Hajoamiset ovat pahimpia. Kaipaat entistä poikaystävääsi ja sinun on selvitettävä, mitä tehdä nyt. Älä huoli, olemme täällä sinua varten. Tässä on mitä tehdä hajoamisen jälkeen.
Hajoamiset voivat todella lyödä sinut jaloistasi. Siellä olet, hullu rakastunut ja maailman huipulla. Heti kun pudotit tämän kaverin eteen, et voi kuvitella maailmaa ilman häntä, ja nyt hän on poissa.
Tunnet olosi melko kadotuksi ja et tiedä mitä tehdä tai mihin kääntyä. Nämä ovat kaikki normaaleja tunteita, mutta sen ei tarvitse olla näin. Voit ehdottomasti saada elämäsi takaisin ja alkaa tuntea itsesi jälleen kerran.
Tässä on mitä tehdä hajoamisen jälkeen. Lue edelleen ja tunnet paremman ASAP: n.
1) Ole taas itsesi
Huolimatta siitä, kuinka mukava olit suhteessasi ja riippumatta siitä, kuinka luottavainen ja turvallinen olet ihmisenä, on erittäin helppo eksyä koko "me" -tapahtumassa.
Olet tietysti silti sinä (se on tavallaan vaikeaa olla olematta), mutta vakavissa suhteissa olemisessa on tiettyjä todellisuuksia, jotka vaikeuttavat todellisuutta olla oma itsesi.
Luulet binge-tarkkailemasi viikonloppuja ja brunsseja BFF: nne kanssa viettääksesi aikaa ihanan poikaystäväsi kanssa. Näet hänen ystävänsä, hänen perheensä ja sinusta tulee osa hänen maailmaa.
Nuo asiat ovat uskomattomia ja ne voivat todella saada parisuhteen toimimaan, mutta päivän lopussa menetit vähän sen, kuka olet.
Ei ole liian myöhäistä. Voit silti periä itsesi takaisin. Käytä tätä hajotusta tekosyynä ollaksesi uudelleen oma itsesi. Ota mielenkiinnon kohteet ja harrastukset, joita olet rakastanut, ja ajattelit, että sinulla ei ole enää aikaa. Arvaa mitä?
Sinulla on aikaa heille nyt, ja he auttavat sinua paranemisessa. Olitpa joogassa tai kirjoittamassa tai haluatko liittyä uudelleen kirjakerhoosi, tämä on juuri sinun tehtävä nyt.
2) Nojaa BFF-levyihisi
Parhaat ystäväsi haluavat auttaa sinua läpi tämän erittäin vaikean ajan. Paras ystävä -käsikirja edellyttää periaatteessa, että olette toistenne kohdalla pahimpina aikoina, ja hajoamiset ehdottomasti lasketaan.
Kutsu BFF: si säännöllisesti tekemään illallista (tai vain tilaamaan pizzaa - ei häpeä), syömään paljon jäätelöä, juomaan viiniä ja puhua. Voit katsella rom-komitteja, kuunnella pop-musiikkia, tanssia ympäri tai vain nauttia toisten seurassa täydellisestä hiljaisuudesta.
Tosiasia on, että et selviydy hajoamisesta ilman, että pääset entistä lähemmäksi parhaita ystäviäsi. Sitä ei vain voida tehdä. Ei ole mitään syytä väittää olevansa erittäin vahva tai kuten et halua heitä.
Se saa sinut tuntemaan olosi vieläkin yksinäisemmäksi kuin olet jo tekemäsi, eikä se auta.
3) Pysy yksi hetki
Saatat ajatella, että vanha hyvä rebound on tapa todella päästä entisen poikaystäväsi päälle, mutta se on valitettavasti kaikkien aikojen pahin idea. Jos et tiedä mitä tehdä nyt, kun olet jo polkumyynnillä (tai olet tehnyt polkumyynnin, mikä on joskus vielä tuskallista), muista, että sinkun pysyminen on tällä hetkellä paras veto.
Jos luulet, että ajatus yksinäisyydestä on kauhea, on pahoillani, mutta juuri siksi tarvitset tätä juuri nyt. Sinun on tottuttava olemaan yksin ... ja sinun täytyy rakastaa sitä.
Tyylikkäimpiä yksinäisiä tyttöjä ovat ne, jotka ovat hyvin ilman poikaystävää, eikä heidän tarvitse luottaa kaveriin mistään. Etkö halua olla sellainen? Ajattele vain kuinka mahtavaa on olla täysin itsevarma ja itsenäinen. Voit myös päästä sinne.
Lisäksi on se tosiasia, että vertaat vain seuraavaa kaveria, joka päiväsi, entiseen entisi ... ja se ei ole oikeudenmukainen sinulle tai hänelle. Sinulla on oltava aikaa ja tilaa päästäksesi yli tämän kaverin, joten kun olet valmis, avaudut siihen, mitä maailmankaikkeus tuo sinulle.
4) Hyödyntäkää sitä
Asia on, että et ole yksin ikuisesti. Toki, saatat vihata sitä heti, koska haluat olla entisten kanssa. Et aio olla uudelleen sinkku.
Luulit todennäköisesti, että pysyt hänen kanssaan ikuisesti ja ehkä haluat jopa naida hänet. Sinun yksittäinen tilasi on vähän töykeä heräämässä.
