Jotkut väärinkäyttäjät ovat epävarmoja, jos he ovat, eivätkä tiedä miten paeta siitä. Ota tietokilpailu ja katso, mitä voit tehdä pysäyttääksesi sen.
Saatat rakastaa henkilöäsi, jonka kanssa olet, tai saatat vain pitää heistä. Voit jopa vihata heitä. Huolimatta siitä, miltä sinusta tuntuu kumppanissasi ja riippumatta siitä, mikä sukupuoleesi olet, olet edelleen alttiina väärinkäytöksille henkisesti tai fyysisesti.
Väärinkäytön määritelmät
Mielen väärinkäytöllä tarkoitetaan henkilöä, joka aiheuttaa toiselle henkilölle henkisiä haittoja, jotka voivat aiheuttaa psykologisia vammoja (ahdistus, masennus, PTSD ja taikinavaimon oireyhtymä jne.).
Fyysisellä hyväksikäytöllä tarkoitetaan henkilön aiheuttamaa fyysistä voimaa, joka on suunnattu toiseen ja joka aiheuttaa vahinkoa.
Kuinka voit reagoida väärinkäytöksiin
Yhteinen reaktio tähän tapahtuu sinulle suhteissasi, jos sinun on järkeistää sitä tai olla liian peloissasi. Saatat jopa tuntea juuttuneen suhteeseen niin pitkälle, että sinusta tuntuu, ettet voi lähteä.
Jotkut muut reaktiot voivat olla masennus, ahdistus, sairaus, vaikea stressi, rintakipu, aivohalvaukset, painonpudotus / voitto, muutokset ihossa, muutokset hiuksissa tai jopa muutokset emotionaalisessa käyttäytymisessäsi.
Kuherruskuukausi ... Se on ansa
Vaikka kumppanisi sanoo olevansa pahoillaan ja turvautuu sitten takaisin suhteesi kuherruskuukauteen, kun he ovat olleet väärinkäyttäjiä sinulle, se ei tarkoita, että väärinkäyttö lopettaa sen. Se ei myöskään tarkoita, että se, mitä he tekivät, on kunnossa, koska he yrittivät tehdä sen sinulle.
Tämä vaihe tarkoittaa, että se, mitä he tekivät, tapahtuu uudestaan, ja se vain pahenee edelleen.
Jokaisen tapauksen jälkeen kuherruskuukausi tapahtuu jälleen, mikä antaa sinulle väärän toivon ja väärän turvallisuustunteen. Tässä vaiheessa kumppanisi ostaa sinulle lahjoja, kohtelee sinua rojaltin tavoin ja anteeksi anteeksi. He jopa antavat rikkoutuneet lupaukset vain voittaaksesi sinut takaisin ja saadaksesi pysymään.
Todellisuudessa tämä vaihe on osa loputonta väärinkäytösykliä. Se alkaa kuherruskuukautella (heidän viimeisen väärinkäytöksensä jälkeen), ja asiat ovat hienoja. Sitten se johtaa jännitteisiin ja pieniin asioihin. Viimeinkin tapahtuu suuri väärinkäytös, ja te käyte läpi sen myllerryksen. Eli kunnes kuherruskuukausi palaa.
Tämä loputon jakso on ansa, ja se on erittäin vaarallinen, koska väärinkäytösten vakavuus vain lisääntyy, mikä asettaa terveydellesi entistä suuremman riskin ajan myötä.
Tärkeät kysymykset ja ankara todellisuus
On tärkeää kysyä itseltäsi ”olenko väärinkäyttäjäsuhteessa?”. En sano, että jokaisen maailman ihmisen on kysyttävä tätä itseltään, mutta vain ihmisten, jotka ajattelevat olevansa tässä tilanteessa, pitäisi kysyä tämä itseltään.
Jokaisella suhteella on tietysti ylä- ja alamäkiä, mutta väitteet ja kysymykset suhteessa ovat normaaleja, eikä niiden pitäisi antaa sinun miettiä, onko kumppanisi väärinkäyttäjä. On tärkeää muistaa erot väitteiden ja aiheiden sekä väärinkäytösten välillä.
Jos se saa sinut ihmettelemään, onko sinulla väärinkäytöksiä, se ei ole oikein, ja saatat olla yhdessä. Jos luulet, että kysymyksen jälkeen on todennäköistä, sinun on myös otettava tämä tietovisa nähdäksesi, onko sinulla väärinkäytöksiä.
Jatka lukemalla OrandaStyles-tietokilpailu selvittääksesi, onko sinulla väärinkäytöksiä, ja selvittääksesi, kenen puoleen voit ottaa apua.
Tietokilpailu
Kun otat tietokilpailua, tallenna valitsemasi vastauksen vieressä olevat pisteet ja muista olla rehellinen, riippumatta siitä, kuinka vaikea se voi olla.
