Kuinka päästä eroon hilsestä helposti ja luonnollisella tavalla

Ulkona voi olla kylmää ja lunta, mutta ne eivät ole lumihiutaleita päässäsi. Se on hilse. Opi kuinka päästä eroon hilseestä tarvitsetko pikakorjauksen tai pitkäaikaisen ratkaisun.

Hilse on ihon hiusten kuiva ihon pieniä hiutaleita, jotka tulevat heidän hiuspohjastaan. Useimmat ihmiset kokevat sen elämässään, ja siitä ei ole yleensä kovin vakava ongelma. Kukaan ei kuitenkaan halua kävellä hiuksen kanssa hilseellä, joten olemme laatineet paljon neuvoja siitä, miten päästä eroon hilseestä, etkä koskaan koskaan kokeisi samaa ongelmaa uudestaan.

Syyt hilseeseen

Mayoclinc luettelee seuraavat seikat hilseen:

• Kuiva iho. Yksinkertainen kuiva iho on yleisin syy hilseeseen. Kuivan ihon hiutaleet ovat yleensä pienempiä ja vähemmän öljyisiä kuin muista syistä johtuvat hiutaleet, ja sinulla todennäköisesti on oireita ja merkkejä ihon kuivumisesta muissa kehon osissa, kuten jaloissa ja käsivarressa.
• Ärtynyt, rasvainen iho (seborreainen dermatiitti). Tämä tila, yksi yleisimmistä hilseen syistä, on punainen, rasvainen iho, joka on päällystetty hiutaleisilla valkoisilla tai keltaisilla vaa'oilla. Seborreaalinen dermatiitti voi vaikuttaa päänahaasi ja muihin öljyrauhasten rikkaisiin alueisiin, kuten kulmakarvoihisi, nenäsi sivuihin ja korvien selkäsi, rintakehään, nivusiisi ja joskus kainaloihin.
• Ei shampoo tarpeeksi usein. Jos et pese säännöllisesti hiuksiasi, päänahasi öljyt ja ihosolut voivat kerääntyä aiheuttaen hilseä.
• Muut iho-olosuhteet. Ihmisillä, joilla on ihosairauksia, kuten ekseema - krooninen, tulehduksellinen ihosairaus - tai psoriasiksessa - iho-tilassa, jolle on ominaista nopeajen, kuivien, kuolleiden ihosolujen nopea kertyminen, jotka muodostavat paksuja vaakoja, saattaa näyttää olevan hilse.
• Hiivamainen sieni (malassezia). Malassezia elää useimpien aikuisten päänahassa, mutta joillekin se ärsyttää sitä. Tämä tila voi ärsyttää päänahaasi ja aiheuttaa lisää ihosolujen kasvua. Ylimääräiset ihosolut kuolevat ja pudotavat, jolloin ne näyttävät valkoisilta ja hiutaleilta hiuksistasi tai vaatteistasi. Miksi malassezia ärsyttää joitain päänahkoja, ei ole tiedossa.
• Herkkyys hiustenhoitotuotteille (kontaktidermatiitti). Joskus hiustenhoitotuotteissa tai hiusväriaineissa on herkkyyttä tietyille aineosille, etenkin parafenyleenidiamiinille, mikä voi aiheuttaa punaisen, kutisevan, hilseisen päänahan. Liian usein peseminen tai liian monien muotoilutuotteiden käyttö voi myös ärsyttää päänahaasi ja aiheuttaa hilseä.

