Tiedätkö miltä tuntuu olla rakastunut? Tiedätkö kuinka tehdä ero rakkauden ja innostumisen välillä? Meillä on kaikki tarvitsemasi vastaukset!
Koko ihmisen olemassaolo pyörii rakkauden ympärillä. Se on asia, jota pyrimme ja haluamme niin pahasti elämäämme. Mutta se on myös vuoristoratamatka - tämä koko “tosi rakkauden löytäminen”.
Se vie sinut läpi kehien, jättäen usein arpia särkyneellä sydämellä ja rikkoutuneilla lupauksilla.
Rakkauden asia on, että pääsemme takaisin siihen uudestaan ... ja uudestaan.
Mutta on vaikea tietää, miltä todellinen rakkaus todella tuntuu.
Saatat tuntea olevani kiinnostunut jonkun suhteen ja jopa pitämällä jotakuta suunnattomana, voisit olla tiiviissä suhteessa jonkun kanssa, viettää päivää ja yötä yhdessä ja tuntea itsensä tylsäksi onnellisuudesta - mutta tämä ei ehkä ole totta.
Joten miten tiedät mikä todellinen rakkaus todella on ja miltä tuntuu olla rakastunut?
No, ensinnäkin, ei ole helppoa erottaa rakkautta ja innostusta tai rakastaa jotakuta ja olla rakastunut.
Tässä on mitä Philippa Perry, psykoterapeutti, kolumnisti ja kirjoittanut Kuinka pysyä terveenä sanoo tästä ”Jos pyydät jotakuta kuvailemaan, mikä on rakastuneisuus, he kuvailevat jotain, joka kuulostaa seksuaaliselta ja intohimoon liittyvästä intohimosta. "
Mutta rakastumisen on oltava muutakin kuin seksuaalista jännitystä ja kemiaa - varmasti?
Näet, rakkaus osuu sinuun, kun sitä vähiten odotat, ja yhtäkkiä tunnet nämä tunteet, jotka ovat maagisia ja sanoinkuvaamattomia ja jossain suolistasi ja sydämessäsi tiedät vain, että tällä kertaa tämä henkilö on erilainen. Ehkä he ovat yksi?
Se, johon olet täysin ja täysin rakastunut?
No, selvitetään, miltä tuntuu olla rakastunut!
Selittämätön onnellisuus
Askelmassasi on kevät ja voit kuulla musiikkia soittamassa päässäsi - aivan kuten elokuvia. Tunnet olosi onnelliseksi koko ajan. Ei sellaista, jossa hymyilet jatkuvasti, vaikka se onkin yksi rakkauden olemisen sivuvaikutuksista, mutta sellaista, jossa tunnet olosi onnelliseksi syvällä sisällä aina - jopa silloin, kun seksuaaliset jännitteet jäähtyvät ja vaikka asiat menisivätkin vähän vika elämässäsi. Tiedät, että sinulla on erityinen joku, johon voit luottaa, puhua ja luottaa.
Tieteellisesti, kun olet rakastunut, aivojen dopamiinitasot nousevat, kun enemmän veri rypistyy aivojen alueille, joissa dopamiinireseptorit sijaitsevat. Dopamiini on nautintokemikaali, joka saa sinut tuntemaan olosi - täynnä onnellisuutta, levoton ja innoissaan.
Ajattelet heitä koko ajan
Et voi saada heitä pois ajatuksistasi. Jokainen tekemäsi pieni asia muistuttaa sinua heistä tai kehottaa sinua jakamaan kokemuksiasi heidän kanssaan. Heräät rauhoittuneena rakkaudella ja jännityksellä ja tämä tunne pysyy myös alkuperäisen tuntemasi uber-jännityksen jälkeen.
Kun suhteesi kasvaa ja asettuu rutiiniksi, huomaat ajattelevani jotain erityistä elämässäsi kaikkien elämän yksinkertaisten pienten tapahtumien kautta - kuten kun kuulet vitsin ja tiedät, että haluat jakaa sen tai kun olet tekemässä ostoksia. etkä voi lopettaa toivomusta, että kumppanisi olisi siellä.
Kun olet todella rakastunut, ajattelet heitä aina kovien keskustelujen ja kovien aikojen kautta.
