Jos sanoit jotain tai teit jotain, josta pahoittelet, muuta se positiiviseksi tekemällä anteeksipyynnöstä niin mukava, että hän unohtaa kaikki taistelusi.
Kaikki karkeat kokemukset tarjoavat meille mahdollisuuden löytää hopeavuori, jopa silloin, kun on kyse taistelusta poikaystävämme kanssa. Kun kuljemme valtatietä ja yritämme ottaa vastuuta, näemme suhteen kasvavan ja romanssin kukat alkavat kukkivat uudelleen.
Kaikissa suhteissa on vuodenajansa, joka muuttuu, joten he eivät voi koskaan pysyä samalla tavalla. Kasvaessamme ja kehittyessämme kuun muutosten ja syklien kanssa käymme läpi vuoroveden myös suhteissamme. Ebbs-verkot ja virtaukset tuovat uutta uutta joka kuukausi, viikko ja päivä.
Kun opimme ajamaan vuorovesi, voimme käyttää näitä sekaannushetkiä oppia rakentamaan positiivisuutta suhteeseemme. Kuulostaako tämä nippu hippiä dippy-hölynpölyä? No, tunteet ovat suhteiden liikkeellepaneva voima, ja jos haluat olla vakaa, sinun on kohdattava muuttuvat vuorovedet eikä taistella niitä vastaan.
Tässä on 10 tapaa, joilla pyytää anteeksi poikaystävältäsi ja muuttaa väärinkäytöstäsi hieno asia.
1. Ilmoita hopeavuori
Usein argumentteja tapahtuu väärän viestinnän takia. Tunnustan ensimmäisenä, että on vaikea ymmärtää ihmisen aikomuksia koko ajan, ja mikä tekee siitä vieläkin monimutkaisemman, he yrittävät selvittää myös aikomuksesi. Joskus emme edes tiedä mitä haluamme tai yritämme sanoa.
Kun heität kaiken sekoitukseen, pidätkö todella loogista ajatella, että meidän ei tarvitse tehdä säännöllisesti joitain väärinkäsityksiä? Homeostaasi on olemassa vain satujen lopussa, ja todellisuus, jossa elämme, on parempi, koska saamme jatkuvasti paljastavia hetkiä ja kasvamme oppimisprosessissa paremmiksi ihmisiksi.
Ensimmäinen vaihe on selvittää, kuinka toimintasi vaikutti väärinkäsitykseen. Vaihe toinen selvittää, miksi teit mitä teit tai sanoit mitä sanoit. Olitko puolustava? Kärsimätön? Hormonaaliset? Tunsitko uhkaa tai pelkääsi? Olipa syy mikä tahansa, on tärkeää, että määrität sen. Sitten voit kysyä itseltäsi, miksi sinulla on taipumus tehdä niin.
Hopeavuori löytyy tästä kohdasta. Kun olet selvittänyt, miksi teit jotain, on mahdollista selvittää askel, jotta et toista sitä. Koko prosessi, jolla paljastetaan emotionaalisten reaktioiden ja reaktioiden juuri, on yksi voimaannuttavimmista ja jaloimmista asioista, joita voit tehdä suhteissa.
Jos syytät häntä siitä, miten reagoit tiettyihin tilanteisiin, asiat jatkavat kärjistymistä säännöllisesti.
Kun olet löytänyt oman ilmoituksen, voit jakaa sen hänen kanssaan lupauksena kasvusta ja liikkeestä positiiviseen suuntaan. Huomaa, että tämä on positiivinen ajattelutavan muutos näennäisesti negatiivisesta vuorovaikutuksesta.
2. Sovinnon lahja
Tunnus empaatiasi tunteisi kohtaan voi mennä pitkälle. Sen ei tarvitse olla kallista, itse asiassa olisi parempi, jos se olisi tunteellista. Ajattele asettamalla jotain mukille, kuten: Olen pahoillani 'Lisää lempinimi tähän.' T-paidan tulostaminen voi myös olla hauskaa.
Voisit saada häneltä kasvaa, joka edustaa kasvua, rannekoru tai kaulakoru tai ehkä rengas. Jotain matka-, taide- tai inspiroiva kirja voi myös olla mukavaa. Lahja on tarkoitus tuoda positiivisia tunteita ja ladata energiaa eri tavalla. Älä osta vain jotain sen ostamisen vuoksi; varmista, että olet yhteydessä siihen emotionaalisesti.
Ehkä anna periksi jotain, josta hän on viitannut jo jonkin aikaa, ja se valaisee hänen päivää. Ajattele asioita, joita hän haluaa tehdä, ja hanki hänelle jotain, joka menee yhdessä hänen harrastuksensa kanssa, jos haluat. Jos se ei rasita budjettiasi, varaa yllätysloma AirBnB: llä tai muulle romanttiselle viikonloppumatkalle.
3. Ateria sydämestä
LähdeYllätys hänelle kynttiläillallisella. Vaikka et olisi maailman paras kokki, mielialan asettaminen voi auttaa korjaamaan asiat sinun ja beau välilläsi. Jos toimit vain kuin mitään ei tapahtunut ja jatka elämääsi, se ei ratkaise jännitystä ja anna sen haihtua ihon alle vain räjähtää kauhistuttavasti myöhemmin jättiläisessä sanallisessa räjähdyksessä.
Siksi haluat tehdä jotain, toimia ja tehdä asiat oikein. Ehkä terveellinen pastaprimavera tai grillattu kanasalaatti mukavalla lasillisella viiniä, jota seuraa romanttinen elokuva, auttavat keventämään mielialaa teidän kahdenne välillä.
On hyvä käyttää tällaisia romanttisia asioita muuttamaan asioita. Juuttumme päähänsä siitä, mitä väittelyn aikana sanottiin, ja kerromme itsellemme kaikenlaisia tarinoita siitä, miksi se ei ole meidän syytä. Ole vain isompi henkilö ja tee jotain mukavaa. Sano "Olen pahoillani" ja pidä hauskaa.
4. Tunnusta virheesi
Meidän on sanallistettava, että meidän mielestämme se, mitä teimme, oli epäoikeudenmukaista, julmaa tai vahingossa tapahtuvaa. Tämä antaa hänelle emotionaalisen sulkeutumisen ja validoinnin. Hän ei ehkä ymmärrä tarvitsevansa sitä, mutta se todella auttaa. Se osoittaa, että olemme tietoisia siitä, kuinka saamme hänet tuntemaan sanoillamme ja teoillamme ja että välitämme siitä.
Usein päädymme anteeksi, että olemme hiukan hormonaalisia kuukauden aikana, ja on hyvä tarjota, että lisäät muistutuksen kalenteriinsi chilliin tänä aikana ensi kuussa. Se kuulostaa typerältä, mutta jos valmistaudut tähän kuukausittaiseen mielialan ilmiöön, se ei ehkä kiinnitä sinua molemmat pois vahtimestasi.
Luuletko oppivan oikein? Tarkoitan, kuinka monella meistä on tunnepoikkeama vähintään kerran kuukaudessa? Se hiipii meihin jonkin verran, mutta katsokaa mallia, jos näyttää siltä, että sinulla on se hänen kanssaan kerran kuukaudessa; Ehkä hormonit laukaisevat sen osittain. Olipa tapaus mikä tahansa, meidän on myönnettävä, että olimme syyllisessä, ajanjakso (pun tarkoitettu).
5. Ehdota askelasi, jotta se ei toistu
Täältä tulee hauska osa. Mitä aiomme kertoa hänelle, että olemme hyökkäyssuunnitelmamme varmistaaksemme, ettei tätä toisteta? Ehkä se voi olla terapia, jooga, meditaatio, päiväkirjaaminen, 'minua' vievän useammin tai löytää tasapaino elämässäsi muilla tavoilla. Varmista, että se on jotain, jonka luulet todella auttavan.
Suurimmalle osalle meistä on vain työskenneltävä tasapainossa. Jos tuntuu siltä, että elämästämme puuttuu jotain, teemme todennäköisesti jotain muuta ylimääräistä ja meidän on vain työskenneltävä itseämme varten. Se on jatkuva oppimisprosessi, ja meidän on aina siirrettävä toimintavaiheitamme tasapainottaaksemme elämämme uusia haasteita.
6. Tee jotain, joka saa teidät molemmat nauramaan
LähdePukeudu hummeriin ja tule kotiin ruusulla. Vain leikkiä, vuokrata hauska elokuva, ripustetaan naurettava juliste hänen kylpyhuoneeseensa, hanki Costcosta piilevän suuri jäätelötynnyri, tee vain jotain, joka valaisee mielialaa. Pidän aina ajatuksesta nähdä komedia elävänä.
Meillä kaikilla on tapana ottaa itseämme liian vakavasti elämän edetessä, mutta on hyvä ottaa askel taaksepäin ja yhtä helppoa kuin miltä se kuulostaa, joten naura vain. Nyt on jopa naurajoogakursseja, eikä ole huono idea hankkia lippuja ja viedä kumppanisi.
7. Valaisu hyvällä musiikilla
Ei raskasta metallia tai Bob Dylania, tarvitsemme Bob Marleyn ja tuon banaanirunkoisten kaverin. Spotifylla on hienoja soittolistoja, joissa on ylös nousevaa musiikkia, ja Pandora myös. Musiikki on parantavaa ja vaikuttaa mielialaan.
En sano, että tämä anteeksipyynnön tapa on ainoa tehtävä, mutta se auttaa haavan paranemisessa. Siellä on jopa hyviä äänenparannuksia, joihin voit osallistua yhdessä kuten kristallikulhomeditaatio tai gongiseremonia.
Nämä eri instrumentit luovat todella voimakkaita värähtelyjä, joilla on taipumus tuoda esiin ja vapauttaa tunteita ihmisissä. Jos se on hieman liian moderni sinulle, siirry ehkä sinfonia- tai orkesteriesitykseen. Jos nämä ovat liian tylsää, etsi hyvää elävää musiikkia, kuten reggae tai jazz, ja ota miehesi. Mistä syystä musiikki on suosittua, se toimii.
