Koska markkinoilla on niin paljon ehkäisyvaihtoehtoja tänään, lopullisen valinnan tekeminen voi olla uskomattoman turhauttavaa. Jopa shampoota valittaessa voi kestää viikkojen tai kuukausien kokeilu- ja virhevirheiden löytämisen sinulle sopivasta. Ehkäisevyyden suhteen kokeilu ja virhe on kuitenkin tuskin hyväksyttävä. Tässä on 5 ehkäisymenetelmää, joista jotkut saattavat olla hyviä ja sopivia.
1. Kalenterimenetelmä
Joten mitä saat, kun yhdistät äiti-luonto, matematiikka ja vanhan hyvän ajanhallinnan? Kalenteri ja ehkäisymenetelmä.
Ajatuksena on käyttää kuukautiskierrosta ennustaaksesi, milloin sinun pitäisi olla tai ei pitäisi olla yhdyntää. Hyvä puoli? Sinun ei tarvitse käyttää muuta kuin ensimmäisen luokan matematiikkaa ja kynää.
Paha puoli? Se on erittäin epäluotettava. Ja jos haluat tehdä siitä ainakin lievästi luotettavan, sinun on oltava siveä vähintään 12 päivää. Auts.
2. Lämpötilamenetelmä
Ok, hyvät, me kaikki tiedämme, että olet kuuma. Mutta tiettyinä syklin päivinä sinusta tulee vieläkin kuumempi! Kirjaimellisesti.
Ovulaation aikana ruumiinlämpötila nousee 0,3–0,4 DC: iin, mikä osoittaa hedelmällisyyttä. Lämpötila on mitattava heti kun heräät, ennen fyysistä toimintaa.
Tämä menetelmä on kuitenkin tehokkain yhdistettynä edelliseen kalenterimenetelmään. Sanomattakin on selvää, että se ei ole tarkin siellä, mutta jos aiot käyttää jotain näistä kahdesta, käytä ainakin molempia suojaamiseksi.
3. Kohdunkaulan limakalvojen menetelmä
Kyllä, kohdunkaulan limamenetelmä. Tämä menetelmä perustuu lian seurantaan päivittäin ja sen tekstuurin avulla selvittää, kuinka lähellä olet ovulaatiota. Jotta se olisi yksinkertaista: lima - huono, ei lima - hyvä.
Heti kun näet sen, raaputa tuhma aikaa hetkeksi. Tai vielä parempaa, yhdistä kaikki nämä menetelmät ja löydä oikea aika hyvään aikaan.
4. Suosituin menetelmä (t)
Olet kaikki kuullut kondomista, pillereistä jne., Joten haluamme asettua paljon teknisiin ominaisuuksiin. Katsotaan sen sijaan, kuinka paljon kukin niistä toimii.
Joten tavalliset menetelmät tehokkuuden mukaan lajiteltuina:
- pilleri- 92-99%
- miesten kondomi - 85-98%
- kalvo - 84-94%
- kalenteri / lämpötila / lima - 75–100%
Mikä johtaa meidät tehokkaimpaan menetelmään.
5. Sterilointi
Sterilointi on ylivoimaisesti tehokkain ehkäisymenetelmä, josta puuttuu itse pidättäytyminen. Se on tehokas lähes sataprosenttisesti kaikissa tapauksissa ja takaa täysin turvallisen yhdynnän. Lyhyt tietenkin STD: stä.
Muistettava asia on, että naisilla tehtävä menetelmä vaatii munanjohtimien sitomista eikä se ole melkein palautuva, kun taas vasektoomia, miespuolinen toimenpide, on.
Joten hyvät, neuvoni? Ajattele kahdesti tai niin monta kertaa kuin tarvitset. Ajattele ensin itseäsi ja älä unohda pitää hauskaa.
