Haluatko pysyä kauniina? Tässä on mitä sinun täytyy tietää peilissäsi näkemäsi pahimmista vihollisista.
Me kaikki haluamme olla kauniita, mutta monet meistä tekevät on pilata mahdollisuuksemme näyttää hyvältä peilistä. Syömme huonosti, emme harjoita tarpeeksi ja stressitämme itseämme koko ajan. Nämä skenaariot ovat todellakin helpoimpia. On myös useita psykologisia tiloja, joilla on paljon kielteisempi vaikutus näkemykseen seurauksina, joten meidän kaikkien pitäisi olla tietoisia niistä.
Masennus, syömishäiriöt, kehon dysmorfinen häiriö ja pakko-oireinen häiriö ovat vain muutama mainittava nimi. Ne vaikuttavat ihmisten kauneuteen eri syistä, mutta niiden vaikutus on yleensä sama: saada ihmiset jättämään huomiotta ruumiinsa tarpeet ja lopettamaan nauttimisen tavasta, jolla he kokevat itsensä.
1. Syömishäiriöt
Syömishäiriöt, kuten ruokahaluttomuus, bulimia ja liiallinen syöminen, voivat vahingoittaa ulkonäköämme. Vaikka anoreksia saa ihmiset välttämään syömistä niin, että ne pysyvät mahdollisimman ohuina, bulimia antaa heille mahdollisuuden syödä mitä haluavat, kunhan he löytävät tavan päästä eroon sen jälkeen, esimerkiksi oksentamalla tai käyttämällä laksatiiveja.
Juomaseen syömishäiriöön kuuluu syöminen koko ajan, vaikka et olekaan nälkäinen - itse asiassa aterioiden välinen lyhyt aika ei edes anna ihmisten ymmärtää, ovatko he nälkäisiä vai eivät.
Näiden kolmen syömishäiriön aiheuttama epätasapainoinen ruoan saanti jättää ihmisen todennäköisesti ilman kehon toiminnalle välttämättömiä ravintoaineita, älä koskaan unohda niitä, jotka heijastavat heidän kauneuttaan.
2. Kehon dysmorfinen häiriö
Ihmiset, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, ajattelevat jatkuvasti kehon imagoa eivätkä hyvällä tavalla. He pitävät itseään aina rumaina ja houkuttelevina. Jos joku maksaa heille kohteliaisuuden, heidän mielestään henkilö yrittää vain olla mukava, koska hän pahoittelee heitä tai että he vain valehtelevat.
He saattavat käydä läpi useita plastisia leikkauksia etsiessään onnea ja täydellisyyttä. Mikään ei kuitenkaan näytä auttavan heitä, koska heidän itsekäsityksiään ei voida muuttaa tällaisella lääketieteellisellä interventiolla, ja ne osoittavat lopulta hyvin luonnotonta.
He myös kokeilevat jokaista saatavana olevaa tuotetta, jopa sellaisia, joita ei vielä ole testattu oikein, ja lopulta ne aiheuttavat enemmän vahinkoa kuin hyötyä ulkonäölleen.
3. Pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireisia häiriöitä on monenlaisia, ja yllä mainitut sairaudet voidaan luetella niiden joukossa. Tässä keskitytään kuitenkin puhumaan niistä, jotka aiheuttavat toiston tarpeen tai liiallisen puhtauden ja täydellisyyden päätavoitteenaan, kuten voitte kuvitella kuinka se voi vahingoittaa kauneutta.
Vaikka täydellisyydellä näyttää aluksi olevan järkeä, täydellisyydellä ei ole mitään tekemistä kauneuden kanssa. Olet ehkä kuullut joistakin malleista, joita muotiteollisuus on jättänyt huomiotta liian täydellisiksi, koska ne ovat lähempänä manekeneja kuin todellisia ihmisiä. Houkuttelevuudella on enemmän tekemistä empaatian ja silmissä paistaavan kanssa kuin kehon mittausten kanssa.
4. Masennus
Masennuksesta kärsivät ihmiset laiminlyövät ulkonäkönsä. He eivät harjaa hampaitaan tai hiuksiaan, heillä ei ehkä ole suihkua ja he käyttävät yleensä samoja vaatteita päivien ajan.
Itsensä laiminlyönnin taso voi ulottua jopa siihen, että ei syödä ollenkaan tai syö liian paljon, ja se voi päästä pisteeseen, jossa henkilöllä ei ole enää tarvittavaa energiaa masennuksen torjumiseksi. Sanomattakin on selvää, että näillä oireilla voi olla vakavia vaikutuksia kauneuteensa jopa lyhyellä aikavälillä.
Valoisa puoli
Masennus, syöminen, kehon dysmorfiset ja pakko-oireiset häiriöt voivat aiheuttaa paljon vahinkoa kauneudellesi. Hyvä uutinen on, että voit taistella ja voittaa heidät, jos saat oikean tuen. Älä pelkää kysyä ystävältäsi ja perheenjäseniltäsi apua ja etsiä ammattitaitoista lääketieteellistä apua.
Oletko käynyt läpi jonkin yllä olevista ehdoista vai tunnetko jonkun, jolla on? Kuinka ne vaikuttivat miltä sinä / he näyttivät? Jaa ajatuksiasi ja vinkkejä siitä, miten voittaa nämä haasteet ja ottaa hoitaa kauneutesi uudelleen.
