Kookosvesi on erittäin namia, mutta myös erittäin terveellistä kehollesi. Katsotaanpa 4 kookosveden juomisen hämmästyttävimpiä etuja.
Maailman trooppisilla alueilla kookosvettä on pitkään pidetty ”terveysjuomana” ja sitä käytetään laajalti kosteuttamiseen, terveydenhoitoon ja kauneudenhoitotarkoituksiin. Tämä valkoinen, virkistävä ja hieman makea neste uutetaan kookospuiden vihreistä, nuorista pähkinöistä, eikä sitä pidä sekoittaa kookosmaitoon, jota esiintyy ruskeissa ja kypsissä kookospähkinöissä ja jolla on erilaiset ominaisuudet ja kaloripitoisuus.
Kookosvesi on luonnollinen juoma, joka ei sisällä sokeria, rasvaa ja kolesterolia ja jolla on poikkeukselliset ravintoarvot. Se on erittäin runsaasti mineraaleja ja sisältää myös hivenaineita, vitamiineja, aminohappoja ja proteiineja, jotka tekevät siitä erittäin hyödyllisen elektrolyyttijuoman.
1. Kookosvettä kutsutaan myös ”elintärkeäksi nesteeksi”
Luonnollinen kookosvesi on isotoninen, mikä tarkoittaa, että sillä on sama elektrolyyttipitoisuus kuin veressämme.
Se sisältää viittä välttämätöntä elektrolyyttiä - kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, natriumia ja fosforia - ja tästä syystä FAO (Yhdistyneiden Kansakuntien elintarvike- ja maatalousjärjestö) on saanut nimensä siitä "elintärkeä neste".
Itse asiassa kookosvettä pidetään erinomaisena hätäveriplasman korvikkeena, koska se ei tuhoa punasoluja, ja ihmiskeho ottaa sen helposti vastaan ja sietää sitä hyvin.
Toisen maailmansodan aikana ja viime aikoina Vietnamissa kookosvettä on käytetty laskimonsisäisenä nesteenä ja se injektoidaan suoraan haavoittuneiden sotilaiden verenkiertoon verenpuutteen varalta.
2. Kosteuttava ja energistävä - Paras palautusjuoma urheilijoille
Viime aikoina monet urheilijat ovat alkaneet käyttää kookosvettä muiden urheilujuomien sijasta johtuen sen poikkeuksellisesta kyvystä yhdistää uudelleen kilpailun aikana menetetyt nesteet ja mineraalit.
Kookosvesi sisältää kaikki välttämättömät elektrolyytit, jotka tulisi ottaa ennen jokaista urheilutoimintaa ja sen jälkeen. Se on erittäin rikas kaliumia, jolla on tärkeä tehtävä lihaskudoksen muodostumisessa ja sydämen terveyden suojelemisessa. Kalium toimii myös synergiassa natriumin kanssa palauttaakseen kehon asianmukaisen nesteytyksen ja auttaa korvaamaan hiki-elektrolyyttihäviöt.
Kaikki tämä tekee kookosvedestä voimakkaan kosteuttavan ja energistävän juoman, jolla on erittäin myönteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen.
3. Kookosvesi puhdistaa vartaloasi ja vahvistaa ihoasi
Joka päivä kookosveden juominen voi tarjota erittäin tehokkaita vieroitusvaikutuksia verenkiertoon ja ruuansulatuksemme. Se on erittäin depurative ja hyödyllinen poistamaan myrkkyjä kehostamme, kun taas täydentää tärkeitä mineraaleja. Se sisältää myös lauriinihappoa, joka torjuu bakteereja, sieniä, viruksia ja muita haitallisia organismeja.
Kookosvettä käytetään joskus hätäapuna huumeiden yliannostukseen, kun lääketieteellistä apua ei ole saatavana, kun taas Afrikassa ja Intiassa sitä käytetään laajalti torjumaan ja poistamaan myrkkyjä.
Tällä hämmästyttävällä nesteellä on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia ihollemme. Se sisältää runsaasti mineraaleja ja aminohappoja ja sisältää sytokiinejä, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien vahingollisia vaikutuksia ja estävät ennenaikaista ikääntymistä. Lauriinihapon korkea prosenttiosuus tekee kookosvesistä erittäin tehokasta myös parantamaan ihoinfektioita ja hilseä.
4. Käytä kookosvettä luonnollisena laihtumislisäaineena
Kookosvesi on hyvin kosteuttava ja rasvaton juoma. Se on sokeriton, 99% rasvaton ja sisältää vain 46 kaloria kupillista (240 g)! Vahvien depuratiivisten ominaisuuksiensa ansiosta se on erittäin tehokas poistamaan vedenpidätyskykyä ja torjumaan selluliittia.
Se sisältää magnesiumia ja kaliumia, jotka auttavat lihaksia ja hermoja toimimaan kunnolla, ja ovat siksi erittäin hyödyllisiä hermoston nälän torjumisessa. Sen rikas lauriinihappopitoisuus nopeuttaa aineenvaihduntaa ja kannustaa laihtumaan.
Päivittäinen kookosveden juominen auttaa siten vartaloasi menettämään rasvaa ja pysymään kunnossa.
Joten, mitä sinä odotat? Mene ja hanki kookosvesivarasto ja nosta energiatasoasi heti! Kerro meille mitä ajattelet.
