Ok, me kaikki tiedämme, että vitamiinit ovat hyviä iholle. Omega 3-hapot ovat myös hyviä. On kuitenkin muitakin asioita, jotka voivat tehdä ihmeitä ihollesi; asiat, joista et koskaan ajatellut voisi olla mitään hyviä. Katso ne.
Uskoisitko, jos sanoisin sinulle, että bakteerit voivat olla hyviä ihollesi? Ja se ei ole vain bakteereja; tarkista nämä 6 outoa asiaa, jotka ovat hyviä ihollesi.
1. Bakteerit
Mainitsin ne, nyt minun on selitettävä. Iholla on noin kymmenen kertaa enemmän bakteereja kuin on ihosoluja. Nuo bakteerit pitävät ihosi normaalilta ja hyvältä. Mikä tahansa epätasapaino, nouseeko bakteereja ylös- tai alaspäin, voi johtaa iho-ongelmiin.
Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että sinun ei pitäisi puhdistaa ihoasi liian usein. Suihkussa yli kahdesti päivässä ja voimakkaiden antibakteeristen saippuiden ja puhdistusaineiden käyttö voi johtaa tuhoamiseen enemmän bakteereja kuin tarvitaan. Tämä voi johtaa ihon kuivumiseen tai jopa ekseemiin.
2. Tohtori kala
Doctor Fish tai Nibble Fish on kahden tyyppisten kalojen yleinen nimi - Garra rufa ja Cyprinion macrostomum. Mitä he tekevät? Ne naurahtaa iho-sairaus.
Usko tai älä, tämä on melko vanha käytäntö, joka on saavuttanut suosionsa vuodesta 2006. Kaikkialla maailmassa on kalakylpylöitä, joissa on valtavat säiliöt ja uima-altaat, jotka on täynnä lääkäreitä. He parantavat psoriaasia ja ekseemoja. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on istua uima-altaassa ja antaa heidän hitaasti syödä tartunta pois. Se on melko yksinkertaista niin kauan kuin pystyt käsittelemään sitä psykologisesti.
3. Kaakao
Ei ole monia asioita, jotka olisivat niin hämmästyttäviä kuin kuppi kuumaa kaakaota kylmällä päivällä. Ensimmäinen siemailla tuo vain hymyn kasvoihin, mutta tuo myös pari hyötyä ihollesi.
Voit löytää ja lukea Internetistä kaakaoon liittyvää tutkimusta, joka selittää kuinka 23 naiselle annettiin yksi kupillinen kaakaota päivittäin kolmen kuukauden aikana. Tulokset osoittivat, että kyseisen ajanjakson lopussa heidän ihonsa oli sileämpi, pehmeämpi ja vähemmän alttiita vaurioitumaan UV-säteiltä. Nyt en tiedä onko tämä totta, mutta sanoisin, että se on täydellinen tekosyy nauttia kupillinen kaakaota joka päivä.
4. Suola
Kaikki sanovat, että suola on haittaa sinulle. Liian suuri osa siitä aiheuttaa korkeaa verenpainetta, huonoa näkökykyä ja lisää sydänkohtauksen riskiä. Silti suola on loistava ensiapu iholle.
Tämä on vähän vanhanaikainen lääke, mutta se todella toimii. Jokainen tyttö on ainakin kerran polttanut kätensä liesillä tai käsitellessään kuumaa uuniruokaa. Suola voi auttaa sinua parantumaan niin kauan kuin et polta itseäsi pisteeseen, missä iho todella repeytyy ja sinulla on avoin haava. Ripottele vain suolaa palamisen päälle ja jätä se sinne. Se imee lämpöä ja auttaa ihoa paranemaan nopeammin.
5. vuohenmaito
Suurin osa meistä käyttää lehmänmaitoa päivittäin. Useimmat ihmiset eivät tiedä, että vuohenmaito on erittäin hyvä terveydelle yleensä, erityisesti iholle.
Vuohenmaito on runsaammin rasvaa, kalsiumia ja proteiineja kuin lehmänmaito. Sen juominen sekä vuohenmaitoa sisältävien luonnonmukaisten tuotteiden käyttö voi lisätä ihosi luonnollista vastustuskykyä elementtejä vastaan. Se on myös täydellinen lääke kuivalle iholle ja voi auttaa ihoa palauttamaan luonnollisen hehkunsa.
6. Kuuma ja kylmä sadekuuroja
Olet ehkä kuullut, kuinka suihkussa kuuma ja kylmä aalto voi olla erittäin hyvä sydämellesi. No, se voi olla myös hyvä ihollesi.
Kylmä vesi on todella paljon parempi ihollesi kuin kuuma vesi. Silti et voi suihkuttaa vain kylmällä vedellä, joten voit kokeilla tätä tekniikkaa. Se lisää ihosi luonnollista suojaa aurinkoa ja tuulta vastaan ja auttaa sitä pysymään kosteutettuna.
Katso, se ei koske vain kalliita suihkugeelejä ja vartalovoiteita. On paljon muita asioita, jotka ovat hyviä ihollesi. Noudata näitä ehdotuksia ja paranna ihosi laatua tänään.
