Eikö sinulla ole aikaa investoida omaehtoisiin kirjoihin tai kursseihin saadaksesi sinut paremmaksi tuntemaan itsesi? Vastaus voisi olla vain musiikilla. Tunnelmallista musiikkia.
Me kaikki tiedämme, kuinka hyvä on valmistautua yöunelle kaupunkiin. Tyttöystäväsi ovat ympärilläsi, juttelevat innoissaan. Meikkiä jaetaan ja asuinneuvoja heitetään mielellään. Ja taustalla, kuten ääniraita elämääsi, soi positiivinen, onnellinen ja kupliva musiikki.
Autuus, eikö niin? No, et ole liian kaukana totuudesta. Tutkijat ovat paljastaneet, että musiikilla voi olla suora vaikutus mielialaan ja siihen, miten meistä tuntuu.
Klassisen musiikin rauhoittavista äänistä (jotka auttavat meitä pysymään rauhallisina ja keskittyneinä ja joidenkin mielestä jopa lisäämään aivovoimaa!) Basso-onnelliseen klubimusiikkiin, joka auttaa meitä pysymään energisinä ja onnellisina koko yön, musiikki on jotain juurtuneena elämäämme ja syystä.
Paranna luottamusta ja mielialaa suosikki luottamusmielisillä kappaleilla:
# 1: Katy Perry: Ilotulitus
Tämä voisi olla hymni jokaiselle, jolla on huono päivä, viikko, kuukausi tai vuosi. "Tunnetko koskaan niin paperitavaroita, kuten korttikotia, yhden iskun luolaamisesta?" Perry laulaa, ennen kuin kertoo meille kaikille ".. sinulla on mahdollisuus", koska sinussa on kipinä. Sinun täytyy vain sytyttää valo ja antaa sen loistaa, omista vain yön, kuten 4: nth heinäkuusta. ”
Hyvän tunteen kuningatar, Katy ei vain tee sinusta tuntemaan hämmästyttävää lyönnillään ja soittimillaan, mutta hänen sanansa ovat niin innostavia, koskettavia ja motivoivia, että et voi auttaa, mutta tunnet itseluottamuksesi nousevan.
# 2: David Guetta: titaani
Tiedätpä päivinä, jolloin tuntuu siltä, että jokainen haluaa palan sinusta? Ympärilläsi olevat ajavat sinut alas ja vaikka 'vihaajat vihaavat', et voi auttaa, mutta tunnet itseluottamuksesi pudottavan lattialle.
Noina päivinä sinun on kuunneltava David Guettan titaania. ”Huutaat sen, mutta en kuule sanoitasi. Puhun äänekkäästi, en sano paljon, kritisoin, mutta kaikki luodisi rikokatti. Ammuit minut, mutta minä nousen ylös. Olen luodinkestävä."
Me kaikki voimme olla luodinkestäviä, meidän täytyy vain pyyhkiä lika pois, päästä takaisin ylös ja käsitellä maailmaa kaikella itseluottamuksella ja täydentää tätä laulua uskoen meitä olevan.
# 3: Kohtalon lapsi: Survivor
Vanha, mutta hyvä esine, mutta tämä saa sinut komistamaan jalat ja laulamaan “helvetti joo - voin ja pääsen sinusta yli!” Joo, kuulit oikein, Survivor on ultimaatum break-up kappale, joka on suunniteltu saamaan sinut takaisin jaloillasi ja olosi hyväksi. ”Ajattelit, että olen heikko ilman sinua, mutta olen vahvempi. Luulit, että olen rikki ilman sinua, mutta olen rikkaampi ... olen selviytyjä. "
# 4: Ne-Yo: Neiti Itsenäinen
Kuuntele Ne-yo: n Miss Independent -tapahtumaa milloin tahansa sinusta tuntuu, että sinua ei arvosteta siitä, että olet itsenäinen, feisty nainen. Käytännössä oodi itsenäisille naisille ympäri maailmaa, se saa sinut nopeasti muistamaan, että oikeat miehet pitävät sinusta oikeista syistä. Kuka välittää siitä, mitä kukaan muu ajattelee? "Voi, siellä jollain naisella on jotain, joka voi tehdä itselleen. Katson häntä ja se saa minut ylpeäksi. ”
# 5: Christina Aguilera: Kaunis
Eikö olisi mahtavaa, että Christina olisi joukkueessasi? Joka kerta kun tunsit itsesi tai huono itseesi, hän laulai sinulle (tuo uskomaton ääni): “Olet kaunis, riippumatta siitä, mitä he sanovat. Sanat eivät voi vähentää sinua, voi ei. Olet kaunis kaikilla tavoilla. ”Olisi aika hienoa, eikö niin?
Ja vaikka minulla ei vielä ole Christinaa pikavalinnassa, meillä kaikilla (kinda) voi olla vähän häntä siellä muistuttaaksemme meille kuinka upea olemme kuunteleessamme Kaunis. Ja viimeisenä ehdotuksena: suosittelen, että lisäät kaikki nämä kappaleet puhelimen tai musiikin valmistajan gadgetin soittolistaan ja merkitse se ”välitön itseluottamus”. Tällä tavalla, kun tarvitset nopeaa luottamuksen lisäämistä, sinulla on se heti saatavana!
Kansikuva: weheartit.com