Tieteellä on tapa selittää kaikki tämä ajattelu, jonka teet etenkin alkuvaiheissa. Se johtuu kemiallisesta yhdisteestä nimeltä norepinefriini, joka vapautuu yhdessä aivojen dopamiinin kanssa.
Jatkuva hymyilee
Jatkuva tylsyys merkitsee jatkuvaa hymyilemistä. Olet vain niin onnellinen, että mikään ei voi vähentää sinua. Tuntuu siltä, että kävelet auringonpaisteessa joka päivä, vaikka ulkona olisikin kylmä ja synkkä.
Ystäväsi ja kollegasi kysyvät aina miksi hymyilet ja tiedät sen johtuvan siitä erityisestä henkilöstä. Ja hymyilet vielä enemmän, kun he ovat lähellä - se on vain luonnollista etkä voi auttaa sitä. Ne vain tekevät sinusta erittäin onnellinen.
Rakastat maailmaa
Kun olet rakastunut ja maailma näyttää niin kauniilta paikalta. Nyt kun olet tyytyväinen erityiseen henkilöihisi, tunnet painosi nousevan muilta elämäsi alueilta, jotka ovat saattaneet häiritä sinua. Huomaat, että elämästä tulee mielenkiintoisempaa.
Haluat tietää enemmän kumppanistasi, ja et edes tylsää pysyä kotona ja pelata Trivial Pursuit -tapahtumaa tai katsella elokuvaa niin kauan kuin he ovat ympärillä.
Sinusta tuntuu, että pystyt käsittelemään mitä tahansa ja että tuntemasi onni tunkeutuu muihin elämäsi alueisiin.
Perhosia vatsassa
Tiedätkö sen tunteen? Ne räpytys ja pienet pienet värisemiset, jotka tunnet ruokahaluesi menetyksen mukana?
Kyllä, se on se mitä tunnet - täydellisen rakkauden tunne, joka aiheuttaa kaikki nämä hauskat räpytysantumat vatsassa.
Se tapahtuu joka kerta kun ajattelet heitä tai kun joku mainitsee heidän nimensä ja se tapahtuu jopa kun olet heidän kanssaan. Tunnet olosi hankalaksi heidän ympärillään, kun tämä suhde on aivan uusi, ja et tiedä miksi.
Mutta sinusta tuntuu myös turvallinen ja mukava, ja se on vieläkin hämmentävämpää. Mutta näyttää siltä, että olet rakastunut.
Tuntu hyvältä itsestäsi
Voi olla aika, jolloin olet liian kriittinen itseesi tai sinusta tuntuu, ettet ole riittävän hyvä - mutta et enää.
Tiedät, että sinua rakastetaan siitä, kenelle olet ja se tuntuu upealta. Se tarkoittaa myös, että opit rakastamaan omia virheitäsi ja lopettamaan kriittisyyden itseesi kohtaan.
Yksi muista asioista, jotka tunnet rakastaessasi, on vahvuus. Tunnet olosi vahvaksi kuka olet ja löydät voimaa ajaa läpi kaikki vastoinkäymiset.
Tiedät, että he ovat täällä sinua varten
Jossain syvällä sisällä, tiedät, että kumppanisi on aina paikallasi sinua varten. Tunnet olosi turvalliseksi ja tuolla turvallisuudella tulee onnellisuus.
Jopa silloin, kun asiat muuttuvat vaikeiksi ja suhteesi käy läpi ylä- ja alamäkiä, tiedät, että tällä henkilöllä on aina selkäsi.
Välität niistä valtavan paljon
Rakastuminen saa sinut haluamaan epäitsekkäästi välittää parisi onnellisuudesta. Haluat heidän olevan onnellinen siinä, mitä he tekevät, ja tuet heitä kaikessa. Kun he ovat maassa tai et ole varmoja itsestään, astuudu ylös ja kerro heille, mihin he kykenevät. Ja he tekevät saman sinulle.
Tavallaan tunnet olevansa vastuussa toisen ihmisen hyvinvoinnista ja onnellisuudesta. Mutta tämä ei tunnu taakalta eikä se stressaa sinua - tiedät vain sisäpuolellasi, että haluat kumppanisi olevan onnellinen ja olet siellä heidän kannustamassa ja tukemassa heitä elämän aikana.
