Kivuliaita nännejä voi esiintyä monilla naisilla elämänsä eri hetkinä riippumatta siitä, minkä ikäisiä he ovat. Niillä voi olla erilaisia syitä, kuten murrosikä, PMS, kuukautiset, ovulaation jälkeinen aika, raskaus, imetys tai vaihdevuodet.
Vaikka kivulias nännit ovat melko yleinen ongelma, joka ei yleensä ole huolenaihe, ne voivat joskus olla vakavien terveystilojen oireita. Jos sinulla on nännivaurioita, joihin liittyy vakavampi ja pitkäaikaisempi nänni-kipu ja kuume, ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi syy.
Alla on lueteltu joitain yleisimmistä syistä, miksi nännit voivat vahingoittaa.
Rintojen kehitys ja pubertiteetti
Rintojen kehitys on yksi ensimmäisistä murrosiän merkistä, joka on kasvun ja suurten hormonaalisten muutosten aika tytön kehossa. Rintarauhaset ja rasvakudos alkavat kasvaa ja nännit alkavat laajentua ja turvota.
Nämä hormonaaliset ja fyysiset muutokset voivat aiheuttaa rintojen ja nännien erittäin herkkyyttä ja tuskallisuutta. Ensimmäisten kuukautisten alkaessa kipu voi jopa lisääntyä.
ovulaatio
Ovulaatio tapahtuu yleensä naisen kuukautiskierron keskellä, vaikkakin se voi vaihdella naisesta toiseen. Monilla naisilla on rinta- ja nänni kipua ennen ovulaatiota, sen aikana ja sen jälkeen johtuen lisääntyneistä estrogeeni- ja progesteronihormonitasoista.
1. Ovulaation aikana keho alkaa valmistautua mahdolliseen raskauteen laajentamalla rintarauhasia (maidontuottajat), mikä voi aiheuttaa rintojen ja nännien arkuutta ja arkuutta.
2. Ovulaation jälkeisen progesteronihormonin nousu aiheuttaa sen sijaan vedenpidätyskehon kehossa. Tärkein syy tähän on valmistaa kohtu kohtuulliseen hedelmöitymiseen ja raskauteen ja tehdä siitä valmis pitämään alkio. Tänä aikana kohtu, itse asiassa, tulee täynnä vettä ja ruokaa. Valitettavasti vesi pysyy myös rintakudoksissa, aiheuttaen niille venytystä ja vahingoittumista. Tästä syystä nännit tulevat kipeiksi ja tuskalliseksi.
raskaus
Raskauden aikana estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat edelleen, ja tämä aiheuttaa myös rintojen ja nännien herkkyyden ja tuskallisuuden.
Itse asiassa korkea estrogeenitaso aiheuttaa rintojen suurenemisen lisäämällä rintakudoksen määrää, kun taas korkea progesteronitaso saa rinnat täyttymään vedellä. Kaikki nämä muutokset auttavat rintoja valmistautumaan imetykseen.
Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
Estrogeenin dominointi ja progesteronin puute ovat tärkeimmät syyt rinta- ja nännikivulle PMS: n aikana. Tänä aikana kehon progesteronitasot eivät ole riittävän korkeita tasapainottamaan estrogeenihormoneja, ja tämä voi johtaa moniin fyysisiin ja psykologisiin häiriöihin.
Korkeat estrogeenitasot ovat itse asiassa vastuussa monista PMS-oireista, kuten mielialan vaihtelusta, turvotuksesta, kouristuksista, päänsärkystä sekä rintojen ja nännien arkuudesta.
Vaihdevuodet oireyhtymä
Vaihdevuodet oireyhtymä johtuu villisti vaihtelevista hormonitasoista, jotka voivat johtaa moniin fyysisiin ja psykologisiin tiloihin, kuten rintojen arkuus, epäsäännölliset kuukautiset, kuumat aallot, päänsärky, painonnousu, turvotus, mielialan muutokset jne.
Vaihdevuodet tapahtuvat, kun nainen lopettaa pysyvästi kuukautiset ja ovulaation. Hänen elämänsä aikana kehossa syntyy hyvin vähän määriä progesteronia, kun taas estrogeenin ylikuormitus on melko yleistä. Tämä voi aiheuttaa erittäin tuskallista rinta- ja kipeästi nippejä.
Miellyttävät muutokset, jotka tapahtuvat naisen kehossa myöhemmän vaihdevuosien aikana, johtavat kuitenkin myös estrogeenitasojen huomattavaan laskuun aiheuttaen muita fyysisiä ja henkisiä rasituksia, jotka katoavat ajan myötä.
Muut tekijät, jotka saattavat aiheuttaa nännejäsi satuttaa
- Joggerin nänni:
Rintojen jatkuva liikkuminen, samoin kuin kankaan kitka nännejä vastaan, voivat myös aiheuttaa nännien kuivumista ja kipeyttä. Rintaliivit tulee aina käyttää asianmukaisella tuella!
- rintaruokinta
- Rasvahappojen epätasapaino:
Rasvahappojen epätasapaino soluissa voi johtaa rintakudoksen herkkyyteen ja aiheuttaa rintakipua. Itse asiassa rasvahappojen epätasapaino voi vaikuttaa suuresti kehon hormonitasoon, mikä puolestaan voi lisätä merkittävästi rintojen arkuutta.
- Lääkkeet (ehkäisyvalmisteet, hormonikorvaushoidot ja tietyt masennuslääkkeet)
- Kipu sydämessä ja rinnassa
- Stressi
Vakavammat syyt:
Nänni-kipun vakavampiin syihin kuuluvat erityiset terveyshäiriöt, kuten tietyt tulehdukset ja infektiot, ja vaikeimmissa tapauksissa jopa Pagetin tauti ja syöpä.
Pagetin rintasairaus, joka tunnetaan myös nimellä nippin Pagetin tauti, on harvinainen rintasyövän tyyppi, jolle on tunnusomaista nännien ja ympäröivän alueen arkuus, punoitus, kipu ja kutina. Se liittyy usein taustalla olevaan rintasyöpään ja vaikuttaa harvoin vain nänniin. Se on melko harvinainen sairaus, mutta jos sinulla on jotain edellä mainituista oireista, ota heti yhteys lääkäriisi.
Toivottavasti tämä viesti on auttanut sinua oppimaan hieman enemmän rinta- ja nännikivun mahdollisista syistä sekä ymmärtämään, että se on hyvin yleinen ja normaali ongelma monien naisten keskuudessa. Useimmissa tapauksissa se ei todellakaan ole syytä huoleen. Jos sinulla on ajatuksia tai huolenaiheita jakaa, ota meihin yhteyttä alla olevassa kommenttiosassa.
