Netflix ja chill. Netflix ja pizza. Netflix ja halata. Mitä tapahtuu, kun Netflix on kontrolloinut vapaa-aikaa ja harkitsevaa mieltäsi?
Vuosi 2016 on saapunut, ja jo nyt olet todennäköisesti unohtanut kaiken kaapelitelevisiosta. Rehellisesti, sinulla on täysin hyvä syy siihen. Netflix on monin tavoin ylittänyt odotukset elokuvista ja televisiosta, ja se on antanut meille mahdollisuuden löytää piilotettuja aarteita, joita emme koskaan tienneet olevan olemassa.
Henkilökohtaisesta kokemuksesta tiedän, että olen viettänyt useita, useita tunteja koko viikon ajan tai viettänyt loma-päivän rentoutumalla ja katsellen Netflixiä ajan kulkemiseksi. Olen varma, että olet harjoittanut samanlaista rituaaalia joko ystävän, ”ystävällisemmän” ystävän tai sukulaisen kanssa.
Totuus on, että kaiken vietetylle tiedotusvälineelle omistetun ajan takana saatat heikentää siteitä muiden ihmisten kanssa ja poistaa mahdollisuuksia oppia. Saatat käyttää tietämättömästi häiriötekijöinä estääksesi uusien suhteiden kehittymisen. Tämä ei tarkoita, että Netflix ottaa hitaasti haltuunsa ja vahingoittaa ihmisten välisiä yhteyksiä, mutta todellisuudessa se on.
Television katselu on kuin mustan suihkumaalin ottaminen kolmanteen silmään. ~ Bill Hicks
On syytä, jonka vanhempasi ovat aina sanoneet, ettet katso televisiota liian paljon. Vaikka heillä ei olisi aavistustakaan miksi, siellä on looginen selitys. Sen lisäksi, että vaimennat suhteitasi muihin ihmisiin, liian suuri televisio ja Netflix voivat korvata uuden tiedon oppimiseen ja mielesi laajentamiseen tarvittavan ajan. Ellei olet omistautunut dokumenttielokuvien katselemiseen, Netflix ei voi tarjota sinulle paljon sellaista, mitä muut mediat eivät voi.
Lukeminen, harjoittelu, taiteen harjoittaminen, uuden musiikin löytäminen, uusien reseptien kokeileminen, kirjoittaminen ja uuden taiton oppiminen - nämä ovat kaikki toimintoja, jotka auttavat ihmisiä kasvamaan ja ylläpitämään tervettä, vapaasti ajattelevaa mieltä.
Sanon vapaasti ajattelevan, koska ilman kirjallisuuden ja taiteen apua ihmiset eivät voi muodostaa ainutlaatuisia ja hienostuneita mielipiteitä. Kuinka voit kehittää tällaisen mielen, kun vietät kuusi tuntia binge-katselujaksoja Orange Is the New Black: sta?
Netflix-tapojen tunnistaminen
LähdeJos et ole varma, onko Netflixillä tällainen vaikutus sinuun, kysy itseltäsi nämä kolme yksinkertaista kysymystä:
Olenko ohittanut viikonloppuisin / iltaisin ystävien tai perheen kanssa katsomaan Netflixiä?
Kyllä - Vaikka joskus on anteeksipyyntö, ei ole koskaan hyväksyttävää jättää ihmisiä, jotka haluavat nähdä sinut.
Ei - Hyvä sinulle. Sinulla on todennäköisesti vahvat suhteet muihin. Ainakin, jos et ole kiireinen Netflix-katselun kanssa, se tarkoittaa, että sinulla on tarpeeksi vapaata aikaa tehdä huomattavampia toimintoja.
(Muista, kun Netflix mainosti varoituksia liikakatselusta? Ihmettelen, miksi se päättyi.)
Kytkenkö Netflixin jatkuvasti päälle, kun minulla ei ole mitään parempaa tehdä?
Kyllä - Kokeile uutta harrastusta. Aivosi ja vartalo tarvitsevat huomion. Netflix ei pysty toimittamaan tätä tarvetta.
Ei - mahtava. Ehkä sinun ei tarvitse lukea näitä kysymyksiä itsellesi.
Onko minulla vaikea löytää jotain uutta katsottavaa Netflixistä? (Todennäköisesti siksi, että olet jo nähnyt kaiken, mikä kiinnostaa.)
Kyllä - Anna Netflixille tauko. Tarvitset jotain muuta tekemistä. Tapaa taas ystävä tai tee jotain uutta, joka voi positiivisesti ruokkia aivoitasi.
Ei - olet todennäköisesti vähemmistössä täällä, mutta se ei ole huono asia. Vietät enemmän kuin todennäköisesti arvokasta aikaasi tekemällä tärkeitä asioita, kuten olla luonnossa tai opiskella. Oikea?
Liian paljon istuu
Jos huomasit sanovasi "kyllä" suurimmalle osalle näistä kysymyksistä, voi olla mahdollista, että vietät liian paljon aikaa sohvalla. Jos et usko, että Netflix voi häiritä mieltäsi tai heikentää suhteitasi muihin, niin liikaa istuminen on aina ongelma.
Vietit vain kahdeksan tuntia töissä tuolilla, ja nyt tulet kotiin istumaan vielä useita tunteja. Liian kauan istuminen voi johtaa suurempaan riskiin sellaisille sairauksille kuin liikalihavuus, syöpä, masennus, diabetes ja muut.
Viimeinen huomautukseni on se, mitä Netflixillä voi olla romantiikkaan. Työskentely kotona töistä, kaukosäätimen tavoittaminen, Netflix-painikkeen painaminen ja uusien suosikkisarjojesi katseleminen yhdessä voi olla hauskaa.
Netflix on tehnyt elokuvayön niin helpoksi, että sinun ei tarvitse jättää sohvallesi eikä sinun tarvitse katsoa vain yhtä elokuvaa tai vain yhtä jaksoa. Voit katsella niin monta kuin haluat. (Niin kauan RedBox.)
Mitä tapahtuu, kun ihmissuhteet kääntyvät johdonmukaisesti televisioon, korvaamalla aistillisen illallisella täytetyn illan tai päiväysillan jossain talon ulkopuolella? Ajattele kielteisiä vaikutuksia, joita epäterveellisellä määrällä Netflixiä voi olla myös tällaisiin suhteisiin.
Toistaiseksi et ehkä ymmärrä, mitä vaikutuksia sillä todella on sinulle, mutta tulevaisuuden itsesi voi todella arvostaa jonkin aikaa kaukana televisiosta. Kun kiinnität itsesi tekstiviesteihin, ”Ei tunne hyvin. Ensi kerralla? ”Joten voit selata seuraavan draaman tai murhanmysteerin valinnaisia vaihtoehtoja, muista, kuinka liikaa voi vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteesi sekä suhteisiisi ystäviin. Kukaan ei myöskään arvosta hiutaletta.