Muut mahdolliset syyt:

• Matkustaminen: Saastuneisiin paikkoihin matkustaminen voi vaikuttaa ihoosi ja tehdä todennäköisemmin hilsettä.
• Riittämätön uni: Jos nukkuminen ei riitä, kehosi voi tehdä kaikenlaisia ​​outoja asioita. Paras saada riittävästi suljettua silmää. He eivät kutsu sitä kauneuden nukkumiseksi turhaan!
• Kammien ja hiuslisävarusteiden jakaminen: Kammien jakaminen on todella helppo tapa jaa hilse. Puhdista tarvikkeet usein tai sinulla on omat henkilökohtaiset hiushoitotarvikkeet suojautuaksesi hilseltä.
• Riittämätön ruokavalio: Oikeiden ravintoaineiden saaminen on hieno tapa saada hilse yhdessä monien muiden kauheiden terveysongelmien kanssa. Muista syödä tasapainoinen ruokavalio joka päivä pitääksesi itsesi (ja pääsi pääsi) terveenä!
• Auringonotto: Auringon aiheuttamat vauriot voivat päänahan ihoa polttaa ja kuoriutua aiheuttaen hilseä. Kun olet ulkona, käytä hattua tai aurinkovoidetta hiuksen osassa, jotta säteet eivät polta päätäsi.
  Kuka tiesi, että syitä oli niin monia!

Päästä eroon hilsestä monilla helpoilla tavoilla

1. Luonnolliset öljyt

Lähde

On olemassa monia erilaisia ​​luonnollisia öljyjä, jotka auttavat rauhoittamaan ja kosteuttamaan hiuksia ja päänahaa. Muutamia hyviä ovat: oliiviöljy, risiiniöljy, avokadoöljy, auringonkukka siemenöljy, jojobaöljy ja kookosöljy.

Jos aiot ostaa öljyjä ulkoiseen kauneudenhoitoon, varmista, että ostat luonnollisia, orgaanisia, kylmäpuristettuja, puhdistamattomia öljyjä. Tämän tyyppisten öljyjen ostaminen varmistaa, että saat edelleen kaikki ravintoaineet, jotka muuten otettaisiin pois puhdistusprosessin aikana.

Tässä on pari hienoa päänahan naamaria, joissa on pari luonnollista öljyä päästäksesi alkuun:

(Voit käyttää näitä maskeja pari kertaa viikossa pitääksesi päänahan kosteana. Ne rauhoittavat hilseä yhden käytön jälkeen ja ajan mittaan eroavat kaikesta yhdessä.)

Risiini- ja kookosöljysaamari:

Tämä on hieno naamio, jota voidaan käyttää riippumatta siitä, mikä saattaa aiheuttaa hilseäsi. Se on erittäin kosteuttava, samoin kuin sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka pitävät hiivan kasvun loitolla, joten pääset läpi päiväsi ilman näitä pieniä hiutaleita!

Tarvitset:

• 2 rkl vihreää savea jauhetta
• ¼ kuppi kivennäisvettä
• 1 rkl risiiniöljyä
• 1 rkl kookosöljyä
• Mehut puolet sitruunasta
• (Valinnainen) Muutama tippa eteerisiä öljyjä
• Sekoitusastia (ei metalli, koska se vaikuttaa saven voimakkuuteen)
• Sekoitusvälineet (jälleen, ei metalli)

Ohjeet:

1. Sekoita savea ja kivennäisvettä toisiinsa, kunnes ei muodostu paakkuja
2. Sekoita risiiniöljyä, kookosöljyä, sitruunamehua (ja halutessasi eteerisiä öljyjä), kunnes sakeus on rikas ja kaikki öljyt ovat tasaisesti toisistaan. (Jos konsistenssin kanssa on vaikea työskennellä, saatat joutua lisäämään lisää kivennäisvettä, mutta yritä sekoittaa annokset, koska ne on lueteltu ensin)
3. Käytä seosta päänahassa ja anna seistä noin tunnin ajan, kunnes se on enimmäkseen kuivunut, ja pese sitten. Jatka tavanomaisella shampoon ja hoitoaineella tai no-poo-menetelmällä.Parhaan lopputuloksen saat pesemällä hiustenpoistomenetelmän, koska shampoo voi kuivata hiukset ja aiheuttaa lisää hilseä.