Joskus he haastavat sinut parempaan ja saavuttamaan tavoitteesi ja näinä koeaikoina suhde saattaa tulla hieman hankala, mutta tiedät syvällä sydämessäsi, että erityinen joku on siellä tukemassa sinua ja auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Tunnet olosi kotoisaksi
Kun olet rakastunut toiseen - tiedät, että tämä on todellinen juttu, koska tunnet olosi heidän kanssaan ehdottomasti mukavaksi. Voit olla kuka olet ilman mitään teeskentelyä. Tiedät, että sinua ei tuomita, vaikka olisit pahimmassa tilanteessa.
Voit puhua mistä tahansa, mikä mielessäsi on, vaikka se raivoisi naamasi näppylöitä tai huonoa päivää, joka sinulla oli työssäsi.
Voit puhua typerästä triviaalista jokapäiväisistä asioista ja jopa vakavista asioista tuntematta hankalaa.
Ja mikä tärkeintä, voit puhua pimeimmistä salaisuuksista ja tietää, että sinä ja salaisuutesi ovat turvassa. Tiedät, että näytät heille kuka olet ja se on ok. He rakastavat sinua muutenkin.
Kaikki päiväsi eivät ole täynnä keskusteluja ja on päiviä, jolloin aiot tehdä asioita. Mutta tiedät, että kumppanisi on lähellä, ja se tuntuu hyvältä, kun et tunne tarvetta täyttää hiljaisuutta molempien välillä, mutta olet erittäin mukava siinä.
Sinun ei tarvitse muuttaa persoonallisuuttasi ollaksesi joku muu vain miellyttääksesi kumppaniasi. Voit olla sinä ja olla ehdottomasti rento olemassa tuon henkilön kanssa.
Rakkaudessa on se, että kun olet tällaisessa suhteessa, haluat olla paras siitä, kuka olet toiselle henkilölle, ja ei tunne, että yrität kovasti. Löydät itsestäsi haluavat muuttaa tiettyjä tapoja ja olla parempi ihminen.
Kaipaat heitä
Kun olet erillään, kaipaat niitä syvästi. Mutta voit toimia täydellisesti ilman kumppaniasi, koska molempien välillä on syvä ymmärrys ja turvallisuus on olemassa.
Kaipaat heitä päivittäin - kun olet töissä tai kun olet poissa ystävien kanssa - huomaat, että kaipaat heitä ja heidän hymyään, heidän lempeää kosketustaan ja heidän nauruaan. Tunnet olosi rakastetuksi, vaikka he eivät olisikaan lähellä etkä voi odottaa kuulevansa heidän äänensä päivän päätteeksi.
Elämä on kiireinen suhteen kasvaessa ja aikataulujen kiihtyessä huomaat, että pystyt silti selviytymään ja etsimään aikaa toisillesi - ehkä pikakahvin avulla kahvilassa päivän aikana tai jopa Skype-puhelun avulla vain kertoaksesi heille että rakastat heitä.
Sinulla on hauskaa
Rakastuessasi elämä näyttää paranevan ja huomaat hauskaa erityisen jonkun kanssa. Opit heistä uusia asioita ja tutustu hauskanpitoon, vaikka kyse olisi heidän pakkomielteisestä Tähtien sota -kokoelmasta.
Sinulla on hauskaa, vaikka puhut merkityksettömistä asioista tai vain halailet katsomaan elokuvaa Netflixissä.
Ja sinusta tuntuu aina, ettet ole viettänyt tarpeeksi aikaa heidän kanssaan, koska ajat lentävät, kun pidät hauskaa. Päiväsi näyttävät paranevan joka päivä täynnä rakkautta, hymyjä, naurua ja tukea
Ja mikä tärkeintä, tunnet itsesi onnelliseksi ja hyväksi.
Rakastuminen on iso asia, eikä ole aina helppoa tietää, oletko rakastunut. Se voi olla hämmentävä, sillä rakastuminen ja intohimoisesti läheinen tunteminen joku kohtaan saattaa joskus tuntua samalta.
Jos sinulla on jokin yllä mainituista merkistä, on todennäköistä, että olet löytänyt todellisen rakkautesi. Ja tämän tiedät varmasti syvällä sisälläsi epäilemättä.