On hyvä idea hyödyntää yksinäisyydestä irti. Tämä voi olla niin cheesy tai vakava kuin haluat sen olevan. Hei, nyt on sinun aika.
Ota omaksua se, että olet yksin ja tee mitä haluat (tietysti syyn sisällä). Katso mitä tyttömäisiä ohjelmia haluat. Viettää aikaa ystävien kanssa säännöllisesti. Tule lähemmäksi perhettäsi. Heitä itsesi työhösi.
Nämä ovat kaikki asioita, jotka sinun pitäisi tehdä nyt, ja kun aloitat treffailun uudelleen, olet iloinen, että sinulla oli tällä kertaa itsellesi. Todella.
5) Poista ystävä ja poista
Tämä on luultavasti kaikkein tärkein asia: sinun on poistettava entinen ystäväsi Facebookissa, seurattava häntä Instagramissa ja Twitterissä ja poistettava hänen numeronsa puhelimesta.
Joo, et halua tehdä tätä. Saatat silti pidättää toivoa, että te kaksi voitte saada takaisin yhdessä lähitulevaisuudessa tai kauas tulevaisuudessa. Ja saatat ajatella, että voit pysyä ystävinä. Mutta tässä on totuus: mitään siitä ei tapahdu. Ei onnistu.
Olet itsellesi velkaa antaa sinulle parhaat mahdollisuudet päästä tämän kaverin yli. Ja se tarkoittaa, että et koskaan puhu hänen kanssaan enää.Ei, en edes kysy, kuinka hänellä menee, tai kysyä perheensä jälkeen. Ei, ei edes puhuttamaan TV-ohjelmasta, jota molemmat rakastavat. Ei mitään.
Saatat vihata tätä ajatusta nyt, mutta anna sille aikaa. Tulet olemaan iloinen, että katkaisit kaikki siteet.
6) Ajattele, miksi se tapahtui
Mitä muuta sinun pitäisi tehdä hajotuksen jälkeen? Sinun tulisi miettiä, miksi parisuhteesi päättyi. Se ei ehkä ole hauskinta ajatella, ja juuri siksi oletkin mennyt tälle tielle.
Jos et purka hajotusta ja kaikkea sitä, mikä siihen johti, saatat silti ajatella, että sinä ja entiset olette täysin tarkoitettu olemaan yhdessä. Ja et selvästikään ole… sen jälkeen kun hajotit.
Hienoa osaa suhteiden lopettamisesta ja uusien perustamisesta on se, että voit oppia virheistäsi, nähdä mitä olet tehnyt väärin ja tehdä paremmin seuraavalla kerralla. Ainakin se on teoria.
Kuten tiedät, se ei aina toimi tällä tavalla. Mutta se voi täysin. Selvitä, mikä meni pieleen tämän kaverin kanssa, ja huomaat varmasti, että asiat päättyivät hyvästä syystä.
7) Ota hyvät ajat mukanasi
Ei ole aina paras idea siirtyä muistikaistalle, kun kyse on entisestä poikaystävästä ... etenkin sellaisesta, jonka yrität saada kaikin voimin päästäksesi yli. Ja silti se voi olla aika mielenkiintoinen ja toiveikas kokemus.
Hajotuksen jälkeen on hyvä idea kuljettaa hyvät ajat mukanasi. Tämä tarkoittaa sitä, että mietitään, miksi pidit ensin tästä kaverista, miksi kaksi napsautit niin hyvin ja pääset toimeen, ja mikä sai suhteesi toimimaan (ainakin vähän aikaa).
On hyvä muistaa positiiviset asiat entisestäsi - sinun ei tarvitse unohtaa täysin hänen olemassaoloaan ja toimia kuten et koskaan edes päivätty hänelle. Se ei vain ole realistista.
8) Ohita katkera osa
Toinen erittäin tärkeä asia hajotuksen jälkeen? Se varmistaisi, ettet tule katkeraksi. Valitettavasti kun olet yksin ja murtunut, on erittäin helppo mennä tuolle tielle.
Alat ajatella, että paitsi että tämä kaveri oli ääliö, myös kaikki kaverit ovat, eikä ole mitään järkeä koskaan yrittää löytää rakkautta uudestaan.
Pysähdy siihen. Katkeruus ei ole houkutteleva, eikä se koskaan tule koskaan olemaan. Pidä hymyillen, pidä pääsi harteillasi ja ole ylpeä siitä, kuka olet.
Et ole tehnyt mitään väärin. Päiväitsit jonkun, rakastuit, yritit saada sen toimimaan, ja lopulta se ei ollut. Arvaa mitä? Olet täysin normaali.
Erottelut eivät välttämättä ole hauskoja ja ne eivät ole koskaan jotain, mitä haluat kokea, mutta joskus on hopeinen vuori ja ne voivat treenata parhaan mahdollisen tavan mukaan.
Niin kauan kuin muistat kuka olet, pidä pääsi harteillasi ja toivot, että asiat menestyvät paremmin seuraavalla kerralla, teet kaiken mitä sinun täytyy tehdä. Seuraava poikaystäväsi saattaa olla paras vielä.
Onko sinulla vinkkejä tai temppuja, joita tehdä hajoamisen jälkeen? Oletko samaa mieltä tai eri mieltä luettelomme kanssa? Jaa ajatuksesi kanssamme alla olevissa kommenteissa!