Syvä päänahka puhdistetaan eteerisillä öljyillä ja kookosöljyllä

Lähde

Tarvitset:

• 2 tippaa Melaleuca-öljyä (erinomaisesti hoitamaan kuivaa, hilseilevää ihoa. Jos sinulla on säännöllistä käyttöä, sinulla on puhdas, kihelmöivä päänahka. Vihje: Laita 2 tippaa Melaleucaa suosikkisampoon. hilse kysymyksiä.)
• 2 tippaa rosmariiniöljyä (stimuloi päänahaa ja nopeuttaa hiusten kasvua. Vihje: Lisää 2 tippaa rosmariinia hiusharjaasi)
• ½ kupillista kookosöljyä
• 1 rkl oliiviöljyä
• Levitysharja (kuten ne, joita käyttäisit hiusten värjämiseen)
• Kulho

Ohjeet:

1. Aloita kuivista hiuksista.
2. Sekoita kaikki aineosat lasimaljassa, kunnes rakenne on kermainen.
3. Levitä seos hiuspohjaan ja juustoihin huolellisesti.
4. Käytä jäljellä olevaa seosta hoitoon muille hiuksillesi.
5. Odota noin 15-30 minuuttia ja kampaa sitten päänahasi öljy loput hiukset.
6. Huuhtele.

2. omenaviinietikka

Omenaviinietikkahuuhtelut ovat olleet melko suosittuja luonnollisessa hiustenhoitoyhteisössä sen vuoksi, kuinka pehmeät ja kiiltävät ne jättävät hiuksesi. Osoittautuu, että se sopii myös päänahallesi! Huuhtele hiukset vain suihkun lopussa omenaviinietikalla saadaksesi sen monia etuja. Voit myös sekoittaa etikkaa hoitoaineesi kanssa lisäetuksi ja jokapäiväiseen käyttöön, jos et halua huuhdella joka päivä.

3. Jogurtti

Lähde

Voit käyttää tavallista jogurttia aktiivisissa aktiiviviljelmissä yksinkertaisena ja helponä hiusnaamiona ennen suihkua lievittääksesi hilseoireita. Voit käyttää sitä yksin tai sekoittaa minkä tahansa luonnollisen tai eteerisen öljyn kanssa lisäetuksi.

4. Leivosooda

Onko jotain sellaista, mitä ruokasooda ei voi tehdä? Näyttää siltä, ​​että jokaisessa numerossa on nopea korjata ruokasoodaa ja hilse ei ole poikkeus. Tässä on joitakin stylecraze.com-sivuston vinkkejä ruokasoodan käytöstä hilseessä:

• Lisää kaksi tai kolme ruokalusikallista ruokasoodaa kuppiin haaleaa vettä. Sekoita, kunnes ei ole möykkyjä. Levitä tämä tahna päänahallesi ja hiero varovasti. Jätä se päälle enintään 2-3 sekunniksi ja huuhtele.
• Voit myös käyttää ruokasoodaa shampoon kanssa. Aloita siirtymällä kasviperäiseen shampoon, joka on pehmeämpää hiuksillasi ja päänahassa. Kaada shampoota kämmenellesi astuessasi suihkuun. Lisää nyt puoli tl ruokasoodaa kämmenellesi olevaan shampoon. Sekoita keskenään ja käytä seosta kuten tavallinen shampoo puhdistamaan hiuksesi.
• Jos haluat käyttää ruokasoodaa huuhtelua säännöllisemmin, voit tehdä sekoituksen vettä ja ruokasoodaa ja säilyttää sen vanhassa shampoopullossa. Leivosooda on luonteeltaan emäksistä, joten älä hälytele, jos hiuksesi näyttävät huonoilta ensimmäisen pesun jälkeen. Muutaman kerran pestään kaistalla, ja hiuksesi ovat terveellisempiä kuin koskaan ja huomaat, että ne eivät pudota yhtä paljon kuin ennen.
• Korjataksesi soodakorkeuden korkean pH: n, huuhtele hiuksesi omenaviinietikalla ruokasoodaan käytön jälkeen. Lisää vain muutama tippa ACV: tä mukan vettä ja huuhtele.
• Sekä omenaviinietikka että ruokasooda auttavat vähentämään hiusten menetystä huomattavasti. Tulokset hämmästyvät. Ne eivät auta kasvua, mutta auttavat torjumaan hiusten putoamista ja niihin liittyviä häiriöitä, kuten hilse, kuivuus ja öljyisyys. Kun nämä olosuhteet on saatu hallintaan, hiusten putoaminen pysähtyy ja se jatkaa normaalia hiusten kasvua.

