Jokaisella naisella on välttämättömyystään, suosikki hajusteiden, matkapuhelin, ehkä jopa kuva hänen ukko; mutta kun olet raskaana, nämä välttämättömät muuttuvat vähän ... joskus paljon!
Tietysti jokainen äiti tulee silti varmistamaan, että älä poistu talosta ilman iPhonea, tarkoitan, että raskaus ei tee sinua hulluksi, mutta on vielä muutama välttämätön asia, joka odottaa sinua järkyttyneenä. olet koskaan elänyt ilman!
# 1 Kamera
Vaikka aika saattaa vaikuttaa kuluneelta, kun panee kallisarvoista kohoumaasi, näyttää siltä, että tämä 9 kuukauden vaihe on lennetty, kun pikkuinen on täällä ja olet polvisihainen halaissa ja vaippoissa! Sinulla on tämä raskaus vain kerran, joten on ehdottomasti aika tulla hetkessä onnelliseksi ja dokumentoida se loppuun asti!
Vaikka et tunne liian fotogeenistä, mitä on turvonneiden nilkkojen ja aikuisten aknen kanssa, raskaus on kaunista ja siksi olet sinäkin! Ota kuukausittain kuvia kohoumastasi sen kasvaessa; ota heidät siluetti tyyliin tai kumppanisi ja lasten kanssa suuteleen muhkuasi. Entä vatsaasi kirjoitetun eräpäivän kanssa, joka voisi olla upea!
Siellä on niin monia tapoja saada ja niin monet naiset sanovat, että he unohtavat sydämensä synnytyksen jälkeen. Mikä hieno tapa aarreta näitä arvokkaita 9 kuukautta ja jopa jakaa ne pienellesi, kun he ovat vanhempia!
# 2 Litteät kengät
Anteeksi, että sanoin tämän äidin, mutta herkät jalat eivät ehkä ole niin herkät pitkään. Monet odottavat äidit kärsivät turvonneista varpaista, jaloista ja nilkoista, mikä tekee siitä erittäin vaikeaa sovittaa rakkaasi piikkisiisiisi! Puhumattakaan siitä, että sinulla on hiukan lisättyä painoa kantaaksesi ja siirtynyt painopiste (niin tapahtuu myös!), Mikä voi tehdä korkokenkien käyttämisestä hieman liian heikkoa mukavuuden vuoksi.
On aika ojata korkokengät ja hankkia itsellesi mukavat litteät kengät, joissa on pehmeää nahkaa turpoamisen mahdollistamiseksi. Mielestäni oli hienoa pitää pari laukussa aina, jotta ei juuttuisi ilkeisiin rakkuloihin ja kipeisiin tootsisiin!
# 3 Vesipullo
Kun odotat bambinoa, sinun pitäisi juoda 2–3 enemmän kupillista vettä kuin normaalisti joka päivä. Ei ole mitään pahempaa kuin kiinni juoksemasta asioista ilman mitään juotavaa. Tunnen henkilökohtaisen syyllisyyden aina janoisena, sillä minusta tuntuu, että kolahtaa on myös janoinen!
Nesteiden täyttö auttaa lievittämään turvotusta ja estämään kuivumista, peräpukamia ja virtsarakon tulehduksia! On hyvä huomata, että tee, kahvi, mehut ja maito otetaan huomioon nesteenkulutuksessa, mutta kofeiini- ja sokeripitoisuuksia tulisi kuitenkin rajoittaa.
Juomapullon kantaminen laukussa tarkoittaa, että et koskaan pääse kiinni, varmista, että lisää se, kun alkaa loppua!
# 4 Bellyband
Jos sinusta tuntuu, että vatsastasi tulee vähän raskas, niin vatsahihna voi tarjota sinulle suurta tukea. Se ei vain nosta kohoa ja lievittää sitä vetovoimaa, mutta voi myös auttaa estämään venytysmerkkiä, koska ihoasi kohdistuu vähemmän paineita!
Toinen upea käyttö näille näppylättömille pienille luomuksille on tämä: Jos voit silti sovittaa suosikki farkkuisiisi, mutta yrität tehdä niitä ylös kolaistasi; jätä vetoketju tai napit vain tekemättä ja peitä vatsavyö. Se pitää farkut kiinni ja antaa sinun näyttää ulkonäöltä vilkuttamatta mitään yksityisiä osia!
