Entä jos sanoisin, että ne harvat, vähäpätöiset huonot kauneustottumukset, jotka olet vuosien aikana kerännyt, sabotoivat koko päivittäisen kauneusrutiinisi? Entä jos nuo harvat tavat olisivat syynä kamppailuihin raajoilla hiuksilla ja ongelmaisilla ihoilla?
Huonot tottumukset ovat niin yleisiä, niin normaali, että todellisuudessa on kokonaisia kirjoja, jotka on kirjoitettu nimenomaan taktiikoista ja menetelmistä niiden tuhoamiseksi. Mutta joskus he ovat niin juurtuneet päivittäiseen rutiinimme, ettemme edes huomaa heidän läsnäoloaan ... ennen kuin on liian myöhäistä.
Huonoilla kauneustottumuksilla on mahdollisuus tuhota kaikki kova työ ja vaivat, jotka olemme panostaneet ilmeemme. He voivat pyyhkiä hyvää työtä pois ja jättää meidät näyttämään (ja tuntemaan) tylsiltä ja elottomilta.
Mutta ei enää! Tässä artikkelissa aiot löytää ja poistaa huonot kauneustottumuksesi. Sinun sanotaan sayonara tylsälle iholle ja elottomille hiuksille. Sen sijaan se on hei hehkuva ihonväri, kiiltävät hiukset ja säteilevä kauneus.
Menet sänkyyn ja meikki päällä
Tut tut. Tämän olisi pitänyt olla ensimmäinen oppimasi kauneussääntö!
Nukkumaan meikkisi kanssa tarkoittaa, että annat öljyn, rasvan, kuolleiden ihosolujen ja muiden ickien kerääntyä yön yli. Lisäät myös konjunktiviitin ja vaaleanpunaisen silmän riskiä. Ei hyvä näyttää.
Ja sen sijaan, että viettäisit kahdeksan tuntia virkistäytymistä ja virkistämistä niin, että heräät näyttämään nuoremmalta ja kauniimmalta, elimistösi jää sen sijaan käsittelemään tukkeutuneita huokosia, likaa ja rasvaa.
Tee tapana poistaa kaikki meikkisi ennen nukkumaanmenoa joka ilta. Poista itsepäinen silmämeikki puuvillapehmusteilla ja puhdista kahdesti (kerran meikin poistamiseksi ja toinen syvemmän puhdistamiseksi).
Meikkisiveltimiäsi ei ole pesty 90-luvulta lähtien
Tosiasia: Jos et pese siveltimiä säännöllisesti, niistä tulee bakteerien, lian ja öljyn stomping maa. Tämän siirtäminen kasvoillesi on yksi huonoimmista asioista, joita voit tehdä ihollesi, ja se voi jopa aiheuttaa katkeamia ja ärsytystä.
Jotta harjat pysyisivät puhtaina ja raikkaina, on suositeltavaa pestä ne muutaman päivän välein ja vähintään kerran viikossa, varsinkin jos käytät meikkejä useimpina päivinä. Jos kärsit aknesta tai säännöllisistä pimplesistä, asiantuntijat suosittelevat harjan pesemistä päivittäin.
Paras tapa pestä meikkausharjasi on huuhdella ne lämpimällä vedellä ja käyttää sitten esivalmistettua harjapuhdistusainetta (voit noutaa ne useimmista apteekeista tai huumekaupoista) tai käyttää kotitekoista ratkaisua. Extra neitsytöljy yhdistettynä antibakteeriseen saippualle on hyvä kotitekoinen harjapuhdistin, jonka valmistus ja käyttö on helppoa.
Kun olet puhdistanut harjan, poista ylimääräinen vesi ja anna siveltimien kuivua. Aseta ne tasaiselle turvalliseen paikkaan (mieluiten suoraan auringonvaloon), jotta vesi ei valua takaisin harjan juuriin.
Sinä soudit soodaa kuin globaalista pulasta
Me tajuamme sen. Pidät coca colasta. Mutta onko koksi päiväsi todella siihen liittyvien terveysriskien arvoinen?
