asia

• Jos teet ruumiinpesua ensimmäistä kertaa, sinun kannattaa kokeilla ensin helpoimpia reseptejä ja työskennellä sitten vaikeampienkin kanssa. Voit myös kokeilla lisäämällä tippoja E-vitamiinia tai korvaamalla suositeltuja öljyjä valitsemillesi öljyille. Voit vapaasti käyttää myös omia eteerisiä öljyjäsi. Jos sinusta tuntuu, että eteeriset öljyt tuoksuvat liian naisellisilta, korvaa ne miehisemmillä tuoksilla, kuten bergamotti ja mänty.
• Useimmat kehonpesut, jotka eivät käytä vettä, voivat kestää muutaman kuukauden, mutta tapaus voi olla erilainen niille, joissa on vettä tai kookosmaitoa. Nämä reseptit voivat tarttua bakteereihin ja aiheuttaa seoksen menemisen huonoksi. Suosittelen pienten pesuerien tekemistä, ehkä tarpeeksi viikon ajaksi. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että teet kehosi peseväksi toisinaan, koska toimenpide on erittäin helppo ja vaatii vain vähän aikaa. Tai jos aiot tehdä suuren erän, pidä puolet seoksesta jääkaapissa ja ota se pois vain, kun tarvitset sitä.
• Viimeinkin saatat olla yllättynyt huomatessasi, että jotkut näistä vartalopesuista eivät vaahtoa. Kuplat ja vaahdot eivät välttämättä ole yhtä puhtaita. Se ei tarkoita, että kehosi pesu ei toimi, jos et näe kuplia. Lisää silti, jos haluat, että sudsy vaahtoa, lisää lisää glyseriiniä seokseen.
• E-vitamiini on hieno lisä kaikkiin kehonpesuihin, koska se toimii luonnollisena säilöntä- ja kosteuttavana aineena. Harkitse yhden geelikapselin sisällön lisäämistä seokseen.

Luonnollisen reitin käyttäminen henkilökohtaiseen hygieniaan on ehdottomasti mahdollista, kunhan tiedät mistä etsiä tuotteita tai vie aikaa tehdä omat.

Haluatko käyttää luonnollista ihonhoitoon? Tutustu muihin ihosi luonnollisiin resepteihin, tai jos sinulla ei ole aikaa valmistaa niitä, tässä on luettelo upeista luonnon tuotemerkeistä, joita voit ostaa kaupoista.

Onko sinulla oma kehonpesureseptisi? Voit vapaasti jakaa sen alla!

miten tehdä sinätuubapaska (Saattaa 2024)