Sen lisäksi, että aurinko voi palovammoja, aurinko voi tehdä ihollesi jopa pahempaa asiaa, aiheuttaen kuivumista, ruskeita tai punaisia pisteitä ja jopa ihosyöpää. Opi suojaamaan ihoasi vaivattomasti auringon aiheuttamilta vaurioilta.
Koko päivän auringossa maku voi olla erittäin rentouttavaa ja parkittunut iho saattaa olla houkuttelevaa, mutta ilmeisesti aurinko voi vahingoittaa ihoa enemmän kuin se voi auttaa. Onneksi on olemassa tapoja suojata ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta, joten jatka lukemista oppiaksesi tekemään niin ja pitämään ihosi terveenä ja hehkuva.
1. Peitä se
Iho on turvallisin, kun sitä ei ole lainkaan auringossa, mikä on vain sisätiloissa. Heti kun poistut talosta, on olemassa auringonvaurion vaara. Voit silti peittää ihosi niin paljon kuin mahdollista. Varmista, että kehon herkimmät osat ovat peitetty ja suojattu - kasvot, kaula, korvat, kädet jne.
Käytä pitkähihaista paitaa, pitkät housut tai maxi-hame ja valitse hattu, jolla on leveä reuna, joka antaa sävyn kasvoillesi ja niskallesi. Muista kuitenkin - varjo ei suojaa ihoa kokonaan, joten sinun tulee levittää säännöllistä määrää aurinkovoidetta kasvoillesi ja kaulallesi, vaikka olisitkin hattu.
2. Käytä aurinkovoidetta päivittäin
Paras tapa, jolla voit suojata ihoasi auringon aiheuttamilta vaurioilta, on välttää aurinkoa! Älä mene ulos klo 10–17, ellei sinun tarvitse tehdä, äläkä koskaan jätä taloa suojaamattomaksi. Älä ole laiska ja käytä aurinkovoidetta joka kerta, kun poistut talosta.
Varmista, että valitset aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF, ja levitä sitä vähintään puoli tuntia ennen lähtöä, jotta iholla on tarpeeksi aikaa imeytyä siihen. Toinen hyvä idea olisi käyttää korkea-SPF-huulirasvaa. Älä unohda, että aurinkovoidesi tarjoama suojaus kestää vain noin kaksi tuntia, joten se on käytettävä uudelleen!
3. Vältä aurinkoa
Auringonotto on yksi naisten suosituimmista kesäaktiviteetteista, ja se antaa sinulle upean aurinkovoideltun rusketuskerran, joka näyttää hämmästyttävältä, mutta se aiheuttaa niin paljon haittaa iholle, että sinun pitäisi yrittää välttää sitä. On myös muita tapoja saada mukava rusketus.
Jotkut auringonottovaihtoehdoista sisältävät itsensä parkitsevat suihkeet, voiteet, geelit jne., Ja voit käyttää kaikkia näitä tuotteita kotona, altistamatta ihoasi haitallisille ultraviolettisäteille. Kaikkia näitä tuotteita pidetään turvallisina, jos niitä käytetään oikein.
Parhaan lopputuloksen saat ammattimaisella suihkeparkauksella salonkiin. Vältä kuitenkin aurinkoittomia parkituslääkkeitä, sillä ne saattavat värjätä ihosi oranssiksi tai jopa aiheuttaa maksavaurioita.