8. Tuhlaa hänen suosikki jälkiruoka
Se on totta, me taipumme sääntöjä. Kanelipullot, kakut, suklaat, jäätelöt, tiramisu, se on kaikki reilua peliä. Ota yhteyttä hänen parhaisiin ystäviin tai sukulaisiin, jos et tiedä, mikä hänen suosikki jälkiruoka on, ja lyö sitten itseäsi päähän tietämättäsi.
Jos haluat hämmentää häntä, laita kynttilä ja ilmapallo sen viereen ikään kuin se olisi juhla. Niin cheesy kuin tämä taktiikka kuulostaa, anteeksipyyntö on taidetta ja se on yllätyksen elementti, joka on tärkein ainesosa. Ihmiset ovat suurimmaksi osaksi kyllästyneitä elämän rutiineihin, ja kun vaihdat asioita positiivisella tavalla, he arvostavat sitä.
9. Kehystä valokuva työmerkkinä
Kestää jonkin aikaa saadaksesi hienon kehyksen, josta olisit innoissasi lahjaksi. Älä vain saa tylsää halpaa kehystä. Taide on jotain, joka puhuu sinulle ja valokuvat ovat taiteen muoto. Kuva voi olla teistä kahdesta, käymästäsi paikasta tai jotain erityistä teidän välillä. Ehkä se on valokuva sinusta kaikessa kauneudessa hänen toimistolleen.
Ole luova tässä, ehkä löydä valokuva, jota hän ei ole koskaan nähnyt tai yksi lapsuudestaan. Kuvan tulisi edustaa suhteesi vahvuutta ja ystävällisyyttäsi molempien välillä. En voi kertoa sinulle tarkkaan, minkä tyyppinen valokuva inspiroi sinua, mutta yritä etsiä vanhoja albumeja tai Facebookia löytääksesi jotain hienoa.
Voit myös yrittää sulkea silmäsi inspiraation saamiseksi ja tehdä muutama syvä hengitys rauhoittaaksesi itseäsi. Inspiraatio ja luovuus virtaavat parhaiten, kun rentoudumme eivätkä yritä pakottaa ideoita.
10. Ota vastuu jostain aiemmin tekemästäsi ja pyydä anteeksi
Voi olla mukavaa pyytää anteeksi asioista, jotka tapahtuivat myös kauan sitten. Ehkä se ilmenee silloin tällöin tai et vain koskaan pyytänyt anteeksi sitä. On syytä ampua osoittamaan hänelle, että olet muuttunut ja työskentelet itseäsi varten. Jos sinulla on tapana pyytää anteeksi, se voi olla hyvä esimerkki ympärilläsi oleville tekemällä samoin.
Elämä on hämmentävää, emmekä ole täydellisiä, emme koskaan tule. Mutta kun otamme vastuun toimistamme ja jatkamme työskentelyä itsemme suhteen, me kasvamme. Meidän on ymmärrettävä, että meillä on aina hämmennyksen hetkiä suhteissa, joten yritä huomata ajatuksesi ja ymmärtää, milloin ne muuttuvat yhä negatiivisemmiksi, ennen kuin puhut kumppanillesi.
Ota itsellesi aikaa pohtia ja rauhoittua. Joskus paras tapa välttää ja estää erimielisyyksiä on viettää viikoittain aikaa viettää itse.
Toivottavasti tämä artikkeli antoi sinulle ideoita siitä, kuinka päästä tielle, olla isompi henkilö, valtuuttaa itseäsi ja parantaa suhteitasi. Oikeat naiset ottavat vastuun sanoistaan ja toimistaan eivätkä osoita sormea toiseen henkilöyn. Oikeat naiset ovat ystävällisiä ja kovia samanaikaisesti.
Ymmärrä, että vastuuvapauslausekkeena en sano, että kaikki on sinun syytäsi.Jos sinusta tuntuu, että taistelut tulevat epäterveellisestä paikasta, kuten päihteiden väärinkäytöstä, sanallisesta tai fyysisestä väärinkäytöstä, etsi heti apua ja turvallista paikkaa.
Älä missään vaiheessa syytä itseäsi väärinkäytöksestä ja varmista, että sinulla on muita ihmisiä seuraamaan, jos tunnet olosi vaaralliseksi. Valitettavasti monet naiset eivät edes tajua syyttävänsä itseään väärinkäytöksistä, jotka eivät ole heidän syytä.
Väärinkäytökset voivat huijata meitä saamaan meidät ajattelemaan, että teemme jotain väärin, koska manipuloiva käyttäytyminen voi hajottaa itsetuntoa. Sanat ovat vahvat ja niitä on vartioitava huolellisesti molemmilta puolilta.
Jos sanot, että väitteesi kipisevät vähäisemmistä asioista, katso mikä rooli sinulla voi olla.
Kiitos, että luit ja jos sinulla on hienoja anteeksipyyntömenetelmiä, jaa ne alla olevaan kommenttiosaan ja katso muista parisuhdeartikkeleista asioita, jotka voivat auttaa sinua tai tyttöystävääsi.