Miamin yliopiston Hannah Gardenerin tutkimus osoitti, että päivittäin koksia juoneet henkilöt kasvattivat sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä 48 prosentilla. On myös ehdotettu, että sooda on johtava tekijä liikalihavuudessa ja painonnousussa ja että ylimääräinen sokeri voi aiheuttaa häiriöitä verensokeritasomme.
Mitä tällä kaikella on tekemistä kauneuden kanssa? No, vaikka kehosi on kiireinen torjumaan hakemasi soodan vaikutuksia, se ei kiinnitä huomiota ihoon. Pikku valkopää, johon olisi puututtu kuin ammattilaisjalkapalloilijaan soodattomina päivinä, on nyt asettamassa uutta postinumeroa kasvosiisi.
Pidä huolta kehostasi, ruoki sitä oikeilla asioilla, ja se huolehtii siitä, että sinusta tulee terve, onnellinen ja kaunis.
Kosket kasvosi… koko ajan
Olen käsitellyt tämän aiemmin 11 vinkissä aknen aiheuttaman ihon estämiseksi ja hoitamiseksi, mutta helvetti - se on toistamisen arvoinen.
Alitajuisesti koko päivän ajan on todennäköistä, että kosketat kasvosi. Paljon. Kun mietit, kun kuuntelet, kun luet, puhut, kun olet stressaantunut, kun olet yllättynyt ... saat idean?
Ja vaikka pieni itse koskettava ei ole huono, se on silloin, kun et voi taata, että kätesi ovat puhtaat. Ja ellet ole matkalla pesualtaan pese kädet muutaman minuutin välein - voin melkein taata, etteivät ne ole.
Joten miksi et hyväksy 24 tunnin älä koske-kosketa -haasteemme? Olet yllättynyt siitä, kuinka vaikea se todella on ...
Sinä yli teet sen
Oletko tyyppi tyttö, joka rakastaa tunnetta siitä, että sinut pestään niukkaan puhtausasteeseen? Pesekö hiuksesi joka päivä, kuori hiuksia kahdesti päivässä ja puhdista kasvosi aina, kun ympärillä on puhdasta vettä?
Hmm?
Jos olet vastannut kyllä mihin tahansa näistä kysymyksistä, olet yli tekevä sen.
Hiukset tulisi pestä enintään kaksi-kolme kertaa viikossa. Mitä enemmän peset hiuksiasi (voi ironista), sitä rasvaisempaa siitä tulee. Ja myös nopeammin. Jos taas voit venyttää hiusten pesemisen kahdesti viikossa, kestää paljon kauemmin, että niistä tulee rasvaisia ja hallitsemattomia.Ja toistaiseksi, kun olet säätämässä, voit käyttää kuivaa hiuksia sisältävää shampoota noihin rasva-päiviin.
Sama pätee kuorintaan. Vaikka saatat pitää siitä, kuinka hyvä iho tuntuu kuorinnan jälkeen, se ei oikeastaan ole paras asia sille. Kauneuden asiantuntijat suosittelevat kuorintaa kahdesti viikossa, ja jos sinulla on herkkä iho, vielä vähemmän.
Mikä vie meidät puhdistukseen ... taas, vaikka näyttää loogiselta puhdistaa kasvosi paljon, jos haluat sen olevan puhdas ja raikas, voit todellakin puhdistaa sen. Kasvojen peseminen liian usein heikentää ihosi pH-tasapainoa ja voi johtaa kuiviin ja jopa ihottumiin. Päinvastainen mitä haluat saavuttaa! Sen sijaan kiinni kerran tai kahdesti päivässä ja iho kiittää sinua.
Annoit meikin mennä irti
Muistatko, kun ostit meikin? Oliko se kuukausi sitten? Vuosi sitten? Lisää?
Koska meikki on yleensä jotain, jota ostamme harvoin, meillä on paljon helpompaa pudottaa pallo ja hyppää vahingossa ohi käytettyjen päivämäärien ohi.
