Kun se tapahtuu parisuhteessa, jäljellä on vain kaksi vaihtoehtoa: antaa huijari anteeksi tai lopettaa se. Näin voit korjata suhteen huijaamisen jälkeen.
Järkyttää. Inho. Heartbreak.
Nämä joukosta muita tunteita ovat ne, jotka täyttävät mielesi, sydämesi ja vatsasi, kun huomaat, että toinen tärkeä on huijannut sinua.
Shokki, koska et voi uskoa, että he tekisivät tämän sinulle. Inhoa, koska et tiedä kuinka sinä koskaan näet heitä samalla tavalla. Ja sydämen särky, kun huomaat, että he leikkivät huolimattomasti sydämelläsi ja pelasivat tulevaisuutesi kanssa - tulevaisuuden kanssa, johon halusit heidän olevan osa.
Mutta voivatko he silti olla osa sitä? Uskokaa tai älkää, siellä on paria, jotka onnistuivat pelastamaan suhteen uskottomuuden jälkeen ja jatkoivat elämäänsä onnelliseksi.
Ja ei, se ei ollut vain yksi niistä poikkeuskertomuksista, kuten julkaisussa He's Just Not That Into You, jossa idyllinen tarina kuuluu vain ystävän ystävän ystävälle.
Ei, nämä tarinat ovat todellisia ja parit, jotka elävät tällä hetkellä, luultavasti seurasivat näitä neljää vinkkiä. Joten olitko sinä epäuskoinen tai kumppanisi, noudata näitä neljää vinkkiä ja opi korjaamaan suhde huijaamisen jälkeen.
Anna itsellesi aikaa surua
Kumppanin huijaamisen selvittäminen voi antaa sinun tuntea, että suhde kuoli yhtäkkiä. Kaikki mitä luulit tietäväsi kumppanistasi, sammuu yhtäkkiä ikkunasta.
Voit makaa sängyssä yöllä, tarkkailemalla häntä nukkumassa ja ajattelemalla: “Kuka olet?” Hänen kasvonsa näyttävät erilaiselta, kaikki hänen suustaan tuleva sana tuntuu yhtäkkiä valheelta.
Tämän vuoksi sinun on annettava itsellesi aika surua. Mieti todella mitä hän teki, siitä, voisitko koskaan luottaa heihin uudestaan, koska olkaamme vakavia, mikä on suhde ilman luottamusta?
Ja tämä menee molempiin suuntiin. Huijasi ihmiset täyttyvät ääriin ahdistuneella ennakoinnilla ja pelolla, kun he ihmettelevät, mitä aiot tehdä.
Koska muista: kaikki on omassa tuomioistuimessa - soitat laukauksille, voitko antaa heille anteeksi, mikä jättää heidät vain odottamaan siellä, jumissa koiratalossa.
Tämä saa heidät haluamaan, että joko annat jo anteeksi heille tai vain pelastaa heidät kurjuudestaan. Älä anna periksi. He ovat hämmentyneet ja täyttäneet sinut loukkaantumisella ja ahdistuksella, joten heillä ei ole oikeutta kiirehtiä sinua päätöksentekoon.
Tauko voi olla tässä vaiheessa tarvitsemasi, koska se antaa sinulle aikaa ja tilaa selvittää tarkalleen, mitä haluat ja voitko antaa heille anteeksi.
Älä häiritse itseäsi
On todennäköistä, että tunnet olosi todella ihanaksi saatuaksesi tietää, että kumppanisi huijasi. Se saa sinut kyseenalaistamaan asioita itsestäsi, kuten olenko tarpeeksi hyvä?
Onko seksielämämme tylsää? Ajoin hänet tekemään tämän? Ajatukset ajavat sinut hulluksi ja täyttyy itsestään epäilystä, jotta voit hajottaa huomion hajottaaksesi ajatukset, kunnes niitä on vähemmän ja kauempana niiden välillä.
Tyttöystäväsi ovat suureksi avuksi tässä. Tarvitset jonkun, jolla on venttiili, olla ola itkeä ja käsi antaa sinulle lasin viiniä.
Anna heidän olla siellä sinulle, kun he vievät mielen pois asioista. Se auttaa myös saavuttamaan osan itsenäisyydestänne ja saa kumppanisi tuntemaan enemmän pelkoa, kun he näkevät sinut siellä eläessään. Ilman niitä. Pyrkiessäsi heitä saamaan heidät tuntemaan vähän huonoina, mutta se ei haittaa.
Heidän täytyy tuntea olonsa niin katumalliseksi kuin mahdollista nähdäksesi, että jos haluat, voit siirtyä eteenpäin ilman heitä. Joten ota tämä aika itsellesi, kunnes lopulta, kun olet taipunut antamaan anteeksi heille, voit häiritä itseäsi viettämällä aikaa heidän kanssaan.
