Onko suhteesi päättynyt etkä ole aivan varma, kuinka jatkaa? Tässä on joitain epätavanomaisia tapoja päästä huonoon murtumaan ja korjata särkynyt sydän
Kun olet kokenut huonon hajoamisen, vaikka perhe ja ystävät tarkoittavat varmasti hyvin, viimeinen asia, jonka haluat kuulla, on ”Tyttö, sinun täytyy vain päästä hänestä yli!”
Niin hyvä kuin se saattaa kuulostaa, tärkeän suhteen lopettaminen ei ole jotain mitä voi vain "päästä yli". Kuten kaikki menetyksetkin, se vie aikaa ja yleensä se vie usein enemmän aikaa kuin sinä tai ihmiset jotka välittävät sinusta haluaisi. Et voi kuitenkaan vain napsauttaa sormiasi ja olla yhtäkkiä onnellinen.
Toinen asia, jota hyvää tarkoittavat rakkaat haluavat sanoa, on: “Tiedät, että olit muutenkin liian hyvä hänelle, joten nouse takaisin hevoselle ja aloita treffailu. Se opettaa häntä! ”
Vaikka rakkaitasi voivat olla oikeassa - saatat itse asiassa olla liian hyvä hänelle -, se ei todellakaan auta kuulemaan sitä. Ehkä et ole hänen yanginsa yini, mutta rakastit häntä, joten hänen äänestäminen "vähemmän kuin" ei tee mitään muuta, mutta saa sinut tuntemaan pahempaa tai kuin sinun täytyy puolustaa häntä, joista kumpikaan ei auta parantamaan.
Koston maksaminen treffailla jonkun toisen kanssa ei ole myöskään paras vaihtoehto. Ensinnäkin, et todellakaan aio antaa uudelle kaverille mahdollisuutta, koska ainoa syy, jonka vuoksi olet hänen kanssaan, on palata entiseen ikäihisi. Toiseksi, minkä tahansa toimenpiteen suorittaminen huolimatta vain vihastuttaa. Se avaa jatkuvasti haavan, saaden sinut loukkaantumaan yhä enemmän.
Joten mitä voit tehdä selviytyäksesi huonosta hajoamisesta, kun perinteiset neuvot eivät tee temppua?
Alat etsiä epätavanomaisia, valmiita asioita, joita voit tehdä auttaaksesi sydämesi alkamaan parantua. Katsotaanpa nyt muutamia niistä:
1. Kirjoita hajoamisen ongelmat
Oletko koskaan ollut niin raivoissaan hajoamisen takia, että parhaista ponnisteluistasi (ja hyvästä tuomioistasi) huolimatta soitat entisellesi ja yrität tehdä muutoksia?
Tämä ei yleensä koskaan menee hyvin, joten yksi tapa estää sitä tapahtumasta - ja säästää itsellesi hämmennystä matkan varrella - on tehdä mitä yksi bloggaaja ehdottaa, aloittaa hajotuspäiväkirja.
Salty Rachel kertoo blogissaan olevassa viestissä, että se toimii seuraavasti: ”Joka kerta kun kutin ottaaksesi puhelimeni ja soittaessani entiselleen, jakaako heille hyviä uutisia vai haudon hauskaa siitä, kuinka paljon kaipaan häntä, minä yritä valita armon polku ja kirjoittaa sen sijaan [päiväkirjaani]. ”
Pohjimmiltaan se, mitä Salty Rachel sanoo, on, että hajotuspäiväkirja antaa sinun päästä yli kadotetusta suhteestasi sanomalla kaiken, mitä haluat sanoa joutumatta kohtaamaan mitään negatiivisia seurauksia, joita sinulla olisi, jos sanot sen henkilökohtaisesti.
Toinen etu ajatuksesi kirjaamiseen on, että jakamalla ne kirjassa verrattuna ympärilläsi oleviin, se vapauttaa sinut huolehtimasta tuominnosta. Tämän avulla voit olla raa'asti rehellinen, vaikka totuus ei anna sinulle hyvää valoa.
2. Käytä ”kynttilätekniikkaa” lievittääksesi kipusi
Kasamba, henkisyyspohjainen sivusto, jakaa, että vaikka suhteen lopettaminen ei ole helppoa, ”johdon leikkaaminen ei ole passiivinen teko”. Toisin sanoen, et voi vain istua ja odottaa suhteesi kipua lievittävän. . Sinun on itse asiassa tehtävä jotain siitä.
Yhtenä vaihtoehtona, jota he suosittelevat, kutsutaan ”kynttilätekniikaksi”. Voit tehdä sen ostamalla vain mustan kynttilän kynttilän, syödäksesi nimesi sen toiselle puolelle ja hänen nimensä toiselle puolelle, sytyttääksesi sen ja “anna sen palaa”.
Kun liekki tanssii ilmassa, yhteytesi hänen kohtaan sanotaan heikentyvän, hiipuvan nousun seurauksena ohuella savupolulla ja tippuvalla vahalla.
Kun kynttilä on nappi, he suosittelevat heittämään sen ruskeaseen paperipussiin, lisäämään merisuolaa ja heittämään sen sitten pois ... poistamaan sen elämästäsi samalla tavalla kuin päästä eroon vanhasta suhteesta.
