Oletko yleisesti tyytyväinen siihen, että saat muut ihmiset hymyilemään, mutta toivot, ettet ole tehnyt sitä hinnalla millä hyvänsä itsellesi? Tässä on 5 tapaa lopettaa oleminen miellyttävämmäksi ihmiseksi.
Taivutatko taaksepäin tehdäksesi ihmisiä onnelliseksi? Vaikka se tarkoittaa, että olet onneton prosessissa?
Ei ole mitään vikaa siinä, että haluamme parantaa muiden ihmisten elämää. Itse asiassa se on hyvä laatu saada. Ongelma tulee esiin, kun teet melkein mitä tahansa sen saavuttamiseksi.
Loppujen lopuksi ei ole mitään hyötyä nostaa muiden ihmisten onnellisuustasoa, jos se tarkoittaa, että olet kurja prosessissa.
Vaikka muutos voi tuntua melkein mahdottomalta piirteeltä kärsimättä syyllisyydestä, joka usein tuntuu, kun et tee kaikille muille sisältöä, siellä olemme asioita, joita voit tehdä vain ollaksesi itsesi ilman tuntumaa, että olet antanut muiden alas prosessissa.
Ne sisältävät:
# 1: Aseta rajat
Kun olet tosi ihmisiä miellyttävämpi, yleensä ei ole rajoja. Mennät pitkälle varmistaaksesi, että kaikki ympärilläsi ovat onnellisempia kuin lapsi, jolla on valtava kimppu puuvillakarkkia ja soodaa.
Ja vaikka voi vaikuttaa siltä, että teet oikein heidän puolestaan (he hymyilevät, eikö niin?), Saatat tosiasiallisesti tehdä heille enemmän haittaa kuin hyötyä, jos et luo terveitä rajoja.
Joskus voi olla vaikeaa seurata ihmisten putoamista. Et halua muuta kuin kiirehtiä ja noutaa kappaleita heille, jotta heidän ei tarvitse tuntea kipua. Et halua heidän kamppailevan kuten sinun piti.
Mutta eikö se ole taistelu, joka teki sinusta vahvemman? Piti oppia elämän oppitunnit päästäksesi sinne, missä olet tänään, eikö? No, jos et saa ympäröivääsi läpikäymään samaa prosessia, estät heitä oppimasta heidän oppituntejaan, ja teet siis käytännössä enemmän haittaa kuin hyötyä.
On hyvä auttaa muita ja tukea heitä, mutta on erittäin tärkeää, että he pystyvät elämään oman elämänsä. Aseta rajat, kuinka pitkälle olet valmis menemään heidän kanssaan, mutta varmista, että he tekevät kaiken työn.
# 2: Kasvaa mukavasti sanomalla “Ei”
LähdeTämä voi olla yksi vaikeimmista asioista, jotka miellyttävä tekee. Tunnet syyllisyyttäsi, kun et tee juuri sitä, mitä joku muu pyytää. Se on kuin henkilökohtainen tehtäväsi helpottaa heidän elämäänsä; vaikka se tarkoittaa sinun vaikeuttamista.
Jos kuitenkin haluat koskaan päästä ihmisistä miellyttävämmäksi, sinun on oltava mukava sanoa "ei" joillekin asioille. Yksi parhaimmista tavoista päästä tähän on ainakin estää itseäsi sanomasta heti ”kyllä”, kun sinua pyydetään tekemään jotain.
Esimerkiksi, jos ystävä soittaa sinulle ja pyytää sinua istumaan komiteassa, jota et halua, sen sijaan, että suostuisit tekemään sen, kun et todella halua, kiitä häntä kutsusta ja pyydä aikaa harkita sitä . Tällä tavoin voit muotoilla vastauksesi tyhjentämättä vain, että auttaisit häntä (kun todella haluaisit uida haiden kanssa).
Muista myös, että joidenkin pyydettyjen asioiden hylkääminen on kunnossa. Sinun ei tarvitse olla supernainen ja ottaa kaiken, mitä kaikki sinulta vaativat.
