Maailma alkaa pyöriä, kun istut tai seisot liikkeellä, olet huimaus ja ahdistunut eikä sinulla ole aavistustakaan miksi? Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja huimauksen oireista ja sen hoitamistavoista.
Kun maailma alkaa pyöriä, kun vain seisot tai istut paikallasi, ei ole epäilystäkään siitä, että se ei vain tee sinulle vatsastasi hieman rauhallista, vaan myös nostaa ahdistustasosi kaikkiin uusiin korkeuksiin. Kun tämä tapahtuu, voit alkaa miettiä, mikä sinua vaivaa ja miksi sinulla on tämä "humalassa" tunne, kun et ole koskettanut alkoholia kuukausien ajan. Mitä tapahtuu?
Aloin miettiä, mitä tapahtui minun sisälläni ja kuinka huolissani minun pitäisi olla. Joten aloin tehdä tutkimuksia omalta osaltaan (mikä voi olla vaarallista, koska voit diagnosoida itsellesi kaksikymmentä erilaista sairautta noin kymmenessä minuutissa) ja löysin joitain aika mielenkiintoisia asioita.
Valitettavasti tämä tapahtui minulle hieman yli kaksi kuukautta sitten. Huimautukseni pahenivat jatkuvasti, kunnes vietin suurimman osan ajasta pahoinvointia ja minulla oli vaikeuksia kävellä huoneesta toiseen. Se ei ollut vain fyysisesti erittäin epämiellyttävää, se oli melkein pahin henkisesti.
Ehkä nämä tiedot voivat auttaa sinua, jos sinusta tuntuu, että olet samassa veneessä kuin minä (koska tuntui siltä, että olisin veneessä, heiluttaen meren aaltoihin). Joten, jos kärsit selittämättömästä huimauksesta, lue tämä.
Puhutaanpa siitä, mikä on huimaus
Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, on, että “huimaus” on laajalti käytetty termi, jolla on usein kaksi hyvin erilaista merkitystä. Sitä voidaan käyttää viittaamaan päänsärkyyn, aivan kuin olet menossa pois, tai se voi tarkoittaa, että huone näyttää liikkuvat, vaikka olisitkin paikallaan.
Jos sinulla on päänsärky, saatat tuntea, että voisit pyörtyä milloin tahansa, ja sitä lievitetään usein yksinkertaisesti makaamalla. Sinulla ei ole liiketunnetta, se on enemmän heikkoutta tai väsymystä, joka luo tunteen, että menetät tajuutesi.
Huimaus voi johtua jostakin niin yksinkertaisesta kuin allergiasta, tai se voi olla suurempi lääketieteellinen huolenaihe sydämesi tai ruuansulatuskanavan verenvuodon vuoksi. Varmasti, jos sinua vaivaa selittämätön huimaus, lääkärin vierailun tulisi olla suurien ongelmien poissulkemiseksi. Mutta puhutaan tämän artikkelin tarkoituksista huimauksen toisesta määritelmästä.
Tämän sanan toinen merkitys viittaa tunteeseen, kuin ympäröivässä maailmassa tapahtuu liikettä, vaikka sitä ei olisikaan. Se voi olla kuin tunne, joka syntyy, kun pyörität ympyröinä ja yrität palauttaa tasapainosi jälkeenpäin. Tunnet olevansa kallistettu tai et voi kävellä suoraan. Tämä on huimauksen tai huimauksen tyyppinen tunne.
Mikä on huimaus?
WebMD: n mukaan huimaus tapahtuu, kun kehon erilaisissa tasapaino- ja sijaintitunnistusjärjestelmissä aivoihin lähettämät signaalit ovat ristiriidassa. olet sisällä.
Mihin kehon alueisiin tämä aistin toimintahäiriö voi vaikuttaa?
- katse - Näet asioiden liikkuvan, vaikka ne eivät olekaan.
- hermot - Et pysty tunnistamaan vartaloasi, mikä vaikeuttaa tasapainon ylläpitämiseksi tai saavuttamiseksi tarvittavien toimenpiteiden toteuttamista.
- Iho - Et voi tunnistaa oikein sijaintiasi oikein, koska tapa, jolla tunnet painovoiman, on pois päältä.
- Korva - Et ymmärrä liikettä tai kehosi havaitsee liikkeen, jota ei tapahtunut, aiheuttaen sinut olemaan tasapainossa.
Sen yleisyys
Kuinka yleinen on huimaus? Enemmän kuin kukaan voi ajatella. Vestibular Disorders Association -sivuston mukaan ajatellaan, että noin 35 prosentilla yli 40-vuotiaista ihmisistä on ollut jonkinlainen huimaus tunne. Se on yksi kolmesta ihmisestä. Ja 65-vuotiailla tai vanhemmilla on 80% mahdollisuus jonkinlainen huimaus tai tasapainoon liittyvä ongelma.