Ja kyllä, meikillä on säilyvyys.
Vanhentuneen meikin lisääminen kasvoillesi voi aiheuttaa allergisia reaktioita, ihoärsytyksiä, ihottumia ja jopa silmäinfektioita, kuten stylejä ja sidekalvotulehduksia.
Joten pelataksesi sitä turvallisesti ja noudata alla olevia ohjeita.
Korvaa jälkeen:
Ripsiväri: kuusi kuukautta
Nestemäiset silmälasit: kolme kuukautta
Jauhemaiset luomivärit: 12 kuukauden välein
Silmäkynät: 24 kuukauden välein
Nestepohja: kuusi kuukautta
Kasvijauhe: 24 kuukautta
Punastuminen (jauhe): 24 kuukautta
Huulipuna: 12 kuukautta
Hoida päänahasi
Vaikka sinulla olisi planeetalla luksuksellisinta, ylellisintä, uskomattomia hoitoaineita, sitä ei pidä tukahduttaa hiuksen päälle.
Jätä hoitoaine hiustesi loppuun, jos se on suunniteltu toimimaan parhaiten ja käsittelemään halkeamia. Hiusten yläosassa ja päänahassa vartalo huolehtii hoitomenetelmästäsi sinulle. Kehosi tuottaa luonnollisia öljyjä, jotka jättävät pään yläosan sileäksi ja pehmeäksi. Jos lisäät myös hoitoainetta, sekoitat vain tasapainon ja lisäät rasvaisuutta.
Sinun hiukset on sidottu poninhäntään ympäri vuorokauden
Vaikka saatat näyttää söpöltä painikkeelta, kun hiuksesi ovat ylös poninhäntässä niin korkealla, että jopa cheerleaderit tulevat kateellisiksi, päivittäin ne poninhäntät eivät tee mitään yleiselle hiusterveydellesi.
Jatkuva sitominen hiuksilla joustavilla hiusnauhoilla vahingoittaa hiuksia. Ennen pitkää löydät haiman, joka soi hiusten yläosassa. Tämä omituisuus on todella rikki hiukset siitä kohdasta, jossa hiusnauha on leikannut hiuksille. Ei hyvä näyttää.
Joten välttääksesi hiustesi vahingoittumista, suunnaa yhdelle tai kahdelle poninhäntäpäivään viikossa. Muuta aikaa yritä pitää hiuksesi alhaalla (varsinkin öisin) tai kokeile muita vähemmän vahingollisia kampauksia.
Pimplien poiminta, pinoaminen ja popping
Päätetäänkö popperiin, vai mitä?
Näppylöiminen, prodding, picking ja popping on yksi kaikkein pahimmista kauneustottumista. Sinä tiedät sen. Kosmetologisi tietää sen. Pikku valkeus, joka kehottaa sinua, tietää sen. Ja vaikka se voi tuntua tyydyttävältä tuolloin, pimplen lisääminen lisää infektioriskiä ja jopa arpia.
About.com: n akneasiantuntija ehdottaa jopa, että pimplen popping voi johtaa kyhmyjen tai kystat kehittymiseen. He suosittelevat, että koskettamalla näppylöitäsi millään tavalla, voi pahentaa tilannetta ja levittää tartuntaa edelleen (hei paha valkopää juniori).
Joten pidä ihosi vuoksi kädet itsesi edessä. Ja sillä tarkoitan poissa itseäsi.
Joten mihin huonoihin kauneustottumuksiin olet syyllinen?
Huonot kauneustottumukset ovat oivallisia pieniä asioita: ne matoivat tiensä elämääsi väsyneinä ja laiskoina päivinä ja ennen kauan ovat olleet osa päivittäistä rutiiniasi.
Mutta aivan kuten muuallakin elämässä, sinulla on täysi hallinta siitä, miten käytät ja käyttäydyt. Joten luulen, että parempi kysymys on: millä huonoilla kauneustottumuksilla olet puremassa?
