Luottamuksen ja viestinnän puute voivat olla vahingollisia ja voivat johtaa hajoamiseen. Näin voit hallita kateutta ja pelastaa suhteen.
Jossain vaiheessa koet kateellisuutta parisuhteessasi. Maltillisesti sen ei pitäisi aiheuttaa ongelmia. Mutta jos se jatkuu, suhteesi hajoaa hyvin nopeasti.
Kyse ei ole mustasukkaisuuden poistamisesta suhteesta - kyse on sen hallitsemisesta. Olet pari rakastunut, tietysti sinusta tuntuu kateellinen. Niin kauan kuin olette molemmat valmiita työskentelemään ongelmienne parissa ja tekemään kompromisseja, ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi hajota.
On tärkeää, ettet anna kateellisuutesi kasvaa. Lue edelleen saadaksesi selville, kuinka voit hallita sitä ja työskennellä suhteesi parantamisen suhteen.
Älä vertaa aiempia suhteita
Valehteleminen tai pettäminen aikaisemmassa suhteessa voi aiheuttaa sinulle negatiivisen kuvan rakkaudesta. Ehkä poikaystäväsi huijasi sinua tai valehteli sinulle jotain tärkeää, joten sinulla on vaikea luottaa nykyiseen kumppaniin, jos hän toistaa nämä toimet. On epäreilua verrata suhteitasi aiempiin suhteisiin, ja se voi olla erittäin vahingollista.
Olet todennäköisesti vartijassasi nykyisessä suhteessasi suojataksesi itsesi uudelleen loukkaantumiselta. Et voi siirtyä eteenpäin, jos katsot taaksepäin menneisyyteen. Älä anna pelkosi ja epäilytesi valloittaa, sillä se voi työntää pois yhden henkilön, jonka haluat pitää lähellä.
Yritä päästää irti kaikista negatiivisista tunneista, jotka liittyvät aikaisempiin suhteisiisi. On syytä, miksi muut suhteesi eivät koskaan onnistuneet. On aika siirtyä eteenpäin ja oppia luottamaan uusiin.
Lopeta heidän sosiaalisen median tarkistaminen
Älä seuraa poikaystävääsi verkossa. Älä vain tee sitä. Useimmissa tapauksissa haluat lopettaa epäilyksesi tekemällä toivottavasti mitään syyttävää, mutta tällä on päinvastainen vaikutus. Se voi helposti muuttua epäterveelliseksi pakkomielleksi, jossa tunnet tarve tarkistaa poikaystäväsi päivittäin.
Alat tarkastella kaikkea. Luet hänen tweettejään, tarkistat hänen Instagram-tykkään ja käy hänen puhelimessa, mutta mitä etsit? Vahvistus? Syy aloittaa väite? Se ei ole terveellistä ja sen on lopetettava.
Saatat ajatella, että voit piilottaa temppumistottumuksesi, mutta ennemmin tai myöhemmin poikaystäväsi saa selville mitä olet tekemässä. Hän tietää, että et luota häneen ja se rasittaa selvästi suhteitasi.
Useat ihmiset eivät jää sellaisen henkilön luo, joka pakkomielle kaikki tweetit ja muut vastaavat - se ei vain ole oikein. Luo ongelmia tyhjästä. Jos sinulla on epäilyksiä, keskustele kumppanisi kanssa ja toivottavasti huomaat, että sinulla ei ole mitään hätää.
Muuta asennettasi
Jos jatkat suhteita samalla asenteella, ajat vain hänet pois. Hänen on tiedettävä, että yrität hallita kateutta. Terveet parit puhuvat ongelmistaan, joten jos jotain häiritsee, selitä tämä hänelle ilman, että se johtaisi väitteisiin.
Kaksi ihmistä voi rakastaa toisiaan, mutta heidän etunsa ovat täysin erilaiset, ja se on OK. Poikaystäväsi saattaa päättää viettää päivän ystäviensä kanssa sinun sijaan ja vaikka tämä saattaa saada sinut tuntemaan olosi toiseksi, sinun on ymmärrettävä, että hänen täytyy seurustella muiden ihmisten kanssa.
Ja niin sinun pitäisi. Suhtautumisen sijaan tee suunnitelmia ystävän kanssa. On hyvä, että sinulla on tilaa toisistaan ja voit nauttia jonkun toisen seurassa.
Lopeta pelaaminen
Jos olet suhtautunut tosissasi, älä riski menettää heitä pelaamalla. Se ei ole sen arvoinen. Flirttaileminen toisen kaverin kanssa poikaystäväsi edessä on erittäin epäkypsä ja sillä voi olla käänteinen vaikutus. Sen sijaan, että saat mustasukkaisen, se saattaa ajaa hänet kauemmas.