# 3: omista oma mielipiteesi
Kun vietät kaiken aikaa yrittää tehdä muita ihmisiä onnelliseksi, menetät itsesi prosessissa. Se on kuin pelkäät sanoa jotain tavalla tai toisella pelkääessäsi järkyttääksesi jotakuta (käytännössä sinusta tulee aidan pitäjän kuvake). Et sano paljoa, koska et mieluummin ilmaisi erilaista mielipidettä ja riskit keinua niin sanotusti venettä.
Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että mielipiteesi on yhtä arvokas kuin kaikkien muiden. Sinulla on oikeus uskoa mitä haluat mistä tahansa. Ja ihmisillä on oikeus olla eri mieltä kanssasi. Se ei tee kummastakaan väärin; se tarkoittaa vain sitä, että näet asiat eri tavalla.
Toki, jos et tiedä paljon keskusteltavasta aiheesta, et todellakaan halua sanoa jotain vain mielipiteesi saamiseksi. Se tekisi sinusta kuulostavan tyhmältä ja siinä tapauksessa saatat haluta kysyä lisää ja oppia niin paljon kuin pystyt. Mutta jos sinulla on älykäs ja tosiasioihin perustuva mielipide, jaa se kaikin puolin!
# 4: Hävitä tekosyyt
Ihmisten miellyttäjien keskuudessa yleinen piirre on tunne tarpeesta selittää kaikki tekemäsi. Se on kuin sinun on perusteltava syyt kaikille muille, jotta he näkevät tarkalleen, miksi olet tehnyt päätöksesi. On tärkeää saada heidän ”siunauksensa”.
Tässä on ajateltava asia: Et ole velkaa kenellekään muulle perusteluja ajatuksillesi, toimillesi tai tunteillesi. Ainoa, johon sinun on vastattava, on itse, joten älä usko, että sinun on annettava kymmenen minuutin väitöskirja siitä, miksi teit tai ei tehnyt jotain.
Nyt siihen on yksi varoitus, ja olet ehkä jo arvata, mikä se on. Jos toimintasi vaikuttavat suoraan joku muu, voit olla kohtuudella velkaa heille selityksen.Se on enemmän kuin ymmärrettävää ja jopa odotettavissa, koska et välitä heistä etkä halua satuttaa heitä.
Jos toiminnoillasi ei kuitenkaan ole mitään tekemistä sen kanssa, jonka kanssa puhut, pelasta hengityksesi, koska et ole heille velkaa.
# 5: Ota pienet askeleet
Elämäsi muuttaminen tekemästä kaikkea mahdollista saadaksesi kaikki muut onnelliseksi seisomaan itsensä puolesta vie aikaa. Jos yrität hypätä siihen, lopetat todennäköisesti niin pahasti, että luoput prosessista ja vain takaisin ihmisillesi miellyttävillä tavoilla.
Ota pienet askeleet. Sinun ei tarvitse tarkistaa elämääsi yhdessä päivässä, ja siitä tulee mielessäsi luoma vahvuuspilari. Joskus kaiken muun tekemisen muiden puolesta ja tekemättä jättämisen välillä voi joskus olla hieno raja, ja voi viedä jonkin aikaa ymmärtää missä se on ja kuinka sitä ei ylitetä.
Ole kärsivällinen itsesi kanssa, koska aiot ottaa muutaman askeleen taaksepäin matkan varrella. On vaikea murtaa tapojasi ja malleja, joita sinulla on ollut koko elämäsi. Mene itsellesi helposti ja jatka vain yrittämistä.
Jälleen kerran, ei ole mitään vikaa tuoda muille onnea. Mutta jos menetät itsesi prosessissa, se ei ole reilua sinulle. Sinun on löydettävä tapa olla sinä tuntematta syyllisyyttä siihen.
Kokeile näitä viittä asiaa ja saat hyvän matkan.
