Probiootteja pidetään erittäin turvallisina ravintolisäaineina, joilla on monia hyödyllisiä terveysvaikutuksia. Kuitenkin, kun niitä otetaan suurina määrinä ja erittäin vahvoina pitoisuuksina, ja etenkin lasten, ikääntyneiden, raskaana olevien tai immuunijärjestelmästä kärsivien ihmisillä, niillä voi olla muutamia ei-toivottuja vaikutuksia.
Lue alla oppiaksesi probioottien ottamisen tärkeimmistä sivuvaikutuksista ja jos sinulla on epäilyjä lääketieteellisestä tilasi, ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen niiden ottamista.
Suuret määrät probiootit voivat aiheuttaa tartuntoja
Probioottilisäaineisiin sisältyvät liialliset määrät eläviä bakteereita voivat joissain tapauksissa siirtää suolistoflooraa yli, aiheuttaen päänsärkyä ja infektioita, jotka on hoidettava antibiooteilla tai muilla lääkkeillä. Tämä voi olla erityisen huolestuttava vakavasti heikentyneestä immuunijärjestelmästä kärsiville ihmisille sekä vastasyntyneille ja vanhuksille.
Alla on lueteltu joitain yleisimmistä infektioista, joita probiootit voivat lopulta aiheuttaa.
- Sieni-infektiot - Probioottihoidon jälkeen on esiintynyt muutama tapaus vakavista sieni-infektioista. Nämä infektiot koskivat kuitenkin enimmäkseen ihmisiä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
- Ruoansulatuskanavan infektiot - Nämä infektiot hyökkäävät yleensä ihmisiin, joilla on jo heikko immuunijärjestelmä sairauden seurauksena, ja joilla on näin ollen suuremmat mahdollisuudet kehittää suolistohäiriöitä ja infektioita probioottien ottamisen jälkeen.
Suolistoinfektioiden oireita voivat olla paisunut vatsa, kuume, ihottuma, ripuli jne. - Bakteerinen endokardiitti - Muutamia tapauksia bakteeriperäisestä endokardiitista (sydämen kammioiden ja venttiilien sisävuoren infektio) on ilmoitettu probioottien käytön jälkeen.
Probiootit voivat joissain tapauksissa stimuloida immuunijärjestelmää
Probiootikumien suuret annokset ja korotetut pitoisuudet voivat joissain tapauksissa aiheuttaa muutoksia normaalissa aineenvaihdunnassa ja kehon autoimmuunivasteissa.
Probiootit sisältävät eläviä organismeja, jotka voivat muuttaa suolistoflooraa, varsinkin kun elimistö erehtyy heihin epäystävällisiksi, tarttuviksi bakteereiksi. Tätä tapahtuu usein ihmisillä, joilla on autoimmuunisairauksia tai joilla on yliaktiivinen ja yliaggressiivinen immuunijärjestelmä, joka ei hyökkää vain tunkeutuvien organismien lisäksi myös itse vartaloon.
Tätä silmällä pitäen immunologisesti vaurioituneiden ihmisten tulee olla erittäin varovaisia ottaessaan probiootteja, sillä tällaisissa tapauksissa probiootit voivat stimuloida immuunijärjestelmää, aiheuttaa epäterveellistä aineenvaihduntaa ja johtaa vakaviin terveyshäiriöihin.
Probiootikumien aiheuttamat ruuansulatusongelmat
Probiotikumien sivuvaikutukset terveillä ihmisillä ovat hyvin harvinaisia, mutta jos niitä ilmenee, niihin liittyy yleensä ruuansulatusongelmia.
Probiootteilla on yleensä erittäin hyödyllisiä ja positiivisia vaikutuksia suolistoflooraan, etenkin kun kyse on erilaisista maha-suolikanavan häiriöistä. Jos nämä vaikutukset vaikuttavat kuitenkin epämiellyttäviltä, epämiellyttäviltä tai mahdollisesti haitallisilta, probioottien annosta ja käyttöä tulee pienentää tai lopettaa.
Useimmissa tapauksissa probioottien ruuansulatuksen haittavaikutukset johtuvat elimistön suolistofloorin elävien bakteerien biologisesta sopeutumisesta tai näiden bakteerien liiallisista määristä, ja ne ovat yleensä lieviä ja väliaikaisia.
Nämä sivuvaikutukset voivat kuitenkin sisältää maha-suolikanavan epämuodostumia ilmavaivat, haavahaavat, ummetus tai ripuli. Jotkut ihmiset saattavat jopa kokea aineenvaihdunnassa tapahtuvia muutoksia, kuten ravintoravinteiden imeytymistä imeytymättä, painonnousua tai painonpudotusta.
Oletko kokenut jotakin edellä mainituista probioottihoidon haittavaikutuksista? Kerro meille ja jätä kommentti alla. Se voi auttaa muita lukijoita, jotka kokevat samanlaisia reaktioita.
