Jokainen nainen tietää, että vitamiinit ovat tärkeitä ihon hoidossa. Ne tekevät ihostasi vahvan ja kestävän. Ne saavat sinut hehkuvaksi ja näyttämään nuoremmalta. Lue lisää vähän käytetyistä vitamiineista, jotka ovat hyviä ihollesi.
Me kaikki tiedämme, että C-vitamiini on iholle paras vitamiini. Se on ensimmäinen suoja ikääntymistä vastaan ja täydellinen ennaltaehkäisy ihon haavaumia vastaan. Mutta se ei ole ainoa. Lisätietoja vitamiineista, joita sinun tulisi käyttää terveen ihon saamiseksi.
1. A-vitamiini
A-vitamiinin on osoitettu vähentävän ryppyjä, tasoittavan ihoasi ja haalistaneen värjäytyneitä kohtia. Sitä löytyy kasvovoiteista, jotka sisältävät ainetta nimeltä retinoidit.
Näitä kasvovoiteita tulisi käyttää enimmäkseen yövoiteina, koska auringonvalo tekee useimmista A-vitamiinimuodoista passiivisia. Älä koskaan levitä A-vitamiinilla voidetta ja käy aurinkoa.
Ryppyjen vähentämisessä retinoidit saattavat olla juuri etsimäsi. Miksi? Niiden sanotaan olevan nopein ratkaisu ryppyjen vähentämiseen. Ensimmäiset tulokset ovat yleensä 4-8 viikossa.
Retinoidien käytöllä on kuitenkin haittapuoli. Ne voivat aiheuttaa ihon punoitusta ja kutinaa. Muista kuulla ihotautilääkäriisi ennen minkään tyyppisten A-vitamiinin kasvovoiteen käyttöä, varsinkin jos iho on herkkä.
2. B-vitamiini
B-vitamiini on ihosi luonnollinen suojaaja. Se indusoi rasvahappojen tuotantoa ihossa, jonka päävastuu on suojata iho elementeiltä.
B-vitamiinia esiintyy yleensä nimellä niacinamide ihontuotteissa. Se lisää ihon nesteytystä ja voi vähentää punoitusta. B-vitamiinituotteet tulisi levittää kahdesti päivässä - aamulla ja illalla.
B-vitamiinin kasvovoide voi jopa auttaa vähentämään A-vitamiinivoiteen käytön aiheuttamaa punoitusta. Nämä kaksi voidaan sekoittaa keskenään, he eivät tee toisistaan passiivisia.
B-vitamiini tekee ihosta pehmeän ja antaa sille takaisin sen luonnollisen hehkua. Se on välttämätöntä kylminä talvipäivinä, kun iho kärsii paljon kylmästä ilmasta.
3. E-vitamiini
E-vitamiini on yksi jokaisen aurinkovoideen ja parkitusvoiteen tärkeimmistä komponenteista. Sille on hyvä syy. Et löydä ainetta, joka on parempi suojaamaan ihoasi aurinkovaurioilta ja elvyttämään sitä sen jälkeen, kun se on jo kärsinyt auringon aiheuttamista vaurioista.
E-vitamiini palauttaa nahan luonnollisen nesteytyksen. Juuri siksi se on ratkaisevan tärkeä aurinkovoideissa. Auringonotto tekee ihostasi kuivan ja johtaa lopulta ihon ikääntymiseen nopeammin. E-vitamiini palauttaa kosteuden ja pitää ihosi näyttämään nuoremmalta. Sen sanotaan myös pystyvän estämään vahingollisia vapaita radikaaleja ja olevan erittäin voimakas antioksidantti.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi yhdistä voiteet E- ja C-vitamiinien kanssa, kun olet auringossa. Levitä voide E-vitamiinilla auringonoton jälkeen vähentääksesi punoitusta ja indusoidaksesi ihosi luonnollista nesteytystä.
4. K-vitamiini
K-vitamiini on vähän tunnettu vitamiini, joka on hyvä ihollesi. Löydät sen enimmäkseen silmävoideista - se on vitamiini kirkkaammille, nuoremmille silmille.
K-vitamiinin sanotaan pystyvän valaisemaan silmäsi tummia ympyröitä. Noiden ympyrien sanotaan indusoivan alueen heikkoja kapillaareja, ja K-vitamiini hallitsee verivaatteita, vähentäen siten tummia ympyröitä. Näet ensimmäiset tulokset neljän kuukauden kuluttua.
Levitä voide heti silmän alle, juuri ennen nukkumaanmenoa. Silmien ympärillä oleva iho rentoutuu ja se kykenee imemään voiteen oikein.
Vaikka C-vitamiinia ei mainita tässä luettelossa, älä unohda sitä. Se on paras anti-ager siellä ja tuo paljon muita etuja ihollesi. Yhdistä se näihin vitamiineihin ja anna iholle ansaitsemansa hoidon.
