Aloita pieni puhdistamalla huoneesi, ja saatat huomata, että pystyt myös täysin käsittelemään suurempiakin asioita. Äidit tietävät aina parhaiten!
Milloin viimeksi ajattelet sitä, mitä äitisi opetti sinulle lapsena? Nämä viisi oppituntia ovat räjähdys menneisyydestä ja muistutus siitä, kuinka lapsuuden oppitunnit kääntyvät aikuisten maailmaan.
1. Laita paras jalka eteenpäin
Tämä on ikivanha käsitys siitä, että äidit, isoäidit, isoäidit ja muut elämämme roolimallit ovat vaikuttaneet meihin niin kauan kuin pystymme muistamaan.
Kun laitamme parhaan ruuan eteenpäin, teemme parhaamme kaikissa tehtävissä, on kyse sitten työstä, ystävyydestä, suhteista, luovasta projektista vai menemästä ruokakauppaan hakemaan munia ja maitoa.
Nykymaailmassa tekniikka ja sisäinen elämämme johtavat niin paljon, että voi olla helppo unohtaa, että parhaamme tekeminen on yhtä tärkeää kuin asian tekeminen itsessään.
Jos teemme sen oikein ensimmäistä kertaa niin hyvin kuin mahdollista, kärsimme vähemmän todennäköisesti pettymyksistä, epävarmuudesta ja epäonnistumisista, koska tiedämme, että panimme parhaamme eteenpäin, ja kaikki, mitä voimme tehdä sieltä, on oppiminen ja edistyminen . Se on voimakas asema olla.
2. 30 sekunnin tarkistus
Oletko koskaan jättänyt jotain taaksepäin, menin etsimään sitä vähän myöhemmin vasta havaitsemalla, että se on kadonnut etkä muista missä jätit sen?
Sitten äitisi ääni ponnahtaa päähäsi kysyen: ”Teitkö 30 sekunnin tarkistuksen?” Potkut itsellesi, koska ei, et ole tehnyt niin helppoa ja typerästi kuulostavaa kaksoistarkistusta, ja yhden kerran, jota et tehnyt se, jätit jotain taakse.
Tämä pieni temppu varmistaa, että sinulla on kaikki omaisuutesi, kääntyy myös kauniisti tosielämään. Kun tilanne tulee esiin tai on tehtävä päätös, voit tehdä 30 sekunnin tarkistuksen: tarkista itsesi, ennen kuin siirryt eteenpäin.
Tämä on uskomaton oppitunti itsetietoisuudesta - oppiminen kirjautumaan sisään, kuuntelemaan, vastaamaan ja katsomaan ympärilleen ennen kuin siirrymme eteenpäin tai teemme mitään normaalin rutiinimme ulkopuolella, on oppitunti, josta me kaikki voisimme hyötyä silloin tällöin.
Itsetuntemus on tärkein asia maailmassa, jota pommitetaan muiden kansojen tietoisuutta, joka vaikuttaa omaamme. Meidän on muistettava tarkistaa itsemme. Jos pystymme siihen, elämme turvallisempaa, onnellisempaa ja tyydyttävämpää elämää.
3. Harjaa hampaat ja pese kasvot!
Ymmärrän, että emme ole kuuden vuoden ikäisiä, ja tiedämme kuinka noudattaa perushygieniakäytäntöjä, mutta oletko miettinyt, että siihen voisi olla enemmän?
Kun olemme nuoria, meidät hallitsevat aamu- ja yörutiinit. Jokaisella perheellä on erilaiset rutiinit, mutta on joitain perusteita, jotka näyttävät olevan olemassa useimmissa perheissä, kuten hampaiden harjaus ja kasvojen pesu ennen nukkumaanmenoa.
Kasvaessamme tulemme itsenäisemmiksi ja luomme omat rutiinimme. Toivon varmasti, että me kaikki pesemme edelleen kasvomme ja harjaamme hampaitamme, mutta mitä muita rutiineja olemme päättäneet jatkaa tai luopua?
Tutkimukset viittaavat siihen, että rutiinien asennuksella ja käytännöllä on positiivisia etuja mielenterveyteen ja emotionaaliseen kuntoon. Mitä vilkkaampi ja arvaamatompi maailmamme on, sitä tärkeämmät ovat tavalliset ja ilmeiset rutiinit.
Kuuntele äitiäsi, harjata hampaita ja pese kasvosi muun muassa, ja päiväsi ovat helpompaa ja sujuvampaa!
4. Pidä huoneesi puhtaana
Puhtaan ja asianmukaisen elinympäristön pitäminen on avainta elämän purkamiseen ja järjestämiseen. Jos aloitamme päivästämme lähtien, jolloin aloitamme ja lopetamme - makuuhuoneemme - ja varmistamme, että ne ovat yleensä kunnollista tilaa olla, alamme sitten tapana kääntää puhtaat tapanamme muihin elämämme alueisiin.
Paluu takaisin perusteisiin, kuten puhtaan huoneen hankkiminen, voi auttaa meitä muistamaan, että kun elämä vaikeutuu tai näyttää olevan kokonaan käsistämme, voimme tehdä jotain. Voimme ottaa vauvan askeleet ja hallita pieniä asioita.
Voi olla totta, että äitimme halusivat, että meillä olisi siistit huoneet, koska he eivät voineet kestää sitä, että heidän lapsensa voivat olla kaltevia, mutta kun he vaativat perustilahygieniaa, äitimme asettivat meidät harjoittamaan käyttäytymistä, joka saattaa todella auttaa meille vanhetessamme ja meidän on puhdistettava tulevaisuudessa joitain tosielämän sotkuja.
Aloita pieni - puhdista huoneesi ja saatat huomata, että pystyt täysin käsittelemään myös suurempia asioita.
5. Ole fiksu
Minulle sanottiin aina: ”Se on helppoa vain, kun osaat tehdä sen, ja osaat tehdä sen vain kouluttaessasi itseäsi.” Suurimmalla osalla meistä on etuoikeus käydä koulussa nuoruudessamme.
Jos hyödynnämme sitä koulutusta, teemme parhaamme, työnnämme niin kovasti kuin pystymme ja opimme niin paljon kuin pystymme, kun olemme siellä, on mahdollista, että voisimme löytää itsemme vielä korkeampaan koulutukseen.
Koulutuksen myötä maailmamme laajenee, mielemme kehittyvät ja näkymämme muuttuvat dynaamisemmiksi. Kun aloitamme kasvun tiellä koulutuksen kautta, meistä tulee vapaita - maailmamme avautuu meille ja mahdollisuudet moninkertaistuvat.
Mitä oppitunteja äitisi on opettanut sinulle? Kerro meille!