# 5 vartalo tyyny
Tämä on pakollinen jokaiselle äidille. Sen avulla voit löytää mukavan nukkumisasennon, kun pääset sellaiseen "en voi nukkua seläni, etu- tai sivuosa" -tyyppiseen vaiheeseen. Se myös tukee selkääsi nojaaessasi ja voi auttaa pitämään myös hyvää ryhtiä.
Kehon tyynyt eivät ole vain raskauden kannalta. Kun bambino on täällä, se tekee täydellisen hoitotyynyn, työkalun vatsavaiheisiin ja kun ukko on poissa - jotain halata!
# 6 Päiväkirja / blogi
Raskauden dokumentoinnin lisäksi kuvien avulla on myös hyvä idea huomata tunteesi. Monet äidit tulevat katsomaan taakseen raskautensa ja muistamaan tärkeimmät asiat, kuten skannaukset ja sairaudet, mutta harvat muistavat, miltä he tunsivat emotionaalisesti tunteessaan ensimmäisen potkun tai mitä heidän tärkeimmät pelkonsa synnytyksestä olivat. On niin tärkeää vaalia jokaista muistia ja vaihetta raskauden ajan ja koska se on vähän tunnepitoinen vuoristorata kaikkien näiden hormonien kanssa, on paljon tunteita muistettavaksi!
Osta itsellesi halpa päiväkirja tai edes aloita online-blogi. Voit kirjoittaa päivittäin tai viikoittain merkintöjä, kommentoida korkeimpia, matalampia, etenemisiä ja ehdottomasti pelkojasi, odotuksiasi ja mitä olet odottanut!
On ihanaa lukea se takaisin, kun vauvasi on saapunut ja pystyä vaalia niitä epävarmuuden ja uteliaisuuden hetkiä!
# 7 muistikirja
Kun odotat, saatat tuntea itsesi tyrmistymäksi loputtomasta tehtävästä, joka sinun on suoritettava ennen kuin pieni bambino saapuu. Jokainen raskaussovellus kertoo sinulle, että "vie tänään itsellesi aikaa ja saa hierontaa", mutta todella kun sinulla on koristellava lastentarha, ostettava sairaalapussi ja talolta vauva-todiste, tämä voi tuntua vain yhdeltä lisätyöltä kasaan. .
Innokkaana järjestäjänä ja joku, joka joutui käsittelemään siirtäviä maita, muuttamaan taloon ja sopeutumaan poikapoikaan valmistuessaan ensimmäiseen bambinooni, minusta tuli luettelontekijä.
Luettelot puhelimessa, luettelot ilmoitustaululla tai luettelot paperialustalla; sillä ei ole väliä kuinka teet ne, mutta ei ole suurempaa tunnetta kuin merkitä loppuun suoritettu tehtävä ja olla askel lähempänä pienen bubban saapumista.
Jakaa tehtäväsi hallittavissa oleviin paloihin. Varaa itsellesi aikaa äläkä unohda palkita itseäsi, kun olet tyhjennyt luettelosi! Luettelossa on aina tilaa hieronnalle tai kasvoille!
# 8 Pinterest-tili
Jos etsit lastentarhakoristeita, ideoita raskausvalokuvista tai yksinkertaisesti vinkkejä parhaimmista raskausjoogaasennoista, hanki itsellesi Pinterest-tili! Siellä on miljoonia nastaja, jotka auttavat inspiroimaan äitejä koko raskautensa ajan ja melko paljon kunnes bambiini on lentänyt pesään ja tuonut takaisin lapsenlapsia!
Tee raskaudestasi luovuuden aika ja löydä itsellesi edullisia, yksinkertaisia ja ainutlaatuisia ideoita, joiden avulla voit tehdä 9 kuukaudestasi erityisen vähän!
Joten siellä sinulla on se, 8 äitiyden välttämätöntä, jotta voit tehdä 9 kuukaudestasi erityisen vähän ja hämmästyttävää! Ole luova, mukava ja innostunut, koska nämä 9 kuukautta tulevat olemaan uskomattomia!
