Lääkkeet ja kalliit kemialliset tuotteet epäpuhtaalle iholle osoittautuvat usein erittäin pettymysksi, samoin kuin hirveästi hitaiksi tavoiksi tehdä kasvosi kirkkaiksi. Jokainen nainen haaveilee löytää luonnollisen ja tehokkaan tavan ihovaurioiden ja aknen päästämiseksi eroon. Jos haluat löytää 4 uskomattoman nopeaa tapaa tehdä kasvosi kirkkaaksi, lue seuraavat vinkit ja pysy niistä ainakin 10 päivän ajan.
1. Leikkaa puhdistetut hiilihydraatit ja sokerit ja lisää hedelmiä, vihanneksia ja jogurttia
Puhdistettujen hiilihydraattien ja sokerien syöminen nostaa verensokeritasosi ja laukaisee insuliinin vapautumista sen alentamiseksi. Suuret määrät insuliinia johtavat puolestaan mieshormonien ylimäärään, mikä vapauttaa valtavan määrän tali. Tämä öljyinen eritys edistää aknen, näppylien ja mustapäiden muodostumisesta vastuussa olevien bakteerien kasvua.
Sitten miksi et heti leikata hienostuneiden hiilihydraattien ja sokerien syömistä ja alkaa kuluttaa sen sijaan paljon ystävällisiä ruokia!
Raakavihanneksilla ja hedelmillä on puhdistavia ja ravitsevia ominaisuuksia. Ne poistavat toksiineja kehostasi ja täydentävät sitä samalla ihon terveydelle välttämättömillä vitamiineilla ja mineraaleilla.
Jogurtti ja keefir tehostavat suolistoflooraa torjumalla pahoja bakteereja, jotka ovat vastuussa monista mahalaukun häiriöistä, jotka heijastuvat suoraan ihollamme ja aiheuttavat aknetta ja muita puutteita.
2. Suorita ihosi syvähoito epäpuhtauksien poistamiseksi
Valkoinen ja vihreä savi on aina ollut tunnettu absorboivista ja puhdistavista ominaisuuksistaan, kun taas teepuuöljyä on aina käytetty sen antibakteerisiin ja antiseptisiin vaikutuksiin.
Miksi et yhdistäisi niitä. Saat tehokkaan naamion, joka puhdistaa ihon syvästi ja vapauttaa ylimääräisen öljyn ja lian, joka on tunkeutunut huokosiin.
Seuraa alla olevia ohjeita löytääksesi yhden parhaista tavoista tehdä ihosi kirkkaaksi ja päästä eroon puutteista nopeasti.
Aloita puhdistusprosessi levittämällä tätä naamiota joka toinen päivä 10 päivän ajan. Jatka kerran tai kahdesti viikossa. Muista käyttää myöhemmin ihotyypillesi sopivaa kosteusvoidetta, sillä liiallinen kuivuminen voi aiheuttaa muita haittavaikutuksia.
3. Kuinka valmistaa ja levittää puhdistavaa savinaamaria
Vihreä savi on hyvä rasvaiselle iholle, kun taas valkoinen savi sopii paremmin kuivalle ja herkälle iholle.
- Yhdistä 3 ruokalusikallista savea tarpeeksi noidanjuhlavettä kermaisen seoksen saamiseksi. Voit käyttää myös kamomilla- tai satiini-infuusiota, jos iho on liian herkkä. Lisää 4 tippaa teepuuöljyä ja jätä sivuun.
- Lämmitä suuri ruukku vettä, peitä pää pyyhkeellä ja aseta kasvosi suoraan potin päälle. Höyryytä ihoasi 5 - 10 minuuttia, jotta huokoset avautuvat ja lika ja öljy pääsevät ulos, sekä naamarin ainesosien parempaan imeytymiseen.
- Kun ihosi on vielä lämmin, levitä maski koko kasvoillesi ja anna pysyä, kunnes se on täysin kuiva.
- Huuhtele huolellisesti haalealla vedellä ja pyyhi jäännös puuvillapehmusteella, joka on kevyesti kastettu pähkinäjuhlavedellä tai kamomilla- ja satiini-infuusiolla.
- Levitä kosteusvoidetta
4. Juo takjasteetä puhdistamiseksi sisältäpäin
Yksi tehokkaimmista tavoista tehdä ihosi kirkkaaksi on puhdistaa sisältäpäin. Liialliset toksiinit kehossa kerääntyvät usein ääreisimpiin paikkoihin, kuten ihoon, ja voivat aiheuttaa puutteita, häiriöitä sekä tummia ja turvonneita piirejä.
Takiainen on anti-inflammatorisia, antifungaalisia, diureettisia ja hapettumisenestoaineita, ja sitä pidetään erinomaisena verenpuhdistusaineena. Sitä käytetään laajasti tulehduksien, aknen, ekseeman, psoriasiksen ja muiden ihosairauksien hoidossa.
Se tappaa monentyyppisiä bakteereja ja vähentää talin eritystä. Mutta mikä tärkeintä, takiainen puhdistaa maksan ja auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka ovat vastuussa ihon puutteista.
Takiainen tee voidaan juoda suun kautta (2–3 kupillista päivässä tyhjään vatsaan) tai levittää paikallisesti puuvillapadilla. Takiainenjuuret ovat myös kapselimuodossa, joka otetaan päivittäin.
Infuusion valmistamiseksi liota 1 rkl takiajuureja kylmällä vedellä, peitä ja jätä sivuun 2 tunniksi, jos sinulla on aikaa. Jos ei, lämmitä se suoraan kiehuvassa matalassa kuumassa ja hauduta 10 minuuttia. Poista sitten ja anna sen seistä 1 tunti.
Jos haluat lisätietoja ihonhoidosta, voit lukea 4 Pakollisen ihon vinkkejä.
Jos noudatat 4 edellä kuvattua vinkkiä, onnistut varmasti tekemään kasvoistasi kirkkaan ja saavuttamaan täydellisen hehkua! Mutta jos sinulla on muita ehdotuksia, kerro niistä meille, jotta muutkin lukijat voivat kokeilla niitä!
