Siitä hetkestä, kun heräämme, siihen hetkeen, kun osumme lakanoihin, meidän on pakko tehdä kompromisseja. Mutta on jotain niin uskomattoman arvokasta, että meidän ei pitäisi koskaan tehdä kompromisseja. Lapsemme. Kun nainen tulee raskaaksi, hänen hormonitasapainostaan tulee yhtä vakaa kuin valvomaton ydinreaktori. Viimeinen asia mitä tarvitset on - enemmän hormoneja. Tai antibiootteja. Tai torjunta-aineita.
Valitettavasti suurin osa niistä sisältyy siihen asiaan, jonka raskaana oleva nainen (tai mikä tahansa muu nainen) ei voi elää ilman ruokaa.
Joten on olemassa ratkaisu? Tässä on kuusi.
1. Perunat
Terveellisestä ruokavaliosta voi tulla yksitoikkoinen, ja äitille voi olla hankalaa keksiä koko keittokirjaansa. Onneksi perunoita on helppo valmistaa, ja valitsemalla luonnonmukaisia perunoita saat nopeasti terveellistä ruokaa.
2. Naudanliha
Kaikille naudanliha-faneillesi on täällä jotain, mitä sinun pitäisi tietää - tavallisesti ostamasi naudanliha on niin runsaasti hormoneja, että viimeaikaisten tutkimusten mukaan se voi todella aiheuttaa hedelmällisyysongelmia lapsillesi. Kuten käy ilmi - siirtymällä luonnonmukaiseen naudanlihaan et vain autta itseäsi ja lapsiasi, vaan lisäät myös lastenlasten mahdollisuuksia. Nyt sitä kutsun ateriaksi.
3. Omenat
Omenat ovat terveellisiä. Vai ovatko he? Toki, jos et halua syödä torjunta-aineita, jotka tulevat mukanaan. Ilmeisesti vanha hyvä omena, jos ei orgaaninen, sisältää kemikaaleja, jotka vaikuttavat lasten muistiin ja älykkyyteen. Ja myöhemmin se voi aiheuttaa elinikäisiä hormonaalisia ongelmia. Joten - orgaaninen omena päivässä pitää lääkärin poissa.
4. Maito
Kun suurin osa meistä ajattelee maidon alkuperää, näemme lypsylehmän rauhallisesti laiduntamassa kauniilla vihreällä laitumella. Emme näe antibiootteja, piilossa maidossa, jota palvelemme perheillemme. Kun nainen on lapsen kanssa, kaikki syömä tai juoda voi vaikuttaa imetykseen, joten mitä aikaisemmin aloitat juominen terveellistä maitoa, sitä parempi on lapsellesi juoda sinun.
5. Soija
Monien ruokavalioiden tehokas ainesosa, soija, tarjoaa erilaisia etuja. Niille äideille, jotka haluavat mennä vegaaniin tai nauttia vain mausta, katso - huonot uutiset. Vaikka meillä on taipumus yhdistää soija ruokavalioon ja yleisesti terveelliseen elämäntapaan, suurin osa soijasta ei ole orgaanista. Itse asiassa on tyypillisesti vaikea löytää oikeanlaista soijaa. Raising Baby Green -lehden kirjoittajan tohtori Alan Greenen mukaan soija on viime vuosina ollut kotitalouksien saastuttamaa orgaanisten fosfaattien torjunta-aineista. "Ja se johtaa ...
6. Tarkista tarrat
Tarkista aina tarrat. Tarkista ne vielä, jos pystyt. Ja vaikka elämässä tulisi välttää etikettien lisäämistä ihmisille, sen pitäisi olla pakollista. Loppujen lopuksi ei ole mitään syytä maksaa jostakin, joka ei ole tai ei kokonaan sitä, mitä etsit. Loppujen lopuksi kyse on sinusta ja lapsestasi, ja se on edelleen korvaamaton.