Tekemäsi asiat, jotka tekivät aiemmin, tekisivät sinut onnelliseksi, kuten hiukan sohvalle tai menemään katsomaan elokuvaa. Lopulta totutte heidän yritykseensä uudestaan ja pystyt seisomaan katsomalla heitä sanomatta kauheita sanoja mielessäsi.
Selvitä mikä meni pieleen suhteessa
Miehet ja naiset, joita huijataan jatkuvasti, ovat yleensä niitä, jotka ottivat kumppaninsa takaisin heti selvittämättä ensin, missä suhde meni pieleen.
Ihmiset, jotka ovat onnellisia suhteissa, eivät yleensä huijaa ilman syytä; Usein siellä on jotain, joka viipyy suhteen taustalla, saaden heidät tuntemaan olonsa täyttämättä.
Voi olla, että seksielämäsi on vähentynyt tai kokonaan kadonnut, tai että olet keskittynyt liikaa työhösi ja kiinnittänyt niihin vähemmän ja vähemmän huomiota.
Mutta älä vain syytä itseäsi, koska se voi johtua myös heistä. Ehkä he olivat pettäneet aiempia suhteita ja tehneet siitä tavan, tai he olivat kasvaneet kotitaloudessa, jossa heidän äitinsä ja isänsä tekivät tällaisia asioita rekisterissä, ja he olivat alitajuisesti kasvaneet katsomaan, että käyttäytyminen ei ollut iso juttu.
Ehkä alkoholi on syyllinen, ja he eivät koskaan tienneet, että heillä on ongelmia, tai heillä on epäterveellinen sukupuoliriippuvuus, joka aiheuttaa heidän harhautumisen, vaikka suhteet olisivatkin olleet hyviä.
Riippumatta siitä, mikä se on, sinun on työskenneltävä ongelmien parissa varmistaaksesi, että jotain tällaista ei koskaan toistu. Tähän voi kuulua jopa ammattimaisen avun hakeminen, kuten terapeutilta tai parin neuvonantajalta.Muista vain: Band-Aidin asettaminen ongelmaan voi olla nopea korjata, mutta se johtaa todennäköisesti enemmän loukkaantumiseen tulevaisuudessa.
Jos päätät siirtyä eteenpäin, tee se todella
Yksi syy siihen, että monet parit, joita ravistettiin uskottomuudesta, eivät tee siitä pitkäaikaista työtä, vaikka he olisivatkin päättäneet työskennellä asioiden parissa, on se, että yksi ihminen ei vain pääse eteenpäin.
He saattavat sanoa voivansa, mutta luottamuksen puute on luottamuksen puutetta, ja se tulee esiin tavoilla, joita et ehkä edes tajua. Kuten silloin, kun hän lähtee juomaan. Et voi auttaa, mutta voit kysyä, kenen kanssa he menevät, kuinka myöhään he ovat poissa ja ovatko he alkoholia.
Kukaan ei halua elää mikroskoopin alla ja jos he todella ja todella vakavasti eivät koskaan tee samaa virhettä kahdesti, he eivät tule olemaan liian onnellinen, jos heistä tuntuu siltä, että heitä rangaistaan kaksi vuotta tiellä.
Muistatko Carrie Seksistä ja kaupungista, kun hän vetoaa Aideniin heidän saatuaan takaisin yhdessä, kun hän huijasi häntä Bigin kanssa sanoen: "Sinun täytyy antaa minulle anteeksi" yhä uudelleen?
Hänen oli lopulta siirryttävä eteenpäin siitä, miltä hän tunsi. Hän ei voinut rangaista häntä ikuisesti, joten jos sinä päätät anteeksi kumppanillesi ja siirryt eteenpäin, sinun on itse tehtävä se.
Ajat itseäsi hulluksi vain, jos tunnet edelleen jatkuvasti vainoharhaisuutta tai jos tunnet jatkuvasti tarvetta huolehtia itsestäsi siitä, kuka hänet lisäsi Facebookissa, tai mikä vielä pahempaa, alat tosiasiassa tarkistaa hänen sähköpostinsa ja tekstiviestinsä viime aikoina.
Jos se ei ole sinulle normaalia käyttäytymistä, saatat jonain päivänä katsoa itseäsi peiliin etkä edes tunnistaa kuka olet. Joten, kuten usein tapahtuu, joudut ehkä päästämään irti ja liikkumaan kokonaan.
Se satuttaa, varsinkin jos olet kuvannut ikuisesti heidän kanssaan, mutta miksi tuhlata elämäsi sellaisen kanssa, jota et voi rakentaa uudelleen sitä luottamusta?
