6 tapaa tehdä työnhausta vähemmän stressaavaa

6 tapaa tehdä työnhausta vähemmän stressaavaa

Työnhaku voi valua, kun umpikujista tulee yleisiä. Älä anna periksi hakuun. Anna puhdistamiseen negatiivista energiaa positiivisilla vahvistuksilla.

Jokainen työnjako osuu karkeaan korjaukseen. Suurin osa työnantajista ei vastaa hylättyihin ehdokkaisiin, mikä jättää monet toiveikkaat ehdokkaat hämmentyneiksi ja turhautuneiksi. Työtä etsiessään laskut kasaantuvat edelleen ja taloustavarat loppuvat edelleen.

Tämä stressi tuo esiin negatiivista energiaa ja turhautumista. Pahemman tilanteen vuoksi uutiset muistuttavat jatkuvasti lomautuksista ja korkeasta työttömyydestä. Vaikuttaa siltä, ​​että työpaikkaa ei tule koskaan. Acquescence on väärä, joten mikä on? Se on positiivista energiaa.

Positiivista energiaa vaikeina aikoina yritetään. Kilpailu on kovaa. Se kiristyy menettäessään työpaikkoja hyvin verkottuneille ehdokkaille ja johdon perheenjäsenille. Menestys on palkitsevaa, kun kova saavutat sen. Pysy positiivisena ja taistele. Sillä välin nämä ehdotukset estävät negatiivista energiaa ja lataa akkuja.


Herää työskentelemään

kaunis nuori nainen juo kahvia kotona sängyssään yllään viihtyisä pusero tarkistettaessa hänen kannettavaa tietokonetta

Käännä negatiivinen energia ympäri heräämällä positiivisessa tunnelmassa. Uusi päivä tuo epävarmuutta, ja levän mielen luovat mehut virtaavat. Ajattele sitä: työn löytäminen on kokopäiväistä, joten käsittele sitä kokopäiväisena. Pukeudu ikään kuin poistuisit talosta. Työnhaku ikään kuin maksu olisi motivaatio.

Samoin, kun vuoro on ohi, jätä se taakse. Aikataulu aika poistua työnhausta. Pidä työaikana hyvä harkittu suunnitelma. Esimerkkejä ovat seuranta yritysten kanssa, kylmäsoittaminen teollisuudelle sekä ajaminen ja luettelon täyttäminen henkilökohtaisista sovelluksista. Pidä tauko lounaaksi.


Poista negatiiviset stressit

Negatiivinen energia pitää työnhakijat alhaalla. Torju henkisiä, fyysisiä ja emotionaalisia epäilijöitä poistamalla sitä aiheuttavat stressit. Poista ystävät, perhe, työtoverit ja liikesuhteet, jotka pitävät negatiivisen energian hengissä. TV- ja radiouutisia, jotka haittaavat negatiivisia uutisia, ei myöskään ole terveellisiä, joten sammuta molemmat. Irrota Internet-yhteys ja elä oikeassa maailmassa. Estää tai seurata stressaavan sosiaalisen median käyttäjiä.

Sammuta henkiset epäilyt ja pelot. Viesti negatiiviset ajatukset terveelle tukiryhmälle, joka on täynnä luottavaisia ​​ja rakastavia ihmisiä. Kirjoita melankoliaa yksityiskohtaisesti paperille ja polta se myöhemmin. Tee aikaa, jotta henkiset epäilykset leikkivät päässäsi, kunnes se haalistuu.

Pidä tauko

Liiketoiminnan nainen sisällä kahvi ja kannettava tietokone muistiinpanoja


Työnhaku on stressaavaa ja aikaa vievää. Liian suuri keskittyminen aiheuttaa uupumista ja masennusta (etenemisen puutteesta). Siksi on loistava idea paeta. 'Ei' on automaattinen vastaus tähän lauseeseen, mutta tauko lataa tyhjennetyt paristot.

Työnhakijat palaavat virkistyneinä ja rentoina. Luovat mehut pakottavat sinut ajattelemaan eri tavoin metsästystapoja ja haastattelutaitoja samalla kun herättävät uusia ideoita lähestyä työjakoa.

Keskity toimintaan

Keskity tauon aikana aktiviteetteihin. Katso elokuvaa, tee suosikki-TV-ohjelmasi, harjoita, maalaa, saa hierontaa, pelaa Sudokua, lue kirjaa, kuuntele musiikkia, patikoi, ui tai käy kylpy / suihku. Tee kaikki tarvittavat lähteäksesi työnhausta ja sukellaaltaan jotain erilaista. Mikään työnhaku ei korvaa rentoutumista, nautintoa, rauhaa ja rauhallisuutta.

Päivitä vanhentuneet strategiat

Liikenainen käyttävä kannettavaa tietokonetta kahvilassa

Tauon jälkeen seuraava looginen askel on uusien strategioiden kokeilu uratavoitteiden saavuttamiseksi. Yksi strategia: laajenna hakua. Etsi työpaikkoja, jotka liittyvät nautinnollisiin harrastuksiin. Hakekaa saatavissa olevia maksua vastaan.

Toinen strategia: hyväksy matalapalkkaisempi työ. Tämä sulkee työnhakijat pois, koska se on heidän alla. Matalapalkkainen työ johtaa kuitenkin suurempiin, odottamattomiin mahdollisuuksiin. Jatka työnhakua maksamalla laskuja. Matalapalkkaisempaan työhön voi kuulua työn tekeminen taitojasi ulkopuolella (pikaruoka, ravintola, vähittäismyynti jne.).

Strategia kolme: vapaaehtoinen. Vapaa kova työ ei ole ihanteellista työnhakijoille, jotka löytävät työtä, mutta se kaventaa työllisyyskuilua. Se osoittaa työnantajille, että olet tehnyt jotain alakauden aikana. Vaihtoehtoinen strategia on mennä verkottumistapoihin, puhettapahtumiin ja työmessuihin kättelemään ja lisäämään uusia yhteyksiä verkkoon.

Opi jotain uutta

Tietokoneen käyttäjät luonnollisesti selaavat sosiaalisen median tilejä ja lukevat julkkis-uutisia vapaa-ajallaan. Sen sijaan kanavoi vapaa-aika kohti taitopohjaisia ​​oppimiskokemuksia. Ota ilmaisia ​​kursseja verkossa, osallistu koulutusseminaareihin ja / tai ilmoittautu yliopistoon. Yksi puolestaan ​​kehittää uuden kielen, harjaan kirjoitustaidot tai oppii uusia tietokoneohjelmistoja. Tämä tuottava toiminta osoittaa työnantajille, että työnhaku ei ole ainoa tekemäsi asia.

Kukaan ei sanonut, että elämä oli helppoa. Jos se olisi, työn työttömyysastetta ei olisi. Realistisesti se on, ja tilastojen torjumiseksi meidän on taisteltava työvoiman taistelukentällä. Elämän kaikki puolet ovat kilpailukykyisiä. Käytä yllä olevia positiivisia vahvistuksia saadaksesi perspektiivin ja päästäksesi työhön metsästykseen.

Pitääkö työjako sinua? Se on luonnollista. Saa varmuuden kommentoidessasi alla olevien samanhenkisten ihmisten kanssa. Yhdessä pääsemme kohouman ohi ja olemme nopealla tiellä menestykseen. Jos tiedät jonkun, joka tarvitsee auttavan käden, jaa tämä artikkeli sosiaalisen median profiileihisi.

Why I Quit Being a Therapist -- Six Reasons by Daniel Mackler (Huhtikuu 2024)


Tunnisteet: miten saada työpaikka

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita