Kodinhoitovalmisteet, kuten yrttiuutteet, keitetyt valmisteet, tinktuurit ja eteeriset öljyt, ovat luonnollisia lääkkeitä, joita kaikilla tulisi olla kotona.
Yksi kodin lääkityksen tärkeimmistä eduista on sen kyky korjata sairauden syy eikä vain seuraus. Jos yrttejä ja muita kodin lääkkeitä käytetään säännöllisesti, ne suojaavat vartaloasi jatkuvasti ja suojaavat sitä erilaisilta hyökkäyksiltä ja vaurioilta parantamalla immuunijärjestelmääsi ja vahvistamalla terveyttäsi.
Sinun on kuitenkin muistettava, että niillä ei ole aina välittömiä vaikutuksia, kuten pillereitä. Kotihoito antaa usein välittömän helpotuksen, mutta joissakin tapauksissa sinun on oltava jatkuvaa ja annettava heille aikaa työskennellä.
Katsotaanpa nyt joitain tärkeimmistä kasviperäisistä kotihoitokeinoista, jotka auttavat meitä parantamaan ja lievittämään joitain yleisimpiä ongelmia ja häiriöitä luonnollisella tavalla.
1. Korjaustoimenpiteet maksan puhdistamiseksi ja ihon terveyttä varten
Yksi hyvän terveyden ja kauniin ihon tärkeimmistä edellytyksistä on auttaa maksaamme toimimaan paremmin, koska se on yksi kehomme tärkeimmistä toksiinisuodattimista. Tiettyjen toksiinien ja jätetuotteiden liiallinen kertyminen voi aiheuttaa erilaisia sairauksia ja ihohäiriöitä ja heikentää immuunijärjestelmäämme. Siksi on hyvä tapa puhdistaa kehosi säännöllisesti ja vahvistaa maksaasi, kun sinusta tuntuu, että se ei toimi niin hyvin kuin pitäisi.
Erinomaisia kotilääkkeitä maksalle tehdään depuratiivisilla yrtteillä, kuten maidon ohdakkeella (sisältää silymariinia, voimakasta antioksidanttia), voikukka, takiainen, artisokalla, sikurilla, rosmariinilla, coleuksella, lakritsilla ja kurkumassa. Nämä kasvit voidaan yhdistää ortosifonin, parsan ja centellan diureettisiin ominaisuuksiin. Pyydä pätevää rohdosvalmistajaa valmistamaan tietyn ongelmasi mukainen yrttiseos ja juo se joka aamu tyhjään vatsaan samoin kuin 15 minuuttia ennen jokaista ateriaa vähintään kuukauden ajan.
Aknen, ihottuman ja muiden ihon epäpuhtauksien varalta ota 30 tippaa takiajuuren tinktuuraa 3 kertaa päivässä 2 tai 3 kuukauden ajan. Se on yksi tehokkaimmista yrtteistä puhdistaa huokoset ja puhdistaa ihoa samalla kun vieroittaa maksaa.
2. Yrtit, jotka vahvistavat sydäntäsi
Amarantti ja muut yrtit, jotka sisältävät kalsiumia, kuten nokkonen, sinimailasen, vesikrassi, lakritsi, timjami tai sianliha, ovat tehokkaita estämään sydänkohtauksen ja vähentämään sepelvaltimoiden riskiä.
Kasveja, jotka vähentävät kolesterolia ja alentavat verenpainetta, ovat inkivääri, piikkisirkka, kissan kynsi, angelica, valkosipuli ja sipuli. Purslane sisältää omega-3-proteiineja, mustikka vahvistaa valtimoita, ginkgo parantaa verenkiertoa, kun taas orapihla tunnetaan monien käyttötapojensa vuoksi yhtenä tärkeimmistä sydäntä suojaavista yrtteistä. Paju sisältää salisiiniä, joka on aspiriinin yrtti edeltäjä ja joka voi merkittävästi vähentää sydänkohtauksen riskiä estämällä veritulpan muodostumista ja estämällä verihyytymiä.
3. Kuinka voittaa vilustuminen ja flunssa
Kylmä- ja flunssaoireita voidaan parantaa monin tavoin ja yhtä paljon kasveja, jotka voivat auttaa meitä. Immuunijärjestelmäsi vahvistamiseksi ota kasviperäisiä tinktuureita tai teetä, jotka on valmistettu echinacealla, camellia sinensis (vihreä tee), kultaisella sinetillä ja astragaluksella. Kokeile timjamia, punasipulia ja Pelargonium sidoidesia desinfioidaksesi hengitysteitä ja yskän lievittämiseksi ota murattilehtiä, lakritsia ja kuorea. Erinomaisia yrttejä nenän tukkoisuuteen ja nivelkipuun ovat piparminttu, piparjuuri ja eukalyptus. Kuumeen vähentämiseksi ja hikoilevien juomateiden valmistamiseksi, jotka on valmistettu luonnollisista salisiinia sisältävistä aspiriinista, kuten valkoinen paju, musta vanha, niittykarva, inkivääri, kissanliha ja luusetti.
4. Päästä eroon päänsärkystä
Pää- ja niskakipujen elvyttämiseksi käytä laventelia, paholaisen kynsiä, feverfew-sitruunamessua ja piparminttua. Niitä on saatavana tinktuuramuodossa, ja ne otetaan suun kautta tai eteerisinä öljyinä, joita voit hieroa otsaan, temppeleihin ja kaulan pohjaan. Ja älä unohda cayenne-pippuripalsamia, joka tappaa migreenit!
5. Vatsa- ja pahoinvointikeinot
Yrtit, joita käytetään kurkkuhaavojen ja pahoinvoinnin hoidossa, riippuvat suuresti syystä sekä pahoinvoinnin ja vatsakipujen tyypistä, ja siksi sinun tulee aina ilmoittaa asiasta ennen niiden käyttöä. Erinomaisia luonnollisia lääkkeitä mahalaukun ongelmiin ovat inkivääri, sitruuna, piparminttu, sitruunamelissa, Firenzen fenkolissa, persilja, lakritsi, vaahtokarkki ja monet muut. Tee teetä tai kaada muutama tippa eteeristä öljyä (vain oraalista käyttöä varten) lasilliseen vettä ja siemaile.
6. Tapoja hävittää emättimen infektiot ikuisesti
Yksi vanhimmista vaginiitin hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä, joka ei varmasti voita palkintoa tuoksustaan, on valkosipuli. Voit joko valmistaa peräpuikkoja kuorimalla valkosipulinkynsi, käärittämällä sen palaharsoon ja sitomalla se pois vahatonta hammaslankaa tai käyttämällä tamponeja, jotka upotat jogurttiin, johon olet aiemmin lisännyt muutama tippa valkosipulimehua. Emättimen pH: n lisäämiseksi ja bakteerien torjumiseksi liuottaa 1 tl natriumbikarbonaattia ½ litraan lämmintä vettä ja pese emättimen alue päivittäin. Erinomaisia eteerisiä öljyjä ja uutteita emättimen infektioiden parantamiseksi ovat:
- teepuuöljy (erittäin tehokas antimykoottinen aine ja hyvä Candida albicansin hoitoon);
- propolis (luonnollinen antibiootti);
- laventeli (anti-inflammatoriset ja antibakteeriset);
- kalanteri (anti-inflammatoriset ja viruslääkkeet);
7. Tyypit yrttihoitokeinoista
Yrtteihin sisältyy yrttiinfuusioita, tabletteja, keittämiä, tinktuureja ja eteerisiä öljyjä.
- Eteeriset öljyt uutetaan yleensä juurien, lehtien ja puiden höyrytislauksella.Muita menetelmiä ovat kylmäpuristus, absoluuttinen uutto (liuottimien kanssa) ja hiilidioksidiuutto. Jotkut öljyt voidaan ottaa suun kautta, kun taas toiset on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön.
- Infuusioita (lehdet, kukat, kukinnan yläosat) valmistetaan kaatamalla kiehuvaa vettä kuivattujen tai tuoreiden yrttien päälle, peittämällä teekannu ja antamalla seoksen seistä 15 - 1 tunti, jotta aktiiviset aineosat vapautuvat.
- Keittämät (juuret, varsi ja haukut) saadaan kaatamalla kylmää vettä yrttien päälle, saattamalla seos kiehuvaan lämpötilaan matalalla tulella ja antamalla sen hautua 10-30 minuutin ajan.
- Tinkttuurit ovat väkeviä yrttiuutteita, jotka on valmistettu leikkaamalla tuoreita tai kuivattuja yrttejä puhtaassa alkoholissa. Otetaan suun kautta.
Ole varovainen ja kerro itsellesi ennen minkään kasviperäisen valmisteen käyttöä. Yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa keskenään tai muiden lääkkeiden kanssa ja tuottaa ei-toivottuja vaikutuksia.
Toivon, että tämä viesti rohkaisee sinua aloittamaan luonnollisempien ja kotona käytettävien lääkkeiden käytön lääkityksen sijaan. Jos sinulla on jo kokemusta kasviperäisistä valmisteista ja hoidoista, jaa reseptisi ja ideasi kanssamme.
