Kuiva iho voi olla todella suuri ongelma. Joskus se ei ole vain estetiikkaa; iho todellakin alkaa satuttaa. Onneksi voit tehdä jotain. Tässä on kuusi uskomattoman tehokasta tapaa hoitaa liian kuiva iho.
1. Ehkäisy
Tietysti on aina parempi estää kuin parantaa, ja tämä tarkoittaa myös ihon hoitoa. Kuiva iho voidaan estää asianmukaisella suojauksella.
Varmista, että suojaat ihoasi aina elementeiltä. Aurinko, tuuli, kylmä, sade ja ilmastointilaitteet voivat aiheuttaa vakavia vaurioita iholle. Pidä iho suojassa, etenkin talvikuukausina, kun se on todella kylmä. Älä mene ulos peittämättömällä iholla ja käytä käsineitä ja huiveja.
Varmista myös, että suojaat ihoasi auringolta, koska se tekee ihostasi kuivan. Älä koskaan mene ulos ilman aurinkovoidetta ja yritä olla pysymättä auringossa liian kauan. Unohda hullu pronssivärit ja unohda ehdottomasti parkituskaapit. Sen lisäksi, että ne tekevät ihostasi kuivan, ne voivat myös antaa sinulle syövän.
2. Luonnonmukaiset tuotteet
Jokainen talvi oli painajainen iholleni, kunnes huomasin, että luonnolliset saippuat ja suihkugeelit ovat uusia parhaita ystäviäni. Liian kuivan ihon hoitamiseksi ei todellakaan ole parempaa parannuskeinoa.
Luonnollisissa ja orgaanisissa saippuissa ja suihkugeeleissä ei ole kaikkia niitä asioita, jotka voisivat tehdä ihostasi entistäkin kuivemman. Olen huomannut, että vuohenmaitoiset toimivat minulle parhaiten, ja minun on suositeltava niitä. Lisäksi on parasta ostaa tuoksuttamattomia, koska tuoksussa käytetyt asiat voivat lisätä ihosi kuivumista.
3. Voiteluaineet sheavoilla ja vaahterasiirappilla
Olen jo maininnut, että sheavoi on yksi parhaista asioista kuivan ihon hoidossa. Nyt haluaisin lisätä siihen myös vaahterasiirappia.
On parasta käyttää orgaanista sheavoita, mutta jos sinulla ei ole varaa siihen, sheavoilla ja vaahterasiirappilla tehdyt kosteusvoiteet tekevät tempun. Niiden ei tarvitse edes olla liian voimakkaita - Garnier Skin Naturals -korjausemulsio vaahterasiirappilla tai Garnier Intensive 7 -päiväinen korjausemulsio voivoilla on hienoa.
4. Pysy hyytyneenä
Sisäinen nesteytys on yhtä tärkeä kuin ulkoinen, kun on kyse liian kuivan ihon hoidosta. Yritä juoda 6-8 lasillista vettä joka päivä ja pidä iho kosteutettuna.
Muista, että jokaiselle juodallesi kahvikupille tarvitset kaksi kupillista vettä vain ottaaksesi ne nesteet, jotka kahvi vei sinulta. Sama koskee teetä ja alkoholia. Yritä juoda enimmäkseen vettä ja tuoreita orgaanisia mehuja.
Ihon hydratoinnin pitämiseksi on kaksi erillistä mielipidettä. Jotkut ihmiset ajattelevat, että sinun pitäisi pitää ihosi aina hydratoituneena, kun taas toiset sanovat, että sinun tulisi todella jättää iho oppimaan puolustautumaan. Tämä voi mielestäni mennä vain, jos sinulla on pieniä ongelmia ihon kuivumiseen. Jos iho on todella kuiva, yrittämättä nestehätä uudelleen aiheuttaa vain kivuliaita halkeamia.
5. Pysy kaukana porealtaista
Ei vain kylpytynnyrit, kuuma vesi yleensä. Se tarkoittaa myös pitkiä kuumia suihkut ja pitkät lämpimät kylpyammeet, riippumatta siitä, kuinka paljon me kaikki rakastamme heitä.
Suihkussa todella otetaan ihosi kosteutta, ja suihkussa todella kuumalla vedellä on vielä pahempaa. Älä koskaan anna itsesi tulla ulos kylpyhuoneesta punaisella iholla. Ota yksi suihku päivässä, korkeintaan kaksi. Kummankaan niistä ei tulisi kestää yli 10 minuuttia.
6. Älä kuori yli
Monet naiset ajattelevat, että heidän pitäisi ihohierontaa ihonsa päivittäin kuivuuden estämiseksi tai parantamiseksi. Tämä on oikeastaan täysin väärin, koska liiallinen kuorinta voi tuoda enemmän pahaa kuin hyötyä.
Aina kuorinta iho, otat pois kuolleet solut. Tämä on täysin hienoa, kunhan et tee sitä enemmän kuin kahdesti viikossa. Kuoriutuminen useammin todella vahingoittaa eläviä soluja ja johtaa siihen, että iho on punainen ja kuiva. Levitä kosteusvoidetta aina kuorinnan jälkeen.
Noudata näitä kuutta vaihetta ja huomaat, kuinka liian kuivan ihon hoitaminen ei ole niin kovaa. Toki, on asioita, jotka on tehtävä, mutta ei ole niin, että sinun täytyy taipua taaksepäin saavuttaaksesi ne. Silti, jos yksikään niistä ei auta, ongelma voi olla vakavampi ja sinun on ajoitettava käynti ihotautilääkäriisi.
