Jokainen vanhempi kamppailee saadakseen lapsensa syömään oikein. Lapset eivät ole kovinkaan kiinnostuneita terveellisestä ruuasta, vaan yleensä mieluummin makeisia. Sinun täytyy kuitenkin saada heidät syömään hyvin, ja kalkkunanliha on jotain, minkä pitäisi saada heidät tottumaan. Se on erittäin terveellistä ja kevyttä makua, joten jos lapsesi pitävät kanaa, sinulla ei todennäköisesti ole liikaa vaikeuksia kalkkunan kanssa. Tässä on 4 yksinkertaista ja herkullista kalkkunareseptia lapsillesi.
1. Turkki voileipä
Jokainen lapsi rakastaa voileivää, siitä ei ole epäilystäkään. Jos esität lapsellesi vain kalkkunan syömistä, voileipä voi olla hyvä idea.
Ota kaikki ainesosat, jotka lapsesi pitää; vähän leipää, voita tai vaaleaa majoneesia, savustettua kalkkunaa, salaattia ja tomaattia. Voit myös lisätä mozzarellaa. Se on erittäin kevyt, joten lapset pitävät siitä yleensä paremmin kuin jotkut vahvemmat juustot.
Levitä leipälle ohut kerros voita tai kevyttä majoneesia ja peitä se salaatilla. Lisää erittäin ohuita viipaleita savustettua kalkkunaa, varsinkin jos lapsellasi ei ole aiemmin ollut kalkkunaa. Lisää tomaatit ja mozzarella ja peitä toisella leipäviipaleella.
Anna mielikuvituksen virrata ja tee hauskoja voileipiä lapsillesi. Luota minuun; lapset syövät melkein mitä tahansa, kunhan se on muotoiltu heidän suosikki sarjakuvahahmokseen. Kun luokkatoverinsa näkevät hauskan voileivän, jota he nauttivat lounaaksi, voit saada heidät syömään melkein mitä tahansa sen jälkeen, kunhan se näyttää yhtä hauskalta.
2. Turkkipekoni
Vaikka ei ole kovin terveellistä idea tarjoilla lapsillesi pekonia, jos jo teet sitä, on paljon parempi käyttää kalkkunaa sianlihan sijasta.
Tee pannukakkuja rapeaisella pekonilla aamiaiseksi. Älä edes kerro lapsillesi, että pekoni on kalkkunaa, ja katso jos he huomaavat eron. He eivät todennäköisesti tule. Muista kuitenkin kertoa miehellesi yhteistyöhön, koska hän todennäköisesti huomaa, että pekoni on kalkkuna.
3. Turkkihampurilaiset
Toinen terveellisempi ateriatyyppi on kalkkunahampurilainen. On paljon parempi tarjoilla tätä kuin tavallista hampurilaista lapsillesi, varsinkin jos voit valmistaa sen itse; tällä tavalla tiedät tarkalleen, mitä annat lapsillesi.
Ota kiloa kalkkunanrintaa ja jauha ne lihajauhimeen tai tehosekoittimeen. Pilko yksi pieni sipuli ja lisää lihaan. Parasta on jättää valkosipuli ruoanlaittoon lapsille, he eivät yleensä pidä siitä. Lisää seokseen kaksi kokonaista munaa ja kaksi kourallista leivänmuruja. Lisää suola ja pippuri ja ruokalusikallinen öljyä ja jätä jääkaappiin yön yli.
Jaa massa kahdeksaan yhtä suureen osaan ja tee palloja. Leikkaa jokainen pallo hampurilaisen muodostamiseksi ja grilli hampurilaiset tai paista niitä vähän öljyä. Tarjoile kalkkunahampurilaisia, koska tarjoat säännöllisiä hampurilaisia. Jos lapsesi pitävät heistä, kerro heille, että se on kalkkuna. On helpompaa saada heidät syömään eri tavalla valmistettua kalkkunaa, kun he ovat huomanneet, että he pitävät siitä.
4. Paahda Turkki
Lomat ovat loistava aika saada lapsesi syömään kalkkunaa. Valmista kalkkunanpaisti jouluksi tai kiitospäivänä ja tota lapsesi tottumaan uuteen ateriaan.
On ihanteellista tehdä tämä lomien ympäri, koska lapset ovat innoissaan lahjoista ja koko ilmapiiristä, ja he ovat vähemmän alttiita niukkaille ja nirsoille ja syövät todennäköisesti mitä tahansa valmistamasi, kunhan lopussa on suuri aavikko.
Älä käytä vahvoja mausteita tai valkosipulia ruoanlaittoon lapsille. Voit myös jättää pippurin pois tai käyttää vain vähän siitä. Lisää suolaa, ja jos valmistat täytettä, varmista, että myös sillä on kevyt maku.
Turkki-liha on oikeasti erittäin maukasta ja niin kauan kuin et kokeilla liikaa, lapsesi todennäköisesti pitävät siitä. Tee heidän aterioistaan hauskoja ja mielenkiintoisia, etkä voi mennä pieleen.