Jos ainoa tapa saada huomio poikaystävältäsi on yrittää saada hänet kateelliseksi, se on punainen lippu heti. Sinun tulisi miettiä, miksi sinusta tuntuu turvattomalta ja onko se heijastus suhteestasi. Onko luottamuksen puute liittynyt itsetunton puutteeseen? Et voi syyttää kumppaniasi omasta epävarmuustekijästäsi, sillä sinun täytyy työskennellä.
Myös viestintä on avainta. Ehkä hänellä kestää muutaman tunnin vastata teksteihisi ja se häiritsee sinua - puhua hänelle siitä. Kaikilla ei ole puhelinta kädessä. Tai voi olla, että hänellä ei yksinkertaisesti ole aavistustakaan, että se on jopa ongelma. Jos et ole rehellinen toistensa suhteen, suhde ei voi kehittyä.
Älä tuo esiin menneisyyttä
Vältä aikaisemman esiin tuominen, varsinkin kun kyse on suhteiden virheiden "pitämisestä pisteet". Nämä asiat mainitaan yleensä perusteluissa tapaa syyttää kumppaniasi suhteesi ongelmista.
Se voi muuttua nopeasti kilpailuksi, jossa molemmat osapuolet yrittävät jatkuvasti kilpailla keskenään, mikä on erittäin epäterveellistä. Sinun oletetaan olevan samalla puolella, eikä taistele vastakkaisilla puolilla.
Menneiden virheiden esiintuominen aiheuttaa väistämättä lisäväitteitä. On vaikea siirtyä eteenpäin, kun joku muistuttaa sinua aina asioista, jotka olet tehnyt aiemmin.
Poikaystäväsi saattaa tuntua hyökkäävän häntä vastaan. Totuus on, että et ole vihainen hänelle, olet kateellinen, ja tämä on tapa kommunikoida siitä.Sinun täytyy laittaa se taakse ja aloittaa puutteesi suhteissa.
Ottaa vastuuta
Kukaan muu ei ole vastuussa kateellisista tunneistasi. Olet ainoa henkilö, joka estää terveellisempiä suhteita. Älä siirrä syytä kumppanillesi tai kenellekään muulle. Omistele omat epävarmuustesi ja työskentele niiden saamiseksi hallintaan.
Puhu tunteistasi
On selvää, kun joku on kateellinen. Sen tunnustaminen ei ole helpointa, mutta se osoittaa kypsyyden ja kyvyn omistautua omiin puutteisiisi. Ole avoin kateellisista tunteistasi ja yritä saada poikaystäväsi ymmärtämään miksi sinusta tuntuu.
Ehkä voit tehdä kompromissin joihinkin asioihin. Jos kumppanisi on oleskelussa myöhässä, riittää nopea teksti, joka antaa sinulle tietää missä hän on, jotta mielesi levätä.
Sinun ei pitäisi odottaa jatkuvaa vakuuttamista, mutta tavoittamalla poikaystäväsi antaa hänelle mahdollisuuden nähdä asiat sinun näkökulmastasi. Yhdessä voit työskennellä epävarmuustekijöidesi ja muiden suhteidesi ongelmien parissa. Kestää voi viedä hetken, mutta jonkinlainen vakuutus voi varmasti auttaa.
Työskentele epävarmuustesi kanssa
Jos näet poikaystäväsi puhuvan toisen tytön kanssa, älä oleta, että kyse on muutakin kuin hänestä kohteliaasta. On helppoa antaa mielikuvituksesi mennä villiin ja alkaa olettaa pahinta, mutta jos poikaystäväsi kertoo rakastavan sinua, usko häntä.
Aloita miettiä miksi sinusta tuntuu. Onko poikaystäväsi antanut sinulle syyn epäillä tai epäiletkö itseäsi?
Näet toisen tytön ja alkaa heti verrata itseäsi häneen. Hän on kaunis, mikä saa olettaa, että poikaystäväsi haluaa häntä sinä sijaan. Älä tee tätä itsellesi. Sinun on alkaa uskoa, että olet kelvollinen joku rakastaa sinua.
Omat epävarmuustekijät voivat saada meidät tuntemaan, että ansaitsemme vähemmän kuin mitä meillä on, mutta se ei ole totta. Ansaitset tulla rakastetuksi kaikilla puutteilla ja epävarmuustekijöillä, aivan kuten sinäkin olet.
