Haluatko tietää kuinka saada terveempiä ja pidempiä hiuksia ja parantaa niiden yleistä terveyttä? Älä etsi kauempaa kuin tämä opas saavuttaaksesi unelmiesi hiukset.
Hiukset on tärkeä aihe useimmille naisille. Joko meillä on liikaa hiuksia tai meillä ei ole tarpeeksi. Tämä opas on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat pitkiä hiuksia, mutta me kaikki tiedämme, että niiden saaminen on hidasta prosessia, ja joillakin meistä ei ole paljon kärsivällisyyttä.
Verkossa on mainittu niin monia tapoja saada pidempiä hiuksia, mutta kaikki eivät toimi ja kaikki eivät ole turvallisia kokeilla. Haluatko tietää, että kuumat saavat terveemmät ja pidemmät hiukset? Jatka lukemista.
* Muista tehdä ensin allergiatesti, jos et ole koskaan poistanut joitain näistä vaihtoehdoista. Sinun ei tarvitse kärsiä terveemmistä ja pidemmistä hiuksista.
1. Leikkaa se
LähdeOn suositeltavaa, että ihmiset leikkaavat hiuksensa, jotta ne voivat kasvaa vahvemmiksi ja terveellisemmiksi. Tärkeintä on, että hiusten leikkaaminen auttaa pääsemään eroon halkeamista. Jaetut päät tapahtuvat, kun hiusten ulkopeite rikkoutuu. Ne alkavat hiusten päässä, mutta ne liikkuvat ylöspäin, jos et hoita niitä.
Paras neuvo on leikata pääsi kahden kuukauden välein, paitsi jos sinulla on erittäin vaurioituneita hiuksia, jotka edellyttävät uutta oikotietä. Tämä lisää hiusten kasvua. Kuka tietää: tämä voi olla kaikki mitä tarvitset parantaaksesi hiustesi yleistä terveyttä. Muista, että kyse on tasapainosta siitä, että tunnet olosi pehmeäksi ja terveeksi. Suosittelen myös enemmän ilmastointi- ja vähemmän tyylityökaluja.
2. Punokset
Punokset on todella helppo tehdä ja mikä parasta, ne ovat ilmaisia. Tärkeintä on, että punokset ovat pitkään. Jotkut sanovat, että punokset eivät auta hiuskasvuun, kun taas toiset sanovat.
Punokset estävät murtumisen. Jos punokset ovat pieniä tai et huolehdi hiuksistasi punottua, ne lopulta aiheuttavat rikkoutumisen. Hyviä vinkkejä, jos päätät punokset: kunnosta hiukset ennen punostamista, huolehdi hiuksista pesemällä, kunnostamalla ja kosteuttamalla niitä ja levitä niitä vedellä kahdesti päivässä. Yksi punonnan etu on, että ne voivat luoda luonnollisen aallon muuten suoriin hiuksiin
3. Sano Ei silikonisampoille
Silikonit tekevät hiuksista näyttävän sileiltä ja silkkisiltä, ja niitä on läsnä shampoissa ja hiustuotteissa. Ne vain luovat illuusion, että hiukset ovat terveellisiä ja kiiltäviä. Haluamme, että hiuksemme näyttävät siltä, mutta ne voivat tukkia myös hiusrakkuloita.
Tämä tarkoittaa, että hiukset lakkaavat kasvamasta, emmekä halua, että niin tapahtuu. Ajan myötä hiuksilla on vain turkki päällä. Se ei pysty hengittämään ja on joko litteä tai kuiva.
Toinen todellisuus on, että markkinointi ja julkisuus huijaavat ihmisiä ajattelemaan, että shampoo on silikoni- tai sulfaattivapaa, joten ihmiset ostavat sen. Jos haluat olla varma, onko shampoo sulfaatti- tai silikonivapaa, tarkista etiketistä ainesosat, jotka päättyvät ”-meikoniin”, kuten: dimetikon, syklometikoni ja fenyylitrimetikon. Hyvä selkeyttävä shampoo auttaa myös vähentämään tuotteen kerääntymistä.
