Kaunien ja vahvojen kynsien ylläpitäminen (sekä käsissäsi että jaloissa) on taito useimmille naisille. Näin voit tehdä juuri sen.
Vaikka kynnemme ovat alttiita harjanteille, kolhuille ja halkeamille, säännöllinen kynsien hoito voi tehdä ihmeitä terveiden kynsien saavuttamisessa. Lopullinen ratkaisu kynsien dilemmoihin on kehittää tottumuksia, jotka ovat välttämättömiä kynnillesi näyttämään niin upealtä, että se antaa hyvän vaikutelman kenelle tahansa, joka käsittelee päivittäin.
Aloittamisen helpottamiseksi tässä on seitsemän tapaa, jotka sinun on kehitettävä saadaksesi halutut kynnet, jotka ovat yhtä vahvat kuin kauniit.
1. Pidä kynsienhoitoistunto kerran viikossa.
LähdeTeetkö man-pedin itse tai saat sen ammattilaisten tekemästä salonkiin, etsi aikaa varata kynsiäsi viikoittain. Säännöllinen kynsien hoito, mukaan lukien kynsinauhojen hoito ja viilto, on välttämätöntä kauniiden ja vahvojen kynsien ylläpitämisessä.
On myös tärkeää käyttää kynsilakkaa, joka ei sisällä tolueenia, formaldehydihartsia ja formaldehydiä, koska ne voivat olla myrkyllisiä hengitettynä ja vahingoittaa kynnet.
Varmista myös, että levität pohja- ja pintamaalin kynsilakkaa levitettäessä. Kun poistat kynsilakkaa, pysy poissa asetonipohjaisista kiillotusaineista, koska ne poistavat kynnet ja tekevät niistä hauraita.
2. Käytä käsineitä.
Aiotko puhdistaa kodisi kotitaloussiivouskaavalla? Varmista sitten, että käytät käsineitä suojataksesi kätesi ja kynnet haitallisilta kemikaaleilta, joita näissä puhdistusaineissa voi olla. Kynsien altistaminen näille kemikaaleille voi johtaa haurauteen ja murtumiseen myöhemmin.
Jos päiväsuunnitelmiin sisältyy puutarhanhoito, harkitse käsineiden käyttämistä suojaamaan kynnet likaantumiselta ja kosketukselta bakteereihin. Jos aiot pestä astioita, käytä suojakäsineitä, jotta kädet eivät ole suoraan alttiita astianpesuaineelle, ja suojataksesi käsiäsi ja kynttesi hankaamalla itsepäisiä astioita.
Käytä samalla tavalla pari talvikäsineitä pitääksesi kädet lämpiminä kylminä päivinä ja suojataksesi kynnesi kuivumiselta ja huonontumiselta, jota kylmät lämpötilat voivat aiheuttaa.
3. Pese kädet vain tarvittaessa.
Meitä kannustetaan usein pesemään käsiämme usein, mutta totuus on, että jos pesemme käsiämme liian usein, se vahingoittaa kynnemme. Ne voivat heikentyä, rikkoutua ja repeytyä helpommin, kun ne upotetaan usein veteen.
Jos työsi vaatii sinua pesemään käsiäsi usein, kostuta kädet käsivoideella niin usein kuin mahdollista. Koko kynsien kosteuttaminen voi auttaa estämään sen halkeilua ja halkeilua. Hiero ja hiero kutikulaasi saadaksesi myös veren virtaamaan kynsisängyssä. Tämä tavanomainen liikunta helpottaa kynsien kasvua.
4. Käytä aurinkovoidetta.
LähdeAurinkovoidetta ei käytetä vain kasvoille, hartioille ja jaloille. Sitä tulisi käyttää myös käsissä ja jaloissa, mukaan lukien sormet ja varpaat. Jos aiot olla LED-valon, UV-säteilyn tai haitallisten auringonsäteiden alla, levitä runsas määrä aurinkovoidetta vähintään 30 SPF: llä käsillesi varmistaaksesi, että ne ovat suojattuja.
5. Ota ravintolisiä.
Biotiini, yleisemmin tunnettu H-vitamiinina, on vesiliukoinen B-vitamiiniperheen jäsen. Useat tutkijoiden ja ihotautilijoiden suorittamat tutkimukset ovat osoittaneet, että biotiinilisäaineet parantavat kynsien paksuutta ja vähentävät kynsien murtumis-, halkeamis- ja halkeamismahdollisuuksia.
Muita kynsituotteissa etsittäviä asioita ovat MSM (metyylisulfonyylimetaani) ja pii, koska ne auttavat myös kynsien kasvussa ja vahvistamisessa.
6. Käytä sopivaa kenkäkokoa.
Vältä käyttämästä kenkiä, jotka ovat liian teräviä tai liian pieniä sinulle. Jos käyttämäsi kengät ovat liian tiukkoja, ne voivat aiheuttaa varpaan kynnet kasvamaan vierekkäiseen ihoon, mikä voi johtaa kyntteneeseen kynsiin - ja me kaikki tiedämme, kuinka tuskallista on käsitellä paljon pelättyä sisäänkasvanut kynnet.
Kun kynsi tarttuu, se on vielä tuskallisempaa ja saattaa jopa estää sinua menemästä ulos, jos et voi kävellä mukavasti. Joten anna jalkojesi hengittää ja pidä kiinni siitä, että käytät vain jalkojasi hyvin sopivia kenkiä.
7. Käytä tohveleita tai kenkiä julkisissa paikoissa.
LähdeSienet ja virukset elävät ja kukoistavat kosteissa ympäristöissä. Tästä syystä, kun olet julkisessa paikassa, kuten uima-altaat ja kenkäkaupat, älä kävele paljain jaloin kynsien vuoksi.
Terveen ihon ylläpitämisen lisäksi säännöllinen kynsienhoito on myös välttämätöntä hoidettujen ja terveiden kynsien saavuttamiseksi. Muista nämä seitsemän tapaa ja aloita niiden soveltaminen, kunnes niistä tulee tapoja.
Kuinka kynnet tällä hetkellä? Annoitko heille TLC: n? Onko sinulla lisävinkkejä muille naisille, jotka käsittelevät jatkuvaa kynsien murtumista? Haluaisin kuulla ajatuksesi. Jaa ne kommentteihin!
