Oletko koskaan halunnut rakastaa upeaa rakkautta unelmamiesi kanssa, mennä mihin tahansa planeetan määränpäähän tai jopa matkustaa tilan ja ajan läpi tavataksesi jonkun kuuluisan?
Tässä artikkelissa aion näyttää sinulle kuinka hallita selkeän unen taito. Voit tehdä kaiken mitä olet koskaan halunnut ja enemmän. Ainoa raja on mielikuvitus.
Mitkä ovat edut?
Selkeä unelma on yksinkertaisesti unelma, jota hallitset; vaikka oletkin nukkumassa, olet tietoisesti itse tietoinen. Tässä tilassa voit hallita todellisuuttasi luodaksesi oman täydellisen virtuaalimaailmasi ja tehdä siten ehdottomasti kaiken, mitä haluat.
Parasta on, että jokaisella on kyky tehdä se. Vaikka jotkut ihmiset ovat vain luonnollisesti lahjakkaita tai heillä on “aloittelijoiden onnea”, useimpien ihmisten on opittava valjastamaan taito ja kehittämään sitä. Kun olet hallittu, voit kuitenkin käyttää sitä niin usein kuin haluat tehdä kaikenlaisia ihania hauskoja asioita sekä täyttää villeimmät seksuaaliset mielikuvituksesi.
Tämän lisäksi sitä voidaan käyttää vaikeiden henkilökohtaisten ongelmien ratkaisemiseksi napauttamalla suoraan alitajuntaan; voit jopa käyttää sitä hallitaksesi painajaisia. Voit myös ottaa käyttöön haastavia tulevaisuuden tilanteita, kuten tentit tai työhaastattelut.
Kuinka opit tekemään sen?
Onneksi tämän taiton oppiminen ei ole liian vaikeaa. Tarvitset vain vähän kärsivällisyyttä, kurinalaisuutta ja pysyvyyttä yhdistettynä muutamiin yksinkertaisiin tekniikoihin.
Lopulta voit nauttia selkeistä unista säännöllisesti.
Jos olet tosissaan oppimaan tätä hämmästyttävää taitoa, niin siellä on paljon kirjoja ja upeita verkkosivustoja, joita voit tutkia. Tässä on muutama perusvihje aloittamiseen.
# 1 Pidä unelmapäiväkirjaa
Aloita pitämällä unelmapäiväkirjaa.
On tärkeää, että suoritat tämän ensimmäisen aamulla herätessään, muuten unohdat unelmasi. Niin vain unelmat ovat. Joten kirjoita unelmasi joka aamu ennen kuin teet mitään muuta.
Tämä on loistava tapa aloittaa todella ajattelemalla niitä, tunnistamaan kaikki mallit ja pohtimaan mitä hienovaraista (tai ei niin hienovaraista) viestiä he yrittävät kertoa sinulle.
# 2 Kerro itsellesi, että sinulla on selkeä unelma
Ennen kuin menee nukkumaan, kerro itsellesi, että sinulla on selkeä unelma. Jos satut heräämään keskellä yötä, muistuta itsellesi, että sinulla on selkeä unelma, kun nukaat takaisin.
Sinulla on yksi lopulta.
# 3 Suorita todellisuuden tarkistukset
Tee joka päivä satunnaisesti muutama "todellisuuden tarkistus" vain varmistaaksesi, että olet todella hereillä. Tämä voi olla milloin tahansa päivästä, kun harjoitat normaalia toimintaa, ts. Katsot älypuhelinta, kävelet oviaukon läpi tai jopa ajat autoa töihin. Tämä on loistava vinkki, joka saa sinut tapaksi tarkastaa spontaanisti todellisuus.
Kun olet todella unessa, niin myös "vain teet ne", ja kun tämä tapahtuu, huomaat, että sinulla on todella unelma. Tämä laukaisee sitten selkeän unen.
# 4 Käytä mielikuvitustasi
Aina kun sinulla on hiljainen hetki, vie jonkin aikaa keskittyä ja kuvitella elävästi, mitä aiot tehdä, kun sinulla todella on ensimmäinen selkeä unelma.
Paljon ihmisiä, kuten lentämistä, mikä on hienoa, mutta sen oikein saaminen vie jonkin verran harjoittelua. Ehkä ensimmäistä kertaa voit yrittää kuvitella jotain vähemmän kunnianhimoista.
# 5 Muista katsoa käsiäsi
Kun epäilet, että saatat olla selkeässä unelmatilassa, katso käsiisi.
Tarkoitan, todella tarkastelemme niitä tarkasti ja käännämme niitä molempiin suuntiin. En tiedä miksi tämä auttaa, mutta se näyttää auttavan minua keskittymään ja vakauttamaan kokemusta.
Tämän lisäksi aina, kun haluat muuttaa unelmaasetusta, mieti mitä tai missä haluat olla ja pyöritä sitten ympäri 360 asteen ympyrässä. Kun kierto on valmis, sinun pitäisi löytää itsesi valitsemasi "määränpäähän".
# 6 Vältä alkoholia
Vältä alkoholia tai piristeitä ennen nukkumaanmenoa. Tämä on todella järkevää, mutta korostaa sitä tosiseikkaa, että selkeiden unien saamiseksi sinulla on oltava mahdollisimman selkeä ja keskittynyt mieli.
# 7 Ole kärsivällinen
Ole kärsivällinen. Roomaa ei rakennettu päivässä!
Älä huoli, jos sinulla ei ole selkeää unta ensimmäisistä yrityksistäsi. Anna sille vain aikaa ja anna sen tapahtua. Kesti minua pari viikkoa ja mitä enemmän sinulla on, sitä paremmin saat saada ne tapahtumaan.
Joten, nämä ovat yksinkertaiset aloittelijavihjeet ensimmäisen selkeän unelman saamiseksi. Toivon, että saat mahdollisuuden harjoitella heitä pian, ehkä oppia vähän lisää tämän taiton uskomatonta historiaa ja harjoittaa joitain edistyneempiä tekniikoita ja sovelluksia.
Muistaa: Vietämme neljänneksen elämästämme unessa, joten on järkevää käyttää tätä aikaa hieman “luovammin”.
