Thai Jooga Bodywork on risti joogan ja Ayurvedan välillä, joka on luotu Thaimaan temppeleissä. Se on ainutlaatuinen yhdistelmä joogaharjoittelua ja hierontaa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi rentoksi, lisää immuunijärjestelmääsi ja tasapainottaa kehosi energiaa.
Jos esität vain itsesi thaimaalaisen joogakorin maailmalle, tässä on joitain asioita, jotka sinun on tiedettävä:
1. Yksi yhdellä istunnolla
Thai-jooga-vartalohoito suoritetaan ainutlaatuisella kerralla. Vain sinä ja terapeutti autat sinua joogaharjoitteluissa ja suorittamassa istunnon hierontaosan. Riippumatta siitä, oletko harjoittanut joogat aiemmin tai ei, Thai Yoga Bodywork voi olla hyödyllinen sinulle. Tietysti vie se hitaasti, jos et ole koskaan ennen tehnyt joogat.
Hierontaosassa - tämä ei ole todellinen hieronta öljyillä; kaikki tehdään, kun vaatteesi ovat päällä ja kun harjoittelet joogaa. Se on yhdistelmä t'ai chi-liikkeitä, palmua ja peukalointia pitkin energialinjojasi ja hengitystekniikoita. Terapeutin avulla kädet ja jalat opastavat sinut erilaisiin joogaasentoihin ja suorittavat hierontaa.
2. Se toimii!
Ihmiset, jotka ovat yrittäneet harjoittaa thaimaalaista joogavartaloa, kertoivat erittäin positiivisesti koko hoidosta. Sanotaan kykenevän auttamaan niin monissa asioissa alkaen joogaharjoituksen yleisestä parantamisesta. Se auttaa monissa kipukysymyksissä, mukaan lukien erityyppiset lihaskipu, päänsärky ja migreeni, kuukautiskivut jne.
Se voi auttaa jopa psykologisissa kysymyksissä, kuten masennuksessa. Joissakin tapauksissa jopa hedelmällisyysongelmat on ratkaistu. Sen sanotaan olevan erittäin hyvä raskaana oleville naisille ja parantavan naisen synnytystä edeltävää ja postnataalia. Joten jos länsimainen lääketiede ei pystynyt auttamaan sinua ongelmasi suhteen, voit ehkä kokeilla Thai Yoga Bodyworkia.
3. Stressin lievittäminen ja yleisesti hyvä tila
Suurin osa meistä käsittelee nykyään paljon stressiä ja thai-joogakorit voivat auttaa sinua tässä. Joogaharjoittelujen yhdistelmä, hieronta “Sen” -energian linjoja pitkin ja hengitystekniikat jättävät kehosi erittäin rento ja rauhallinen tila. Tekniikan kehitti 2500 vuotta sitten buddhan henkilökohtainen lääkäri Jivaka Kumar Bhaccha, ja se keskittyy suuresti meditaatioon sekä meditatiiviseen ja henkiseen paranemiseen. Joten, jos sinulla on päivittäisiä ongelmia ja haluat unohtaa ne ja rentoutua vain hetkeksi, kokeile Thai Yoga Bodyworkia. Saatat löytää juuri sen, mitä tarvitsit.
Ihmiset ovat toisinaan epäilyttäviä itäisen lääketieteen suhteen, mutta yrittävät pitää mielen avoinna uusille asioille, paitsi kun kyse on tästä, mutta myös arjessa. Jotkut nauttivat joogasta, toiset eivät ja voit vain tietää, onko se sinulle hyvä, jos yrität. Loppujen lopuksi voit aina päättää olla tekemättä sitä enää. Yrittämisessä ei ole haittaa.