3. Pidä liikkuvaa seremoniaa
Jos kynttilätekniikka ei ole houkutteleva, Woujo-blogi ehdottaa, että sinulla on jonkinlainen "siirtyminen" -seremonia osoittamaan suhteen loppua.
Tavoitteena on saada mielesi tunnistamaan tämä toiminta sulkemalla kyseinen luku elämästäsi ja aloittamalla aivan uusi.
Yksi heidän suosittelemistaan vaihtoehdoista on puhdistus, joka voi olla puhdistamista yksinään. Toinen vaihtoehto on tehdä jotain, joka merkitsee uuden elämän luomista, sellaista, johon ei liity entisiäsi.
Tähän voi kuulua kuntosalin jäsenyyden ostaminen, jotta voisit paremmin tuntea itsesi fyysisesti, hankkia uusia vaatteita, jotta tunnet olosi uudeksi henkilöksi, tai liittyä klubiin, jossa voit viettää osan uutta vapaa-aikaa.
4. Lataa hajotussovellus
Nykypäivänä kaikki on digitaalista ... jopa huonoon hajoamiseen. Tässä tapauksessa on hajottava itsehoitosovellus nimeltään Mend, joka “opastaa sinua hajottamaan päivä päivältä” yrittäen rauhoittaa mielen ja sielun kaikkia näkökohtia.
Tapa, jolla tämä Los Angeles -pohjainen sovellus toimii, on käymällä läpi sen, mitä he kutsuvat ”28-Day Heartbreak Cleanse” -tapahtumaksi, joka tarkoittaa menemistä sovellukselle päivittäin, ääniopetuksen kuuntelemista ja sitten päiväkirjapohjaisen toiminnan suorittamista.
Tämän sovelluksen avulla sinulla on myös pääsy tarinoihin, joiden tarkoituksena on inspiroida sinua parantumisen alkaessa. Mend on luonut naisen, joka on käynyt läpi oman hajoamisensa ja joka ei löytänyt tarvitsemansa tukea. Mend edustaa tulevaisuuden päästä entisen entisenne päälle.
Vain niin, että tiedät, Mendiin liittyy kustannuksia (jotka voit maksaa kuukausittain, neljännesvuosittain tai vuosittain), joten se ei ole halvin erittelykorjausreitti. Jos tämäntyyppinen tuki resonoi kanssasi, se voi olla enemmän kuin kustannuksen arvoinen.
5. Kiinnitä näyttötaulu
Muiden suositusten joukossa yksi niistä asioista, joista Vitacostin mukaan on hyötyä hajoamisen saavuttamisessa, on ”uuden elämäsi taulukointi”. Ennen kuin aloitat, ota kuitenkin hetki ja mieti, millaista elämää haluat elää post- erota.
Mitä näet tekeväsi tai tekeväsi? Millaisia ominaisuuksia ja piirteitä näytät? Kuinka olet erilainen kuin olet tällä hetkellä?
Kun olet vastannut tämäntyyppisiin kysymyksiin, seuraava askel on löytää kuvia asioista, jotka haluaisit nähdä uudessa elämässäsi. Ehkä esimerkiksi entinen työntekijänne ei pitänyt siitä, että vietät aikaa ystävien kanssa, mutta kaipaat heitä todella. Lisää kuvia parhaimmista ystävistäsi näyttötaulullesi tai jopa vain kuvaa naisesta, joka viettää aikaa ystäviensä kanssa.
Tai ehkä hajoaminen tarkoittaa, että pystyt ottamaan hänelle kuluttamasi rahat ja ostamaan itsellesi jotain hienoa. Uusi koru, jonka olet katsellut, saattaa tehdä suuren hajottavan lahjan työskennelläksesi kohti, joten lisää kuva siitä taulullesi, jotta motivoit liikkumaan oikeaan suuntaan.
Vaikka blogi ehdottaa kuvien käyttöä lehdissä, voit löytää verkosta myös kuvia, jotka voit tulostaa ja lisätä taulullesi. Riippumatta siitä, mistä löydät tulevaisuuden elämäsi esitykset, perimmäisenä tavoitteena on saada sinut ensin tunnistamaan mitä haluat ja toiseksi auttamaan sinua pitämään nämä visiat mielessä, kouluttamaan pääosin aivosi seuraamaan niitä.
Viimeinen neuvo ...
Tietenkin, nämä ovat vain ehdotuksia, jotka perustuvat asioihin, joita muut ovat tehneet auttaakseen heitä löytämään rauhan hajoamisensa yhteydessä, jopa tapauksissa, joissa he rakastavat entisiä.
Koska jokainen on kuitenkin ainutlaatuinen ja löytää lohtua erilaisista asioista ja tavoista, on tärkeää, että keksit jotain, joka tulee toimimaan sinulle ja murtuneelle sydämellesi.
Loppujen lopuksi: mitä nopeammin ja terveellisemmin siirryt vanhan suhteesi ohi, sitä paremmin pärjäät. Ei, se ei välttämättä tule olemaan helppoa, mutta mikään sen arvoinen koskaan ole. Lisäksi sinä olet sen arvoinen ja se tekee siitä enemmän kuin vaivan arvoista.
Onko sinulla epätavallisia hajotusstrategioita, joista haluaisit jakaa? Lisää ne alla. Kuka tietää? Ideasi voi vain olla vastaus jonkun muun sydämellisen tytön rukouksiin!