4. Ehkäisypillerit
LähdeEhkäisypillereissä on progesteronia. Progesteroni on hormoni, joka stimuloi ja säätelee tärkeitä toimintoja, kuten raskauden ylläpitämistä, kehon valmistelua raskaudelle ja kuukausittaisen kuukautiskierron säätämistä.
Tämä hormoni on vastuussa myös hiusten kasvusta ja hiusten menetyksen estämisestä. Esimerkiksi on olemassa progesteronivoide ja muut hiustenlähtöön tarkoitetut tuotteet, joiden pääaineosana on progesteroni.
Voit luoda oman version puristamalla ehkäisypillereitä ja lisäämällä ne shampoon. Ei ole väliä, ovatko ne vanhentuneet. Suositellaan 10 - 15 pilleriä, mikä tekee tästä lähestymistavasta kalliimpia tässä luettelossa.
5. Shampoo hevosten hiustenlähtöhoitoon
Tail RX on shampoo, joka hoitaa hevosten häntäkarvojen kasvua. Hoito on kolme vaihetta ja se on suunniteltu ylläpitämään hiusten kuntoa ja terveyttä. Ensimmäinen vaihe on puhdistusaine, joka vastaa follikkelien tunkeutumisesta ihosolujen tukkeutumiseen.
Toinen on lujiteaine, joka hoitaa ja vahvistaa hiuksen akselia, kun taas kolmas on aloitushoito, joka auttaa tuottamaan enemmän keratiiniä ja stimuloi verenkiertoa.
Kolmivaiheinen hoito maksaa 76 dollaria, ja sen on luonut palkittu kuuluisuuden kuuluisa hiusstylistit ja amatöörihevosurheilija Mary Brunetti. Se on luotu lievittämään iho-ongelmia, koska kun hius lakkaa kasvamasta, se ei ole aina hiusongelma. Yksi sarja kestää kolme kuukautta tai 16 sovellusta, mutta tulokset vaihtelevat henkilöittäin.
6. Öljyt
Öljyt ovat todella hyviä kaikenlaisille hiuksille, koska ne lisäävät kiiltoa. Ne ovat fantastisia monen tehtävän tekijöitä, koska ne toimivat voiteluaineina, joten ne ovat hienoja märkähiusten tukkimiseen; tiiviste, joten ne sulkevat kynsinauhan, ja loistava lämmönkestävä aine. Sovellus on myös erittäin helppo ja nopea.
Parhaat öljyt, joita hiuskasvuun voidaan käyttää, ovat kookos-, rosmariini-, karhu-, perho- ja risiiniöljyt. Voit sekoittaa ne shampoon tai käyttää erikseen. Muista käyttää niitä yöllä ja pestä hiukset tavalliseen tapaan aamulla. Jotkut heistä eivät haise hyvältä, mutta haju ei ole ylivoimainen. Näitä öljyjä voidaan käyttää myös kulmakarvojen ja ripsien kasvun edistämiseen.
Ei ole tiukkoja sääntöjä: Voit mukauttaa öljysekoituksen hiustyypillesi tai hiustarpeellesi, laittaa ne shampoon tai ostaa hiuksetuotteita, joissa on öljyjä.Lyhyesti sanottuna öljyt ovat hyvä valinta, koska ne edistävät hiusten kasvua lisääen samalla kosteutta.
7. Biotiini
LähdeBiotiini on vitamiini, jota voi löytää erilaisista ruuista, mutta pieninä määrinä. Sitä käytetään erilaisten sairauksien, kuten hiusten menetyksen, haurasten kynsien, imeväisten ihottuman (seborreaalinen dermatiitti), diabeteksen ja lievän masennuksen hoitoon. Sitä voidaan löytää myös tietyistä pillereistä ja shampoista.
Suositeltu pilleriannos on 30 mikrogrammaa aikuisille (yli 18-vuotiaille) ja raskaana oleville naisille. Sekä pilleri että shampoot ovat hienoja hiuksillemme, mutta avain tässä on kärsivällisyys. Tulokset voivat vaihdella, mutta hiukset alkavat lopulta näyttää terveellisemmiltä ja volyymimaisilta.
