Tamponin asettaminen ensimmäistä kertaa ei ole niin vaikeaa ja pelottavaa, kuin se saattaa kuulostaa! Tamponit ovat turvallinen, helppokäyttöinen ja terveellinen vaihtoehto terveyssiteille, ja kun ne asetetaan oikein paikoilleen, ne eivät aiheuta epämukavuutta tai kipua.
Seuraavat ohjeet tamponin asettamisesta oikein on tarkoitettu auttamaan sinua rentoutumaan ja tekemään ensimmäisestä asettamisesta helpompaa ja vähemmän pelottavaa.
Ohjeet
Paras aika tamponin asettamiseen ensimmäistä kertaa on kuukautisten raskaana aikana. Tämä antaa tamponin liukua helpommin emättimen sisällä.
1. Pese kädet ja kääri tamponi. Suurempi tamponia pitävä putki on osa, joka työnnetään emättimen sisään, kun taas pienempi alaputki (se, jossa naru roikkuu) toimii tamponin työntämiseen sisään.
2. Rentoudu. Jos lihakset ovat jännittyneitä, asennus on vaikeampaa.
3. Valitse asento, joka on sinulle sopivin tamponin asettamiseksi. Voit istua, seistä tai kyykyllä, mutta jalkojen tulisi aina olla hiukan levitettyinä. Jos seisot, voit asettaa yhden jalan wc-istuimelle, ammeelle tai tuolille.
4. Katso nyt tamponia. Näet uritetut renkaat suuremman, ulomman putken alaosassa, tarkalleen siinä kohdassa, jossa se kohtaa pienemmän, sisäputken. Aseta peukalosi ja keskisormesi näihin renkaisiin ja pidä applikaattoria tiukasti ulomman putken kärki vartaloasi päin. Putken, jossa johto on ripustettuna, tulee osoittaa toiseen suuntaan, pois kehosta.
5. Avaa toisella kädellä labia (ihon laskoset emättimen aukon ympärillä) ja aseta suuremman putken kärki emättimen aukkoon.
6. Emätin kallistuu ylöspäin ja kohti vartaloasi takaosaa kohti. Työnnä siis applikaattoria varovasti sisäpuolelle kohti pienempää takaosaa. Pysäytä, kun ulompi putki on täysin emättimen sisällä ja sormet koskettavat emättimen aukkoasi.
7. Työnnä nyt etusormella pienempää sisäputkea herkästi ulomman putken läpi, kunnes se on täysin sen sisällä. Tämä työntää tamponin ulos ulommasta putkesta ja emättimeesi.
8. Poista etusormi sisäputken kärjestä ja varmista, että naru roikkuu vapaasti.
9. Poista peukalolla ja keskisormella molemmat putket varovasti emättimestä. Varmista jälleen, että naru on näkyvissä, saatavissa ja vapaasti roikkuu emättimen aukosta.
10. Irrota tamponi vetämällä varovasti ja tasaisesti vetämislankoja alas ja eteenpäin samassa kulmassa, johon tamponi työnnettiin. Käytetty tamponi voidaan huuhdella wc: ssä.
11. Kun olet poistanut putket ja jos tamponi on asetettu oikein, sinun ei pitäisi tuntea mitään.
Jos sinusta tuntuu kuitenkin epämukavalta, se tarkoittaa, että tamponia ei ole asetettu oikein ja että sitä ei ole asetettu riittävän kaukana emättimen kanavaan. Jos näin tapahtuu, ota se ulos, rentoudu ja yritä laittaa uusi, tuore tamponi hieman syvemmälle emättimeen.
Vinkkejä ja varoituksia
1. Vaihda tamponi vähintään 4–6 tunnin välein ja käytä tyynyä yöllä, jos nukut yli 6 tuntia.
2. Pese aina kädet ennen tamponin vaihtamista ja sen jälkeen.
3. Älä käytä tamponeja imemään emätinvuotoasi - ne on suunniteltu vain imettämään kuukautisten virtausta.
4. Muista aina poistaa vanha tamponi ennen uuden asettamista!
5. Varmista, että valitset oikean tamponin absorbanssin virtautesi mukaan. Käytä pienempää tamponia kevyen virtauksen aikana ja suurempia tamponeja, kun kuukautisten virtaus on raskas.
6. Hyvin pieni määrä naisia (alle 2 prosenttia) syntyy hyvin hymenemisessä erittäin pienellä aukolla, joka estää heitä asettamasta tamponeja. Jos näin on, ota yhteys lääkäriisi, sillä hän voi auttaa sinua.
Tärkeä!
Edellä mainittujen vinkkien noudattaminen auttaa sinua välttämään TSS: n (toksisen sokin oireyhtymä) kehittymistä, joka on erittäin harvinainen, mutta melko vaarallinen tartunta. Sitä voi esiintyä sekä miehillä että naisilla, mutta se vaikuttaa enimmäkseen naisiin, jotka käyttävät tamponeja
Itse tamponi ei aiheuta TSS: ää, mutta jos se jätetään emättimen sisälle pidemmäksi ajaksi, se voi tarjota ystävällisen (lämpimän ja kostean) ympäristön erityyppisten bakteerien kasvuun. Staphylococcus aureus on yksi heistä, ja juuri bakteeri aiheuttaa TSS: n.
Kuten juuri mainitsimme, TSS on erittäin harvinainen sairaus, mutta on kuitenkin hyvä oppia tunnistamaan sen oireet. Tärkeimpiä ovat: äkillinen korkea kuume, auringonpolttamainen ihottuma, oksentelu, ripuli, lihaskiput ja huimaus.
Muista se…
1. Lääketieteen mukaan tyttö ei voi menettää neitsyyttään tamponilla, vaan vain emättimen sisään asetetulla pystyssä peniksellä.
2. Tamponi ei voi eksyä vatsan tai kehon sisällä - se pysyy emättimessä, koska kohdunkaula estää tien.
3. Et ole liian nuori tampoonien käyttämiseen, jos olet jo aloittanut kuukauttasi.
Toivottavasti tämä viesti on auttanut sinua tuntemaan olosi mukavammaksi tampoonien suhteen. Kerro meille.