Koska tämäntyyppisten ongelmien riski on niin suuri, eikö se ihmettele, mikä sen aiheuttaa? Miksi niin monet ihmiset kärsivät tunneista, joita huimaus usein aiheuttaa?
Huimauksen syyt
On olemassa useita asioita, jotka voivat aiheuttaa huimausta aiheuttavaa huimausta, ja yksi ensisijaisista syistä on sisäkorvan ongelmat. On hämmästyttävää, että tämä pieni kehon alue voi aiheuttaa sinulle niin monia ongelmia, mutta se pitää varmasti paljon voimaa tasapainon ja käsityksesi suhteen.
Voi olla, että korvissa on pieniä kalsiumkiteitä, joita kutsutaan hyvänlaatuiseksi paroksysmaaliseksi paikalliseksi vertigoksi (BPPV), jotka eivät liiku luonnollisesti. Normaalisti nämä kiteet auttavat pitämään tasapainosi, samalla tavalla kuin kissan viikset auttavat sitä pitämään tasapainon. Joten häiritse heidän käyttäytymistä niin kuin heidän pitäisi ja tuntuu kuin maailma liikkuu, kun se ei ole.
Allergiat ja sinus-ongelmat voivat myös estää korvia tyhjentämästä nestettä kunnolla, mikä voi lähettää sinulle hieman tasapainoa. Jotkut lääkkeet voivat myös luoda tämän vaikutuksen; varsinkin jos otat enemmän kuin pitäisi tai sekoitat ne alkoholiin.
Kuitenkin on myös muita huimauden syitä, kuten migreenit ja päävammat. Nämä molemmat asiat voivat ehdottomasti saada sinut tuntemaan olonsa kilteriksi.
Toisinaan tasapainoon liittyviin ongelmiin liittyy erittäin vakavia ja mahdollisesti tappavia syitä. Näitä ovat esimerkiksi silloin, kun et saa riittävästi verta päähän, koska virtaus on jonkin verran estetty, sisäkorvan kasvut, kasvaimet ja syöpä. Vaikka nämä ovat vähemmän yleisiä, niitä esiintyy kuitenkin ajoittain.
Hoitovaihtoehdot
Jos sinulla on huimausta, sinun on ensin tehtävä lääkärin tapaaminen. Sinun on suljettava pois tärkeimmät näkökohdat, kuten sydänongelmat, hermoston toimintahäiriöt tai kaikenlaiset aivokasvaimet tai syövät.
Vaikka nämä asiat eivät ole todennäköisiä, voit ainakin vähentää ahdistustasi ja lievittää huolestumistasi vain tietämällä, että ne eivät koske sinua.
Lisäksi on olemassa testejä, jotka lääkäri voi suorittaa suoraan toimistossa ja jotka voivat kertoa hänelle mitä tapahtuu. Hän osaa arvioida liikkeesi, oireesi ja tunteesi ja sulkea välittömästi pois mahdolliset syyt. Tärkeintä on ehkä, että voit myös oppia joitain liikkeitä, jotka voivat lievittää huimausta.
Yksi lääkärisi ehdottamista liikkeistä on, kun makaat sängyllä pään roikkuessa sen sivulta niin, että katsot seinää. Käännä pää oikealle, käännä sitten takaisin seinään ja istu sitten. Makaa takaisin alas pään roikkuessa päältä, katso vasemmalle, katso takaisin seinään ja istu taas. Se on yksi toisto.
Tee kymmenen toistamista harjoituksesta 1-3 kertaa päivässä huimaustunnon käsittelemiseksi. Se, mitä tämä tekee, siirtää ne korvan kalsiumkerrostumat, jotta kehosi voi alkaa palata käsitykseen oikeasta kehosi asemasta ja se palauttaa tasapainon itsessään.
On myös liiketairauslääkkeitä, joita lääkäri voi määrätä tai joita voit ostaa tiskin kautta. Ne voivat käsitellä pahoinvointityyppejä ja ainakin helpottaa niiden käyttöä päivän aikana.
Huono asia on, että ei ole elinikäistä hoitoa. Vertigo voi tulla ja mennä haluamallaan tavalla ja sinun on vain käsiteltävä sitä. Mutta kun sinulla on se ja pystyt tunnistamaan sen sellaisena kuin se on, ainakin sinulla on vähemmän todennäköistä ahdistusta, joka liittyy tuntemalla jotain mitä et ole koskaan ennen kokenut ja mietit mitä tapahtuu pimeässä syvennyksessä kehosi.
Vertigo ei ole hauska käsitellä; se on varmaa. Mutta jos huomaat, että sinulla on tämä ajoittain, ainakin tajua, että et ole yksin. Lisäksi, minun tapauksessani, se antaa aivan uuden merkityksen ilmaukselle “huimausta blondi”.