8. Shampoo hevosille
Mane 'n Tail on toinen hevos shampoo, joka voi edistää terveellisempiä hiuksia, mutta sen liiallinen käyttö voi johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin. Shampoo on pikemminkin raskasta kuin nestemäistä. Jos ostat shampoon maatalouskaupasta, se ei ole liian kallis ja pullo kestää yleensä melko kauan.
Älä kuitenkaan käytä sitä liian usein tai liian tiivistetyssä muodossa, koska sillä voi olla päinvastainen vaikutus hiuksiin. Seuraa sitten Color Protect -hoitoaineella, joka sisältää Equisetum Arvense (Horsetail) -lehteä ja Aesculus Hippocastanum (hevoskastanja) -siementä ja jättää hiuksesi silkkisiksi.
9. Aloe Vera
LähdeAloe Veraa on käytetty vuosisatojen ajan monien sairauksien hoitoon lukuisissa maissa, mukaan lukien Kreikka, Egypti, Intia, Meksiko, Japani ja Kiina. Vauraat ihmiset, kuten Nefertiti ja Cleopatra, käyttivät sitä kauneudenhoitona, kun taas Aleksanteri Suuri ja Christopher Columbus käyttivät sitä haavoittuneiden sotilaiden hoitoon.
Aloe Veraa käytettiin 1800-luvun alkupuolella laksatiivina Yhdysvalloissa, mutta 1930-luvun puolivälissä sitä käytettiin myös kroonisen ja vakavan säteilytaudin hoitoon. Se on todella hyvä iholle, koska se jättää ihon tuntumaan uskomattoman pehmeältä.
Hiuksilla se edistää voimakkaampaa ja terveellisempää kasvua. Käytä selkeää nestemäistä versiota sinänsä tai lisää se shampoon. Jätä se vähintään 15 minuutiksi ja huuhtele sitten hiukset normaalisti.
10. Inversiomenetelmä
Tästä menetelmästä on tulossa erittäin suosittu YouTubessa, mutta käänteishoito on ollut olemassa tuhansia vuosia. Esimerkiksi vuonna 400 eKr. Hippokrates - lääketieteen isä - ripusti potilaitaan ylösalaisin lievittääkseen selkäkipuja ja selkärangan painetta käyttämällä monimutkaista tikkaiden ja hihnapyörien järjestelmää.
Hän sanoi, että ripustettaessa vartaloa ylösalaisin kehosi paino luonnollisesti “venyttää” selkärankaa ja lievittää jännitystä. Toiset ovat myös väittäneet, että kehon kääntäminen voi lisätä verenkiertoa, stimuloida aivoja, parantaa rauhasten toimintaa ja lievittää painetta vatsan elimissä.
Pidä hiukset pitämällä päätäsi ylösalaisin neljä minuuttia ja hieronta päänahkaasi sormilla. Älä ylitä neljää minuuttia, koska voit huimata. Tee tämä vain seitsemän päivän ajan. Toinen vaihtoehto on käyttää öljyjä (kuumia tai kylmiä) päänahassa.
Vaikka en tiennyt tuolloin erityisesti menetelmästä, tein sen lukiolainen. Tulokset olivat uskomattomia: neljän kuukauden kuluessa hiukseni kasvoivat juurista korviin!
11. Sipulien shampoo
Toinen menetelmä, josta on tulossa suosittua YouTubessa ja osoittaa nopeampia tuloksia, on mielipidehampoo. Hajun vähentämiseksi kokeile sekoittamalla se kookoshampoon. Älä huoli: sipulin haju katoaa hiuksen kuivuessa.
Lisää sipuliviivut shampoon ja anna seoksen seistä 15 päivää, jotta shampoo imee sipulin vitamiinit. Sipulit sisältävät runsaasti C-vitamiinia, B6-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, germaniumia ja rikkiä.
Ne eivät vain edistä hiuskasvua, vaan parantavat myös päänahan infektioita, vähentävät hiusten menetystä, lievittävät kutinaa ja hilsettä, avaavat tukkeutuneet huokoset ja lisäävät verenkiertoa niiden sisältämän rikin ansiosta - tekevät samalla hiuksistasi vahvempia ja kiiltävämpiä.
