Itse ottaminen päivämääriksi on upea tapa tuntea itsesi paremmin ja ylläpitää itsenäisyyttä, jos olet parisuhteessa.
Pisteet artikkeleista ja kirjallisuudesta osoittavat, että oman yksilöllisyytesi ja itsenäisyytesi ylläpitäminen on välttämätöntä paitsi itserakkauden lisäksi myös terveellisten suhteiden luomiseksi muihin.
Yksi tapa, jolla voit tehdä tämän, on ottaa itsellesi päivämääriä. Rakastan näitä aikoja. Saan ladata, keskittyä uudelleen ja tehdä jotain itselleni muutoksen vuoksi. Se auttaa minua myös purkautumaan ja ratkaisemaan mahdollisen väsymykseni.
Tätä sanottuna meillä kaikilla on aikoja, joissa taloudemme on hiukan puutteellista, ja, katsotaankaat, viihde- ja vapaa-ajan kustannukset ovat kalliita, olitpa sitten elokuvassa, illallisella tai spa-tilassa.
Joten mitä tapahtuu, jos kaipaat jonkin aikaa yksin, mutta sinulla on rajalliset varat? Tässä on joitain tärkeimmistä ideoistani mahtaville itsepäivämäärille!
1. Ota viini ja maalaa yö
LähdeTämä voi olla todella hauskaa toimintaa tyttöjen illanviettoon, mutta myös itsepäiväntymiseen. Saat maalata, joka on erittäin terapeuttista ja rentouttavaa, ja kuluttaa viiniä samanaikaisesti. Usein nämä yöt ovat suhteellisen edullisia, joten niistä on hieno idea budjettiin!
Tyypillisesti sinulla ei tarvitse olla kokemusta tai olla tietyllä taitotasolla, vaikkakin se riippuu ohjaajasta. Muista tarkistaa tämä etukäteen välttääksesi yllätyksiä tai stressiä.
2. Pidä spa-ilta omassa kodissasi
Rakastan pedikyyrin saamista yhtä paljon kuin seuraava henkilö, mutta kun ne maksavat keskimäärin noin 70 dollaria ... ei kiitos.
Voit luoda kylpylän omassa kotona. Suorita kuplahaude. Sytytä kynttilät ja soita rentouttavaa musiikkia. Spotify toimii erinomaisesti tähän! Maista lasille viiniä tai valittua alkoholittomia juomia. Lue kirja tai aikakauslehti, jos haluat.
Osta kasvonaamari tai voit tehdä itse. Tässä artikkelissa on hienoja ideoita oman naamarin luomiseksi ihotyypisi perusteella. Hemmottele itseäsi manikyyri / pedikyyri. Osta pari spa-sukkia ja anna itsellesi jalkahieronta kauniisti tuoksuvalla voideella.
Mahdollisuudet ovat rajattomat!
3. Ota mukaan paikallinen kahvila ja kirjoita
LähdeNautin kahvista, tulen päiväkirjaani ja kirjoitan siemaillen Lontoon sumua. Tämä on hieno tapa nauttia yksin aikaa ja rentoutua.
Se on myös erinomainen tapa purkaa pakkausta ja ehkä jopa työskennellä ongelmien tai vaikeuksien läpi, joita saatat kohdata. On hämmästyttävää, mitä kirjoittaminen paljastaa!
Tarkoitukselle, johon kirjoitat, ei ole merkitystä, olipa kyseessä tietoisuus, päiväkirjaaminen tai tarinan luominen. Tarkoitus on heijastaa itseäsi tai käyttää abstraktia puolta ja nauttia herkullisia jälkiruokia ja kuumaa juomaa. Tartu kannettavaan tietokoneeseesi tai kirjoitusvälineisiin ja namiin juomaan ja vapauta sitten sisäinen luovuus!
4. Rentoudu joogayön kanssa
Jos sinulla ei ole varaa tarkistaa luokkaa paikallisessa joogastudiossa, tartu matto ja katso joogavideoita verkossa. Jooga on loistava tapa vahvistaa ja venyttää lihaksia sekä rentoutua. Seuraa ohjaajaa, ja olet varma siitä, että tunnet olosi rauhallisemmaksi myöhemmin, samoin kuin erinomaisen harjoituksen!
YouTubessa on monia joogakanavia, joissa on erinomaisia videoita, jos suoritat haun. Tässä on yksi esimerkki monista. Tämä on myös loistava pääsy sivustoon. On satoja ilmaisia jooga-luokan videoita, joita voit suoratoistaa, ja niihin mahtuu erilaisia tasoja ja tyylejä.
5. Pidä elokuva-ilta ... yksin
Se on totta: yksin. Tämä tarkoittaa, että voit katsella mitä haluat. Haluatko tarkistaa Fifty Shades of Grey? Tee se sitten. Noita? Siitä vain!
Kyse on kaikesta sinusta ja siitä, mihin olet kiinnostunut. Hanki popcornisi valmis ja käperty viihtyisä huopa ja hemmottele. Varmista myös, että käytät kaikkein dekadenttisempaa pyjamaa. Haluat olla mahdollisimman mukava ja tuntea olosi täysin rentoksi!
6. Tutustu luokkaan, jonka olet aina halunnut kokeilla!
LähdeSisäänlaskevat luokat ovat hieno, edullinen tapa tarkistaa aktiviteetteja, jotka saattavat olla kiinnostuneita, mutta et ole varma sitoutumisesta. Sinulla on niin monia vaihtoehtoja asioita, jotka kannattaa tarkistaa.
Tunnetko salsa-tanssin olevan sinun juttusi? Sitten lyö luokkaa. Onko sinulla halu kokeilla keramiikkaa? Etsi yritystä, joka tarjoaa drop-in-istuntoja. Vaihtoehtosi ovat rajattomat!
7. Osallistu paikallisiin tapahtumiin
Useimmat kaupungit tarjoavat lukemattomia tapahtumia koko viikon ajan sekä ilmaiseksi että pienin kustannuksin. Tutustu paikalliseen sanomalehtiisi tai verkkojulkaisuisi ja katso, mitä alueella tapahtuu. Olen varma, että on jotain, joka tyydyttää kiinnostuksesi!
Olen aikaisemmin osallistunut esimerkiksi lukemisen lukemiin tai elävään musiikkiin. Minusta tämä on sekä rentouttavaa että nautinnollista.
Sinulla voi olla omia ideoitasi hauskoista itsepäiväntymisideoista, joita en ole sisällyttänyt tähän. Mitä muita budjettiystävällisiä aktiviteetteja suosittelisit OrandaStyle-lukijoille? Millaisia aktiviteetteja nautit eniten itsepäiväntyöllä?
