Koko ajan syöminen ei ole kaikkea muuta kuin se on murtunut. Ja vaikka näyttää siltä, että olisi hienoa luopua ruoanlaitosta kokonaan ja tilata joka viikon ilta, kadottaisit todella hienoja mahdollisuuksia, jos kääntäisit keittiön merkin avoimesta tilaan "suljettu".
Ruoka levittää onnellisuutta
Kuka ei näe buffetpöytää, jossa on kaikki heidän suosikki kiinnikkeet ja hymy korvasta toiseen? Varmasti, saatat olla huolestunut siitä, estävätkö itsesi syömästä liikaa, mutta sisällä kurotat mahdollisuudesta, että tuo namia näköinen ruoka on valmis koskettamaan huuliasi.
Valmistus, joka korreloi syömämme asiat ja antaa meille tuntua hyvältä, alkaa hyvin nuorena. Voisit väittää, että imetys on ensimmäinen tilaisuus sekoittaa ruokaa ja tunteita, koska se auttaa korreloimaan ruokaa rakkaudella, mutta realistisesti se jatkuu ja kestää kauan sen jälkeen.
Kun olit surullinen, ehkä äitisi antoi sinulle evästeen, jotta sinusta tuntui paremmalta. Tai kun pudotit polkupyörältäsi ja nyljetit polvasi, se ei ollut mitään, mitä Popsicle ei voinut auttaa. Ruokaa käytetään bänditukina kaikelle, mikä häiritsee lapsia heidän kasvaessaan.
Ja ruokapöydät ovat perheen kokoontumisten ja lomajuhlien kulmakiviä. He ovat missä jaat tarinoita ja naurua ja luot upeita muistoja. Kuvittele, jos esiintyisit vanhempiesi kanssa lomalla ja talossa ei olisi ruokaa. Eikö se vain saisi pään pyörittämään?
Ruoanlaitto inspiroi luovuutta
Jopa aloittelevimmasta kokista tulee taiteellinen kemisti keittiössä ajoittain. Alat sekoittaa makuja ja mausteita nähdäksesi mitä keksit. Kokeilet makuja ja kuvioita luodaksesi ruokia, jotka tyydyttävät enemmän kuin yksi.
Keittiö on yksi paikka, josta voit vapauttaa luovat mehuisi huolehtimatta siitä, että ruuvaat liian pahasti. Jos pilata aterian, niin mitä? Se ei ole maailman loppu. Soitat vain pizzapaikalle ja saat maukkaan illallisen kahdestakymmeneen kolmekymmeneen minuuttiin. Mikään ei menetetty.
Jotkut ihmiset tietysti seuraavat reseptejä, mikä on hienoa. Jos niin olet, niin sinulla on enemmän voimaa. Mutta eikö ole hienoa, kun pystyt poistamaan rajoitukset ja rohkeuden, jossa kukaan ei ole uskaltautunut luomaan namia-mestariteosta, jota voit kutsua omaksi?
Se on aina tehnyt tiensä
Kun lähdet ulos, et voi aina saada juuri sitä mitä haluat. Ehkä ravintola ei salli vaihtojen tekemistä tai ehkä heillä ei ole yhtä asiaa kuin olet nälkäinen.
Jos kuitenkin kokit ateriasi kotona, sinun ei tarvitse murehtia siitä, koska sinä olet vastuussa. Voit tehdä mitä haluat, vaikka haluat.
Toki, voit ottaa muiden perheenjäsenten mielipiteet halutessasi huomioon. Mutta voit myös kehottaa heitä syömään mitä teet tai näytä heille ystävällisesti maapähkinävoille ja hyytelölle.
Joten, jos et pidä sienistä, jätä ne pois. Jos haluat ylimääräisiä jalapenoja, laita ne sisään. Haluatko ylimääräistä apua? Anna palaa. Sinä teit sen. Kaikki on sinun.
Se on halvempaa
Jos tarkastelet keskimääräistä ravintola-ateriaa, maksat vähintään 10–30 dollaria henkilöä kohden. Ja se on vain ateria. Tätä ei oteta huomioon, jos olet nälkää ja haluat alkuruokaa tai jos sinun on tyydytettävä makea hampaisi jälkiruoalla.
Ota neljän hengen perhe ja aiot kuluttaa helposti 50–100 dollaria. Heitä siellä juomia ja lasku voi kasvaa riittävästi suuriksi määrinä ruokkimaan useita nälkää tulevia lapsia muualla maailmassa.
Jos kuitenkin ostat ruokasi ruokakaupasta ja valmistat sen itse, ajattele kuinka pitkälle sama määrä rahaa menee. Voit helposti saada kaksi, kolme tai neljä ateriaa siitä, mikä yleensä maksaa sinulle yhden aterian ulkopuolella.
Se on jopa kallista, jos pysähdyt pikaruokarakoihin. Aikaisemmin saattoi saada arvoaterian vain muutamalla taalalla. Nyt se maksaa sinulle enemmän kuin $ 5 - $ 8 kappaleelta. Ei niin, että tämä on valtava määrä rahaa, mutta jos pysähtyminen nopeaan lounaaseen tai illalliseen on sinulle tapana, se lisää.
Vyötärösi kiittää sinua
Jos katsot mitä syöt ja yrität tehdä terveellisempiä valintoja, syöminen voi viedä sinut helposti kalorien vaara-alueelle. Sinua houkuttelevat kaikki ruokien ja jälkiruokien tuoksut ja nähtävyydet, jotka selvästi lisäävät tuumaa vyötäröllesi.
Vaikka sinulla olisi tahdonvoimaa tehdä terveellisiä valintoja, et voi vakuuttaa, että se on kypsennetty niin vähärasvaisella tavalla kuin haluat. Usein on piilotettuja öljyjä tai rasvapitoisia sidoksia, joita et tiedä ennen kuin ruoka on asetettu edessäsi. Ja jos olet useimpien ihmisten tapa, syöt vain sen tavalla etkä sano sanaakaan.
Yrittää valita terveellisiä ja ravitsevia ruokia on tarpeeksi vaikeaa kotona ollessasi. Mutta kun syöt ulkona, se on vielä vaikeampaa. Kuinka pidät siitä juhlaksi, eikö se ansaitse aina erityistä herkkua?
Toki, on mukavaa käydä joka kerta ulos ja antaa jonkun muun tehdä ruoanlaitto ja siivous. Mutta on myös mukavaa valmistaa kotiruokaa tarkalleen mielesi mukaan luomalla muistoja, joita sinä ja perheesi vaalitte elämän ajan.
Jos haluat molempien maailmojen parhaan mahdollisuuden, anna lasten tehdä ruokaa puolestasi aina ja uudelleen. Vakuutan, että se on kokemus, jota et unohda pian.