12. kaneli
LähdeYrttihoitajat käyttävät kanelia infektioiden hoitoon, koska se sisältää haihtuvia öljyjä, kuten eugenolia ja trans-kanelihappoa, joilla on sientenvastaiset, virusten vastaiset ja antioksidanttiset ominaisuudet. Joten, miksi me käytämme sitä hiusten kasvuun? Koska se lisää verenkiertoa, puhdistaa päänahan, stimuloi hiusrakkuloita ja lievittää hiusten menetystä.
Sekoitukseen tarvitset lusikan oliiviöljyä, lusikan kookosöljyä (valinnainen) ja tl kanelijauhetta (ei öljyä). Jätä se päänahan 15 minuutin ajan ja pese sitten hiuksesi. Hoito voidaan tehdä kerran viikossa, ei enempää, ja se on levitettävä vain päänahalle.
Jotkut sanovat, että se kutittaa aluksi, kun taas toisilla on ollut allerginen reaktio siihen, joten muista tehdä edeltävä testi tämän välttämiseksi. Kaneli voi myös muuttaa hiusvärisi vaaleammaksi.
13. Kahvi
Lähde:Kofeiini toimii kohdistamalla DHT: hen, hormoniin, joka vastaa hiusten menetyksestä. "DHT rajoittaa follikkelien kykyä tuottaa hiusten kasvua", sanoo D.O. Robert Dorin. ACOFP True & Dorin Medical -ryhmästä.
Hän lisää: "Kofeiinin on osoitettu stimuloivan hiusvarren pidentymistä, pidentävän hiusten kasvua ja stimuloivan hiusmatriisin keratinosyyttejä, jotka ovat hiusten kasvusta vastaavia soluja". Toisin sanoen se lisää päänahan verenkiertoa ja auttaa stimuloimaan hiusjuuria.
Kahvi sisältää runsaasti fytosteroleja, mikä edistää erinomaista kosteuden pidättämistä ja nopeaa tuotteen tunkeutumista. Sinun on levitettävä kahvi päänahaasi nähdäksesi tulokset. Joissakin hiustuotteissa on kofeiinia, mutta käytän mieluummin kahvia suoraan pääni.
Voit tehdä seoksen sen kanssa, esimerkiksi käyttämällä haluamaasi öljyä kahvin kanssa.Jätä se tunniksi tai levitä ennen nukkumaanmenoa. Kahvi on myös hyvä selluliitin hoitamiseksi, ja se on hyvä hieronta päänahan ja ihon kannalta. Mahdollinen sivuvaikutus, kahvi voi tummentaa hiuksiasi tai antaa niille punertavan sävyn.
14. Maustamaton gelatiini
Se antaa sinulle terveellisempiä ja pidempiä hiuksia, mutta auttaa myös pitämään terveellisemmät ja pidemmät kynnet. Gelatiini on proteiini, joka saadaan keittämällä ihoa, jänteitä, nivelsiteitä ja / tai luita vedellä. Sitä saadaan yleensä lehmistä tai sioista. Sinulla on kolme vaihtoehtoa, kun kyse on liivateen sisällyttämisestä terveisiin hiussuunnitelmiin.
Ensimmäinen vaihtoehto on ottaa gelatiinipillereitä, jotka voit valmistaa lisäämällä pienen määrän jauhetta tyhjiin kapseleihin. Sinun on otettava yksi pilleri päivässä. Toinen vaihtoehto on sekoittaa gelatiinijauhetta haluamaasi juomaan aamulla.
Lopuksi voit luoda hiusgeelin sekoittamalla yksi lusikka jauhetta yhden kupillisen vettä, kuumentamalla sitä ja asettamalla sen jääkaappiin asettaaksesi. On myös mahdollista valmistaa hiusnaamio lisäämällä vähän oliiviöljyä geeliseokseen. Helpoin ratkaisu on yksinkertaisesti lisätä hieman gelatiinijauhetta shampoon.
Kuten näette, terveellisempien hiusten saamisen ei tarvitse olla kallista. Oletko kokeillut jotakin näistä menetelmistä? Tai tiedätkö muita tehokkaita tapoja parantaa hiusten terveyttä? Kerro niistä kaikille lukijoillemme.
