Jokainen uusi äiti kamppailee vauvansa nukkumisen kanssa. Vauvat voivat olla todella hankalia, ja tarvitset joskus niin paljon aikaa nukkuakseen heidät. Tässä on joitain temppuja, jotka voivat auttaa sinua - opi kuinka laittaa vauva nukkumaan 3 yksinkertaisessa vaiheessa.
1. Pidä vauvasi aktiivisena
Jotta vauvasi olisi helpompaa nukkua, sinun on pidettävä vauvaa aktiivisena nukkumisen välillä. Älä anna vauvan vain istua tekemättä mitään. Käytä sitä fyysisesti ja psykologisesti, eikä enää tule enää nukkumaongelmia.
Vauvasi iästä riippuen voit tehdä paljon erilaisia asioita. Voit aina leikkiä vauvasi kanssa tai antaa sen indeksoida lattialla. Mitä tahansa valitsetkin, kohta on antaa vauvallesi hieman väsyä nukkuaksesi hyvin.
Jos saavutat tämän, sinun ei yleensä tarvitse edes tehdä mitään erityistä asettaaksesi vauvasi nukkumaan - se nukahtaa itsensä todella nopeasti.
2. Älä tee mitään erikoista
Monet vanhemmat tekevät saman virheen, kun on kyse heidän vauvojensa nukkumisesta - he liioittelevat kaikkea. Vältä tämän tekemistä, jotta voit opettaa vauvasi nukkumaan yksin.
Älä keinu vauvaa, älä aja sitä talon ympäri rattaissa, älä tee mitään tilauksesta. Isoäiti kertoo aina, kuinka siskoni oli todella kova vauva, koska hän rokkasi häntä kuin puoli tuntia ja heti kun hän pani hänet nukkumaan, hän heräsi heti. Toisaalta minut yksinkertaisesti laitettiin kehtoon ja kääntäisin pääni ja nukahtaisin.
Kun rokkaat vauvaa, saat sen nukkumaan tietyllä liikkeellä. Heti kun liike pysähtyy, vauva herää. Se on sama kuin kun nukahdat autoon. Heti kun auto pysähtyy, heräät, koska ei enää ole liikettä, joka sai sinut nukkumaan ensisijaisesti.
3. Lullabies ja musiikki
Jos sinulla on todella kova vauva, joka ei todellakaan halua mennä nukkumaan, ellet tee jotain, valitse laulamalla keinu tai soittaa rauhoittavaa musiikkia.
Musiikki on jopa parempaa kuin laulaminen, koska voit jättää sen päälle, kun vauva nukkuu, ja vähentää vauvan heräämismahdollisuuksia, kun musiikki pysähtyy. On olemassa paljon musiikkileluja, jotka voidaan ripustaa kehon yläpuolelle ja auttaa vauvasi nukahtaa.
Parhaat ovat niitä, jotka yhdistävät musiikin jonkinlaiseen valonäyttelyyn - kuten tähdet ja kuu, jotka ilmestyvät kattoon. Pelaa tätä vauvallesi ja katso kuinka pienen enkelisi silmät sulkeutuvat ja vauva ajautuu pois unelmamaalle.
Mikä näistä toimii parhaiten vauvallesi?