1. Tunnetko ahdistuneisuutta / hermostuneisuutta, kun olet kumppanisi ympärillä tai kuten kävelet munankuorilla?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
2. Seuraatko sinua tekemästäsi välttääksesi kumppanisi vihasta / järkytystä?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
3. Tunnetko sinun olevan seksiä kumppanisi kanssa? Pakottaako hän sinua harrastamaan seksiä hänen kanssaan? Vai pakotatko sinua harrastamaan seksiä kumppanisi kanssa?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
4. Pelkäätkö ilmaista toisenlaisen mielipiteen / näkemyksen / uskon kuin kumppanisi, koska pelkäät hänen reaktiotaan?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
5. kritisoi / kiusaako kumppanisi sinua ystävien, perheen, korkeakoulujen tai muukalaisten edessä?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
6. Tarkasteleeko kumppanisi sinua nähdäksesi mitä olet tehnyt, etkä usko vastauksesi vihaisella tavalla?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
7. Onko kumppanisi kateellinen ja syyttää sinua asioista vihaisella tavalla, vai syytätkö sinua tekemästä jotain mitä et ole tehnyt?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
8. Sanooko kumppanisi sinulle, että lopettaa pelaajan lyömisen, kun alasi käyttäytyä / toimia oikein?
• Ei (0 pistettä)
• Kyllä (2 pistettä)
9. Oletko lopettanut ystävien / perheen näkemisen kumppanisi käyttäytymisen takia tai koska kumppanisi saa sinut tekemään tämän?
• Ei (0 pistettä)
• Kyllä (2 pistettä)
10. Saako kumppanisi käyttäytymisestä tuntemaan olosi vääräksi?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
11. uhkaako kumppanisi sinua?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
12. Yritätkö miellyttää kumppaniasi sen sijaan, että tekisit itsesi onnelliseksi välttämään hänen käyttäytymistäsi?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
13. Pitääkö kumppanisi sinua poistumasta / tekemästä haluamiasi asioita?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
14. Tuntuuko sinusta siltä, että mikään tekemäsi ei ole tarpeeksi hyvää kumppanillesi heidän raa'an / vihaisen / kireän reaktionsa takia?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
15. Sanooko kumppanisi, että jos yrität jättää heidät, et koskaan enää näe lapsiasi?
Ei (o pistettä)
• Kyllä (2 pistettä)
16. Sanooko kumppanisi, että jos yrität lähteä, he tappavat itsensä tai sinä?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
17. Onko aina syy kumppanisi kamalaan käyttäytymiseen? (eli huumeet, alkoholi, vitsailu, huono päivä työssä jne.)
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
18. valehtelet perheellesi, ystävillesi ja lääkärillesi loukkaantumisistasi (ts. Mustelmat, leikkaukset, naarmut, jäljet, murtuneet luut jne.)?
• Ei (0 pistettä)
• Kyllä (2 pistettä)
19. Kertoiko kumppanisi sinulle miten käyttäytyä / vastata ihmisille?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
20. Pidävätkö he välilehtiä sinua minne ikinä menetkin?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
21. Sanovatko he, mitä pukeutua?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
22. Soittaako kumppanisi sinulle loukkaavia / halventavia / halventavia nimiä? Loukkaavatko he sinua?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
23. Hallitsevatko he elämäsi erilaisia näkökohtia?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
24. Voivatko ne lyödä / vahingoittaa sinua?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
25. Milloin he osuvat / rikkovat ympäröivän aseman?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
26. Kertoiko kumppanisi sinulle mitä tehdä ja milloin tehdä?
• Ei (0 pistettä)
• Joskus (1 piste)
• Usein (2 pistettä)
• Aina (3 pistettä)
Tulokset
Nyt kun olet suorittanut tietokilpailun ja tallentanut tulokset, katso omaasi numeroasi.
0–26 pistettä - Ei väärinkäytöksessä
27-46 pistettä - Suhteessasi on taipumus muuttua väärinkäyttäjäksi
47-78 pistettä - Olet väärinkäyttäjäsuhteessa
Mitä tehdä, jos sinulla on väärinkäyttöä
Jos olet väärinkäyttävässä suhteessa, se on vaikea, ja voit jopa tuntea ristiriitaisuuksia saada apua, koska tilanteesi on monimutkainen. Ihmiset, jotka ovat taloudellisesti riippumattomia, pahoinpideltyjä, joilla on lapsia tai tuntevat olleensa jumissa suhteistaan, eivät yleensä tiedä, pitäisikö heidän saada apua.
Loppujen lopuksi on sinun vastuullasi, jos päätät saada apua. On kuitenkin aina hyödyllistä kertoa ystävillesi, poliisille, lääkärillesi tai soittaa vain turvakotiin pyytämään apua. Kun olet tehnyt tämän, voit alkaa olla turvassa ja aloittaa tie toipumiseen, jotta voit nauttia elämästäsi.
Jos sinulla on väärinkäyttäjä, olen pahoillani ja kehotan sinua saamaan apua. Löydät paikallisia apua koskevia paikkoja verkossa, kuten suojia, turvallisia taloja, tai voit jopa soittaa poliisille tarvittaessa. Toivon, että tämä artikkeli auttoi, ja jos voitte ajatella muita ehdotuksia, jaa rohkeasti!
