Porkkanaöljyä käytetään usein kantajaöljynä hieronnassa, ja siinä on monia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ihon ja hiusten terveydelle. Kulutetaan kapselimuodossa, se hyödyttää silmiä, maksaa ja immuunijärjestelmää. Lue alla olevat vinkit ja tutustu upeisiin porkkanaöljykäyttöihin.
Porkkanaöljy saadaan massoimalla kuivatut ja raastetut porkkanat orgaanisessa kasviöljyssä. Se sisältää runsaasti B-, C-, D- ja E-vitamiineja ja sisältää yli 600 karotenoidia (voimakkaita antioksidantteja), joista tärkein on beetakaroteeni, jonka kehomme muuntaa aktiiviseksi A-vitamiiniksi.
1. Käytä porkkanaöljyä pitääksesi ihosi nuorena ja saadaksesi kauniin aurinkovoidetta
Porkkanaöljyllä on monia hyödyllisiä ja uudistavia ihoominaisuuksia, ja sitä voidaan lisätä kauneusmaskeihin, kosteuttaviin voiteisiin ja vartaloemulsioihin.
Se stimuloi ihosolujen kasvua ja uudistumista ja ylläpitää ihon joustavuutta auttaen sitä pysymään pehmeänä, sileänä ja nuorena.
Sillä on myös huomattavia ihonparannuskykyjä, ja sen tiedetään rauhoittavan ja estävän ärsytystä sekä parantavan kuivaa, halkeilevaa ja halkeillunutta ihoa.
Beetakaroteenin antioksidanttiominaisuudet voivat auttaa ihoa vastustamaan auringon ultraviolettisäteiden vahingollisia vaikutuksia ja torjumaan ennenaikaista ikääntymistä aiheuttavien vapaiden radikaalien muodostumista. Se voi myös parantaa aurinkosähkön määrää lisäämällä melaniinin tuotantoa, pigmenttiä, joka määrittää ihomme värin.
Porkkanaöljyä käytetään siksi laajasti monissa aurinkovoiteissa ja voiteissa - se suojaa ihoa ja kiihdyttää ja pidentää aurinkoa.
Lisää ihon hyvinvointia ennen parkitsemista ja sen jälkeen lisäämällä porkkanaöljyä tavanomaiseen vartaloemulsioon tai suihkugeeliin tai ottamalla se kapselimuodossa valmistaaksesi ihoasi auringolle.
2. Lisää hiuksia ja heheyttä
Porkkanaöljyllä on paljon hyödyllisiä ravinteita hiuksillemme, mukaan lukien beetakaroteeni ja E-vitamiini, jotka tekevät niistä erinomaisen hoitoaineen.
Beetakaroteeni muuttuu kehon sisällä aktiiviseksi A-vitamiiniksi, mikä on välttämätöntä hiusten ja ihon terveyden ylläpitämiseksi. A-vitamiini auttaa myös kehoamme tuottamaan tali, luonnollista öljyä, joka vapautuu huokosistamme ja joka pitää hiuspohjamme kosteana ja estää hiuksiamme kuivumasta ja muuttumasta hauraiksi ja hauraiksi.
Sen sijaan E-vitamiini edistää hiusten kasvua, suojaa päänahaa ja hiussoluja vaurioilta ja estää hiusten menetystä.
Koska porkkanaöljy sisältää runsaasti näitä vitamiineja A ja E, se on erittäin tehokas ravitsemaan hiuksia ja pitämään ne kiiltävinä ja pehmeinä. Sillä on kyky vahvistaa heikkoja hiuksia ja auttaa niitä kasvamaan vahvemmiksi, samoin kuin kosteuttaa kuivaa päänahaa ja tiivistää ja estää halkeamia.
Ravistaaksesi hiuspohjaasi, pehmentää hiuksiasi ja estää murtumista, lämmitä pieni määrä porkkanaöljyä, hiero sitä herkästi päänahaasi ja levitä se tasaisesti hiuksillesi juurten päästä. Anna sen pysyä 1 tunti kuin huuhtele ja shampoo. Voit myös levittää muutama tippa porkkanaöljyä suoraan halkaistuihin päihin.
3. Porkkanaöljy parantaa näkökykyä
Beetakaroteenilla ei ole vain erittäin positiivisia vaikutuksia ihoamme ja hiuksiin, vaan myös joitain erittäin tärkeitä terveyshyötyjä. Se auttaa maksan ja veren myrkytyksessä ja vahvistaa immuunijärjestelmää, mutta yksi sen tärkeimmistä toiminnoista on näön suojaaminen ja parantaminen.
Maksamme muuttaa beetakaroteenin A-vitamiiniksi (jota kutsutaan myös retinoliksi), joka on vitamiini, joka on keskittynyt voimakkaasti silmän verkkokalvolle ja välttämätöntä hyvää yönäköä varten. A-vitamiini on visuaalisen violetin rakenteellinen komponentti, joka on verkkokalvon biologinen pigmentti, joka auttaa estämään yösokeuden ja heikon näkökyvyn ja mahdollistaa silmien mukautumisen pimeyteen.
A-vitamiinin puutoksella voi olla vaarallisia seurauksia silmillemme, kuten silmien väsymys, herkkyys valolle ja kuivat silmäluomet.
Varoitus:
Porkkanat, porkkanamehu ja porkkanaöljy, otettuina liiallisina määrinä, sekä sisäisesti että ulkoisesti, voivat olla erittäin myrkyllisiä, ja niillä voi olla vakavia neurologisia vaikutuksia. Suurten porkkanamäärien kulutus voi myös johtaa hypervitaminoosiin (liikaa kehossa A-vitamiinia), jolloin iho muuttuu kuivaksi, hiutaleiseksi ja ”oranssiksi” sen sijaan, että se olisi kauniisti aurinkoa.
Kun porkkana ja porkkanaöljy käytetään oikein ja oikein annoksin, siitä voi olla hyötyä.
Oletko kokenut porkkanaöljyn etuja itsellesi? Kerro meille heistä ja jaa mielipiteesi niille, jotka eivät vielä ole kokeilleet sitä.