5. Hilse-shampoot ja hoitoaineet

Lähde

Paikallisessa nurkkakaupassa voi ostaa tonneja hilse-shampooja ja hoitoaineita. Hämmentävä osa selvittää oikean ostaa! Tässä on luettelo yleisimmistä ainesosista, joita käytetään hilseen hoitoon, kuten medicalnewstoday.com ilmoitti.

Katso, mikä aineosa hoitaa tyyppiäsi hilseä, jotta voit tehdä tietoisemman ostopäätöksen.

• Sinkkipyritioni - ainesosa, joka hidastaa hiivan tuotantoa.
• Seleenisulfidi - tämä vähentää päänahan rauhasten tuottamien luonnollisten öljyjen tuotantoa.
• Kivihiiliterva - sillä on luonnollinen sienenvastainen aine. Jos hiuksesi on värjätty tai käsitelty, muista, että pitkäaikainen kivihiilitervan käyttö voi värjätä hiukset.
• Ketokonatsoli - erittäin tehokas sienilääke. Useimmat tätä käyttävät ihmiset ovat tyytyväisiä tuloksiin. Asiantuntijoiden mukaan tätä ainesosaa sisältäviä shampooneita voidaan käyttää nuorten ja vanhusten kanssa.
• Salisyylihapot - nämä auttavat päänahaa pääsemään eroon ihosoluista. Ne eivät hidasta ihosolujen lisääntymistä. Monet ”päänahan kuorinnat” sisältävät salisyylihappoja. Jotkut ihmiset huomaavat, että salisyylihappohoidot jättävät päänahan kuiviksi ja lopulta pahentavat ihon hilseilyä.
• Teepuuöljy - Tämä öljy on peräisin Australian teepuusta (Melaleuca alternifolia). Yhä useampaan shampoon sisältyy nyt teepuuöljyä yhtenä aineosanaan. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sienien vastaisena antibioottina ja antiseptisenä aineena. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin allergisia sille.
• Vihreän teen potentiaali - Yhdysvaltain Georgian lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat havaitsivat, että vihreällä teellä voi olla potentiaalia hilseen ja psoriaasin hoitoon.

6. Pitkäaikaiset ratkaisut

nesteytys: Kuten monet muutkin kuivan ihon ongelmat, hilse voi olla merkki siitä, että et kosteuta itseäsi kunnolla.

Juominen runsaasti vettä joka päivä, ja se auttaa pitämään ihosi kosteutettuna, jotta se ei kuivaa ja lentää pois. Yritä tuoda vesipullo mukanasi päivän aikana muistuttaaksesi juomaa! Jos kyllästy juomaveteen, kokeile kookosvettä! Se hydratoi hyvin ja on täynnä tonnia vitamiineja ja mineraaleja.

Etsi apua: Jos sinusta tuntuu, että olet tehnyt kaiken kykenevän taistelemaan hilseestä, mutta se ei silti katoa, se voi olla merkki siitä, että sinulla on vakavampi ongelma. On parasta, että päänahasi tarkistaa terveydenhuollon ammattilainen, jotta saat asianmukaisen hoidon.

Toivomme löytäneesi tavan päästä eroon hilseestä, joka sopii sinulle. Kerro meille, toimiiko jokin ratkaisuistamme sinulle kommenteissa! Älä unohda pitää ja jakaa tätä artikkelia ystävien ja perheen kanssa.

Miten pääset flunssasta eroon lopullisesti? (Maaliskuu 2024)