Vaikka kuumakiviterapia on suhteellisen uusi spa-keskuksissa, se juontaa juurensa taaksepäin. Tämä on muinainen terapia, jota käytettiin Egyptin aikoina kehon rentouttamiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi. Tämä menetelmä auttaa sinua parantamaan nukkumista ja rentoutumista. Tässä on mitä sinun täytyy tietää kuumakiviterapiasta.
Hieronta tehdään 89 vulkaanisella ja puolijalokivella. Terapeutti valitsee kivet hieronnan kehon osan ja saavutettavan vaikutuksen mukaan. Älä huoli, kivet eivät voi satuttaa sinua, ne ovat pyöreitä ja lämmitetty vain 47 ° C: seen. Tämä lämpötila ei voi polttaa ihoasi.
Hieronta alkaa asettamalla useita kuumia kiviä vartaloosi pituuspiirejä pitkin. Kun kivet kuumentavat sinua, terapeutti hieroa muita kehosi osia, tuottaen siten lämpöä myös niiden saavuttamiseen. Sitten kivet siirretään toiseen kehon osaan, kunnes kaikki hierotaan ja rentoutetaan.
Terapeutti käyttää tässä hieronnassa lämmitettyjä öljyjä, jotka tarjoavat lisää lämpöä ja rentoutumista.
Hoito päättyy asettamalla seitsemän puolijalokiviä kehon chakkoja pitkin. Ne avaavat chakrat ja imevät kaiken negatiivisen energian sisään, jättäen sinut täysin uudistuneeksi. Kuumakiviterapia tarjoaa paljon etuja ja syitä kokeilla sitä.
1. Tyhjennys
Kivien lämmöllä on hieno tyhjennystoiminto. Vaikka se saattaa kuulostaa typerältä, se todella auttaa imusolmukkeiden ja ylimääräisen veden tyhjentämisessä kehosta. Lopulta lopputuloksena on silkkinen iho ja se auttaa myös päästä eroon selluliitista. Toinen muutos, jonka huomaat, on se, että se poistaa toksiinit ja negatiivisen energian kehosta.
2. Kipu
Me kaikki tiedämme, että hieronnat voivat auttaa sinua lihas- ja luukipuissa, ja kuumakivihieronta auttaa vielä enemmän. Se on osoittanut uskomattomia tuloksia lievittäessä kipuja selkä- ja kaulalihaksissasi, samoin kuin nivelreumaa. Se voi auttaa myös migreenin ja muun tyyppisten päänsärkyjen yhteydessä, ja jopa kuukautiskrampien kanssa.
3. Unettomuus ja masennus
Kuumakiviterapia on osoittanut menestystä unettomuuden ja masennuksen torjunnassa. Kivien lämpö jättää sinut rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan, joka loppuu vähemmän nukahtamisongelmiin. Se auttaa mieltäsi ja kehoasi olemaan mahdollisimman rento, jotta saat täydellisen unen keston ja laadun aloittaaksesi seuraavana päivänä täynnä energiaa.
4. Stressin lievittäminen ja rentoutuminen
Kuten jokaisessa muussakin hieronnassa, kuumakiviterapian suurin hyöty on, että se jättää stressitön ja rento. Heität kaikki negatiiviset tunteet ja energia pois. Unohda ahdistus ja omaksu rauhallisuus.
Kaikkien täytyy unohtaa ongelmansa, rentoutua ja ladata paristot hetken aikaa. Seuraavan kerran, kun haluat jotain sellaista, kokeile kuumakiviterapiaa ja kaikkia sen tuomia etuja.
Jos olet jo kokeillut sitä, jaa kokemuksesi muille.
